Доктор Наталья Зубарева

Доктор Наталья Зубарева

By Наталья ЗубареваMedicineHealth & Fitness
Download on the App Store

Доктор Наталья Зубарева episodes

  • Сидите в туалете часами? 10 лайфхаков для мгновенного облегчения!

    🏥 Запишитесь на онлайн чекап в клинику превентивной медицины Натальи Забуревой (анализы можно сдать в лаборатории в вашем городе) или пройдите очный чекап в Москве → https://clck.ru/3Nuzew

    Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485 erid 2VtzqxAxiGc

    📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → https://t.me/doctor_zubareva

    🔥 Приобрести нутрицевтики Dr.Zubareva со скидкой на WB:

    Сорбанекс: https://zubareva.mobz.click/sorb
    Псилиум: https://zubareva.mobz.click/psil
    Артишок: https://zubareva.mobz.click/artichoke
    Расторопша: https://zubareva.mobz.click/milkt
    Магний+: https://zubareva.mobz.click/magnesium

    Реклама. ООО «Бьюти Лайф».
    ИНН 9715416959, erid: 2VtzqxTNgTn

    Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

    📹Бесплатный вебинар “Женское здоровье. Как замедлить гормональное старение и продлить молодость” 
    👉 https://mifim-online.ru/womens_health?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=24.09&erid= 2VtzquzijR6

    👩‍🎓Узнать подробнее про институт нутрициологии и получить специальные условия  → https://academy.zubareva.online/mifim_application?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=zapor&Erid= 2VtzquzijR6

    Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН: 231119206118, erid: 2VtzquzijR6

    #ПревентивнаяМедицина
    #НатальяЗубарева

    14 min
  • ПАРАЗИТЫ | После этого видео вы больше НЕ ЗАХОТИТЕ есть морепродукты и целовать животных

    📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → https://t.me/doctor_zubareva

    📹Бесплатный вебинар “Женское здоровье. Как замедлить гормональное старение и продлить молодость” 
    👉 https://mifim-online.ru/womens_health?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=21.09&erid=2Vtzqx3rGep

    👩‍🎓Узнать подробнее про институт нутрициологии МИФИМ и получить специальные условия  → https://academy.zubareva.online/mifim_application?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=parazit&Erid=2Vtzqx3rGep

    Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН: 231119206118, erid: 2Vtzqx3rGep

    🏥 Запишитесь на онлайн чекап в клинику превентивной медицины Натальи Забуревой (анализы можно сдать в лаборатории в вашем городе) или пройдите очный чекап в Москве → https://clck.ru/3Nuzew

    Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485 erid 2VtzqxAxiGc

    🔥 Нутрицевтики от доктора Зубаревой + подарки при заказе: https://vk.cc/cPGpFj?erid=2Vtzquk1CTv

    ❗️Промокод на скидку 30%:
    NZYOUTUBE

    Реклама. ООО «Бьюти Лайф».
    ИНН 9715416959 erid 2Vtzquk1CTv

    Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

    В гостях врач-невролог, паразитолог Роман Арсеньевич Темиров.

    В этом подкасте разбираем основные причины заражения паразитами — какими симптомами проявляется паразитоз и как правильно от этого избавиться

    00:49— приветствие
    02:38— что такое традиционная паразитология?
    05:03— системный подход в паразитологии
    08:45— прикладная кинезиология
    11:47— что такое нозоды?
    13:58— методы диагностики паразитоза
    18:46— расширенные анализы по паразитологии
    21:42— нужно ли травить паразитов?
    25:58— базовые правила любого лечения
    30:28— как заподозрить, что с вами что-то не так?
    35:18— ТОП симптомов заражения паразитами
    39:44— аутоиммунные заболевания
    46:25— паразиты как причина дефицитов витаминов и минералов
    52:23— классы паразитов
    1:00:01— случаи из практики
    1:04:25— основные принципы лечения паразитоза
    1:08:15— связь онкологии и паразитоза
    1:14:52— как изолировать себя от паразитов?
    1:22:43— какую воду пить?
    1:24:50 — можно ли есть суши и морепродукты?
    1:34:08— какое мясо можно есть?
    1:39:38— за какое время можно полностью вылечиться?
    1:40:28— алкоголь влияет на процесс лечения от паразитоза?
    1:43:57— непереносимость лактозы и паразитоз
    1:45:20—  а что делать с кошками и собачками?
    1:49:28— профилактические правила, если в доме есть животные
    1:52:41— сюрприз для подписчиков
    1:56:48— заключение

