Ik was bijna dood.

Maar iemand heeft mijn leven gered. 

In deze aflevering vertel ik je over mijn ervaring maar wil ik je vooral drie dingen zeggen.

1.  Leer het Heimlich-manoeuver!!!

https://www.facebook.com/reel/313111471441250?fs=e&s=TIeQ9V

Nu! Meteen!

2.  Schuldgevoel is enkel maar zelfkwelling.

3.  Leef alsof het je laatste dag kan zijn. Maar vooral: leef de beste versie van jezelf! Maak plezier! Zie graag!

Eeuwige dankbaarheid aan Hans P. van het brandweerkorps van Denderleeuw.

Ik wilde niet in profiel op de foto. Dan zou je zien hoe scheef mijn neus was.

Ik durfde niet dansen. Mijn vriendinnen konden dat immers beter. Ik was een stijve hark.  Ik zat vast in mijn hoofd. Mijn lijf was bijzaak.

In de slaapkamer had ik liever niet dat het licht aanbleef. Ik had mezelf aangepraat dat mijn poep te dik was.

Nu ga ik naar de sauna. Zonder badpak. Het licht blijft aan. Ik dans voor de spiegel.  Voluit. Fier op mijn lijf.  Dankbaar om wat het allemaal voor mij doet.

Hoe graag zie jij je lijf? Of ben jij nog altijd een wandelend hoofd, piekerend over je complexen..? 

Een blik of een zucht kan het verschil maken. In het verkeer. Thuis. In de klas. Op het werk.

Jij kan het beter of slechter maken. Jouw gedrag, jouw woorden, jouw intonatie.  Hoe je kijkt, wat je doet. 

Een oefening voor de supermarkt: leve het RIMPELEFFECT!

Hoe jij aan je ochtend begint, zegt veel over jou. 

Je ochtendritueel zet meteen de toon voor de rest van de dag. 

Hoe sta jij op? Wat doe je voor je aan je werk begint? Wat eet je?

Hoe zit dat met dansen en schrijven en buitenkomen en dankbaar zijn?

Over waarom je best je bed elke dag opmaakt, en nog meer...

Vergaderen met jezelf, hoe doe je dat? 

Maak er iets plezants van. Neem een schriftje, zoek een plekje in alle rust en overloop de tien puntjes. 

Er kan nooit een slecht rapport volgen. Nooit.

Er kan alleen maar duidelijk worden wat jou kan helpen om je beter te voelen.  Succes!!!

In mijn cursus VIVA LA VIDA ga ik dieper in op alles. Je kan meer info vinden op mijn website www.doktergeluk.com

Op 15 en 16 oktober is er de tweedaagse van Dokter Geluk voor vrouwen die me time willen combineren met persoonlijke groei. Meer info op de website. 

Inspiratie-avond rond HOOGSENSITIVITEIT op 19/9: info via de website.

VROUWEN en MEISJESavonden : data zijn te vinden op de website

Wie zou ik zijn zonder mijn vrienden?

Ik ben een mozaïek.  De grootste, binnenste tegeltjes kreeg ik van mijn familie.  Duurzaam en sterk.  Niet stuk te krijgen. Hier en daar een barstje. Maakt niet uit. 

En verder ben ik een samenraapsel van duizenden stukjes: elk stukje is een herinnering aan wie in mijn leven passeerde. De mooiste, de blinkendste zijn die van vrienden en van tientallen vriendinnen. Kleine juweeltjes, kunstwerkjes die mijn mozaïek uniek en onbetaalbaar maken. 

Wat betekent vriendschap voor jou? Maak jij nog nieuwe vrienden? 

Voor vrouwen die me time en persoonlijke ontwikkeling willen combineren:

de tweedaagse van Dokter Geluk op 15 en 16/10 in Gent: zie website 

Vasthouden is vermoeiend. Véél vermoeiender dan loslaten. 

Wat houd jij nog vast? Wat kan jij moeilijk loslaten? 

Wat voor iemand was jouw vader? 

Welke invloed heeft je vader op jouw relaties en op hoe jij in de wereld staat? 

Was hij afwezig? Leeft hij nog? Hoe sterk stond hij in de wereld? Wat droeg hij mee en gaf hij door aan jou? 

Je bent de helft van je vader.  Wie is hij? Wie ben jij?

Over vaders en kinderen van vaders.

Over een kakkerlak, een leguaan en een e-reader.

Over een wandeling en een rooftopbar.

Over een paradijselijk eiland en een drukke hoofdstad.

Over vriendschap en een vrouwencirkel.

Over onbewerkt voedsel, over nopal, agave en tequila.

Over een kokosnootverkoper, een kokkin, een taxichauffeur, een ober en hun levenslessen.

Over de twee Frida's.

Over fooien en andere geldzaken.

Over planten en bloemen.  Over mijn lievelingskleur en mijn lievelingsvolk en mijn lievelingsland. 

Wie ben jij als niemand je kent? Wie ben jij als je alleen op reis bent? Welke omgeving doet jou groeien en bloeien? 

M.a.w. één grote reclameboodschap om jouw reis naar Mexico te boeken. 😀

(Of om volgend jaar met mij en Murielle een retreat te doen in Mexico🤫)

Heb jij mijn cursus al? Ga zeker eens kijken!!! Heel veel tips en oefeningen voor een makkelijker en gelukkiger leven;

https://www.doktergeluk.com/inschrijving-viva-la-vida

Mijn website:

www.doktergeluk.com

Iedereen heeft een moeder. Iedereen is het kind van een moeder. 

Kreeg jij wat je nodig had? Ben jij die gelukzak die vlot door het leven gaat omdat je een fantastische moeder had? Of kon het beter? Hoe was jouw moeder voor jou? 

En als jij een vrouw bent, hoe is dat met jou en kinderen? Wilde je er geen, en zijn ze er? Of zijn de kinderen er nooit gekomen? Of is je kind niet meer bij jou? Vind je het moederschap een zegen of een last?  

Over kinderen en moeders. Over vrouwen met of zonder kinderen.