    #ПревентивнаяМедицина
    #НатальяЗубарева
    #РоманТемиров

    1 hr 59 min
  • Пейте ЭТО по УТРАМ и забудьте про лишний вес, отеки, тягу к сладкому и 1000 других проблем

    🎁 Бесплатный гайд «Питательные вещества - основа жизни» → https://t.me/doctor_zubareva/4310

    📹Бесплатный вебинар “Женское здоровье. Как замедлить гормональное старение и продлить молодость” 
    👉 https://mifim-online.ru/womens_health?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=17.09&erid=2VtzqvPUMi4

    📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → https://t.me/doctor_zubareva

    👩‍🎓Узнать подробнее про институт нутрициологии МИФИМ и получить специальные условия  → https://academy.zubareva.online/mifim_application?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=uksus&Erid=2VtzqvPUMi4

    Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН: 231119206118, erid: 2VtzqvPUMi4

    🏥 Запишитесь на онлайн чекап в клинику превентивной медицины Натальи Зубаревой (анализы можно сдать в лаборатории в вашем городе) или пройдите очный чекап в Москве → https://clck.ru/3Nuzew

    Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485 erid 2VtzqxAxiGc

    #ПревентивнаяМедицина
    #НатальяЗубарева

    11 min
  • Эти продукты вызывают РАК Лайфхаки омоложения от врача-диетолога

    🏥 Запишитесь на прием к Ольге Васильевне в клинику превентивной медицины Натальи Зубаревой https://clck.ru/3PBRxG

    Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485, erid:2VtzqupjhKZ

    📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → https://t.me/doctor_zubareva

    Заполните анкету предзаписи в институт нутрициологии МИФИМ и получите специальные условия  → https://academy.zubareva.online/predzapis_nutritionology?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=olga&Erid=2VtzqvzhsXJ

    Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН: 231119206118, erid:2VtzqvzhsXJ

    ⭐️ Нутрицевтики от доктора Зубаревой + подарки при заказе: https://vk.cc/cPsP3Z?erid=2VtzqxVvBXy

    ❗️Промокод на скидку 30%:
    NZYOUTUBE

    Реклама. ООО «Бьюти Лайф».
    ИНН 9715416959

    Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

    В гостях врач клиники превентивной медицины Dr.Zubareva  - Лушникова Ольга Васильевна

    Врач- терапевт, диетолог, врач антивозрастной и превентивной медицины, нутрициолог, специалист по функциональной нормализации веса и пищевого поведения.

    Таймкоды:

    00:00 - приветствие
    00:37 - история Ольги Лушниковой
    05:00 - частые запросы к диетологу
    07:20 - психологические причины лишнего веса
    11:32 - медицинские причины лишнего веса
    13:52 - что такое инсулинорезистентность
    15:51 - симптомы инсулинорезистентности
    18:37 - как проверить себя на инсулинорезистентность
    21:15 - чем чреват высокий инсулин у подростков
    26:35 — мало ем, но похудеть не могу
    29:22 - базовые правила для снижения веса
    33:04 - интервальное голодание
    35:03 - лишний вес у мужчин
    38:11 - топ добавок для похудения
    42:12 — причины анемии и железодефицита
    50:40 - как лечить железодефицит
    53:05 - что значит превентивная медицина
    54:16 - почему так много людей с лишним весом
    55:35 - ультрапереработанная пища
    59:35 - что нам тогда есть?
    1:02:10 - на каком масле можно жарить?
    1:05:47 - правило Гарвардской тарелки
    1:08:00 - паста это зло?
    1:10:00 - правильное питание дорого?
    1:12:25 - рецепт хлеба на закваске
    1:14:30 - сколько сахара можно есть?
    1:18:10 - чем вреден избыток сахара
    1:21:17 - вреден ли глютен?
    1:24:01 - молочка вредна?
    1:25:40 - мясо это яд?
    1:29:00 - зачем нужен белок?
    1:33:01 - какое мясо наиболее экологично?
    1:34:30 - всем ли нужно пить 2л ВОДы?
    1:39:07 - секреты сохранения молодости
    1:47:58 - ТОП-5 антиэйдж шагов

    #КакПохудеть 
    #Инсулинорезистентность 
    #ПревентивнаяМедицина
    #НатальяЗубарева
    #Подкаст

    0 min
  • 9 ошибок при питье ВОДЫ, которые разрушают ваше ЗДОРОВЬЕ — самое важное видео!

    Бесплатный вебинар 11 сентября “Женское здоровье после 30: как замедлить гормональное старение и продлить молодость” 
    👉 https://mifim-online.ru/womens_health?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=10.09&erid=2VtzqxiS1Jb

    📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале, в том числе бесплатный гайд «Живительная сила вода» → https://t.me/doctor_zubareva

    Заполните анкету предзаписи в институт нутрициологии МИФИМ и получите специальные условия  → https://academy.zubareva.online/predzapis_nutritionology?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=voda&Erid=2VtzqxiS1Jb

    Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН: 231119206118, erid:2VtzqxiS1Jb

    🏥  Запишитесь на онлайн чекап в клинику превентивной медицины Натальи Зубаревой или пройдите очный чекап в Москве → https://clck.ru/3Nuzew

    Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485 erid 2VtzqxiEb1M

    🔥 Нутрицевтики от доктора Зубаревой в рабочих формах и эффективных дозировках: https://vk.cc/cPnGiI? (https://vk.cc/cPnGiI?erid=2VtzqvY7vwd)erid= (https://vk.cc/cPnGiI?erid=2VtzqvY7vwd)2VtzqvY7vwd (https://vk.cc/cPnGiI?erid=2VtzqvY7vwd)

    ❗️Промокод на скидку 30%:
    NZYOUTUBE

    Реклама. ООО «Бьюти Лайф».
    ИНН 9715416959

    Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

    #ПревентивнаяМедицина
    #НатальяЗубарева

    17 min
  • От АУТИЗМА к ИСЦЕЛЕНИЮ — раскрываем тайны тела и души, о которых НЕ знают 99,9%

    Бесплатный вебинар 11 сентября “Женское здоровье после 30: как замедлить гормональное старение и продлить молодость” 
    👉 https://mifim-online.ru/womens_health?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=lilia&erid=2VtzqxArNQK

    📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → https://t.me/doctor_zubareva

    ____
    🏥 Запишитесь на онлайн чекап в клинику превентивной медицины Натальи Зубаревой или пройдите очный чекап в Москве → https://clck.ru/3Nuzew

    Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485 erid: 2Vtzqws6Xum

    🟢 Заполните анкету предзаписи в институт нутрициологии и получите специальные условия  → https://academy.zubareva.online/predzapis_nutritionology_2?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=voronkova&Erid=2VtzqxArNQK

    Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН: 231119206118, Erid: 2VtzqxArNQK

    ____
    Таймкоды:
    00:00 - Интро 
    00:38 - Приветствие 
    02:08 - История Лилии: насилие, насмешки, божественная любовь 
    15:52 - Бог существует и спасает жизни
    27:17 - Все заболевания начинаются в наших тонких телах
    30:19 - Подробно о сексуальной = животворящей энергии
    38:34 - Причина возникновений аутоиммунных заболеваний и как их лечить?
    44:15 - Что такое высокая чувствительность?
    48:56 - Почему организм начинает сам себя уничтожать?
    55:28 - Что запускает гипотиреоз и эндогенную депрессию?
    1:01:00 - Гипотиреоз не умеют лечить?
    1:07:32 - Почему Лилия сняла платок?
    1:10:24 - Почему женщин насилуют?
    1:14:15 - Почему так много нарушений со стороны женской половой сферы?
    1:17:46 - Почему важен именно животный белок?
    1:24:21 - Почему важна строгая диета для исцеления?
    1:30:07 - Как медицинское сообщество захейтило Лилию?
    1:33:53 - Простые углеводы — это абсолютное зло
    1:38:12 - Самые полезные продукты для женского здоровья
    1:46:52 - Почему женщины так стали пить много алкоголя?
    1:50:01 - Как не привести ЗОЖ в паранойю?
    1:54:46 - Как питаться правильно при низком бюджете? 
    2:01:27 - Куда прийти учиться и лечиться к Лилии? 
    2:07:23 - Пожелание от Лилии зрителям

    #Подкаст 
    #НатальяЗубарева 
    #ЛилияВоронкова
    #Психосоматика
    #Здоровье

    2 hr 9 min
  • Ешь ЭТО или состаришься в 2-3 РАЗА быстрее... Самый дешевый продукт вечной молодости

    Бесплатный вебинар 11 сентября “Женское здоровье после 30: как замедлить гормональное старение и продлить молодость” 
    👉 https://mifim-online.ru/womens_health?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=03.09&erid=2VtzqwwWmuu

    📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → https://t.me/doctor_zubareva

    🌟 Пробиотики, витамин D, цинк, омега-3 и другие нутрицевтики от доктора Зубаревой в рабочих формах и эффективных дозировках: https://vk.cc/cPciCn?erid=2VtzqxTHv9H

    ❗️Промокод на скидку 30%:
    NZYOUTUBE

    Реклама. ООО «Бьюти Лайф».
    ИНН 9715416959 Erid 2VtzqxTHv9H

    Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

    Заполните анкету предзаписи в институт нутрициологии и получите специальные условия  → https://academy.zubareva.online/predzapis_nutritionology?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=molodost&Erid=2VtzqwwWmuu

    Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН: 231119206118, erid:2VtzqwwWmuu

    🏥  Запишитесь на онлайн чекап в клинику превентивной медицины Натальи Зубаревой или пройдите очный чекап в Москве → https://clck.ru/3Nuzew

    Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485 erid 2VtzquibYh9

    #Здоровье
    #Молодость
    #СекретыМолодости
    #ПревентивнаяМедицина
    #НатальяЗубарева

    17 min
  • Твоим ОТНОШЕНИЯМ начнут завидовать ВСЕ! Метод от Ольги Перцевой

    📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → https://t.me/doctor_zubareva

    Бот для расчета портрета личности и индекса совместимости: 
    https://t.me/portrait_pertseva_bot?start=podcast2908

    Cегодня у меня в гостях Ольга Перцева — психолог, автор метода «Статистический психоанализ».

    Социальные сети Ольги:

    Инстаграм:   / ne_numerolog   (*продукт компании Meta,
    признанной в РФ экстремистской организацией)
    Вконтакте: https://vk.com/ne_numerolog

    Реклама. ИП Перцева Ольга Михайловна, ИНН 920350003943, erid: 2VtzqwUyLuq
    _______________________________
    🏥  Запишитесь на онлайн чекап в клинику превентивной медицины Натальи Зубаревой или пройдите очный чекап в Москве → https://clck.ru/3Nuzew

    Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485, erid: 2VtzqxM3n3V

    🟢 Заполните анкету предзаписи в институт нутрициологии и получите специальные условия  → https://academy.zubareva.online/predzapis_nutritionology_2?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=pertseva_29.08&Erid=2Vtzqv2BvjV

    Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН: 231119206118, erid: 2Vtzqv2BvjV

    🔥🔥 Витамин D, цинк, омега-3 и другие нутрицевтики от доктора Зубаревой в рабочих формах и эффективных дозировках: https://vk.cc/cP3d21?erid=2Vtzqx8KA59

    ❗️Ваш промокод на скидку 30%: NZYOUTUBE
    Реклама. ООО «Бьюти Лайф».
    ИНН 9715416959
    Erid 2Vtzqx8KA59

    Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
    _______________________________
    Таймкоды:
    00:00 - Яркие моменты подкаста
    00:32 - Представление гостя и темы выпуска
    01:58 - Чем отличается метод Ольги от методов астрологов и нумерологов
    05:15 - Для чего человеку нужно знать о психоанализе
    06:52 - С каким запросом к Ольге обращается чаще всего?
    08:30 - Как правильно выбрать себе партнера для жизни?
    11:58 - Как понять женщине какой мужчина ей подходит?
    13:18 - Что нужно делать после познания себя?
    14:50 - Почему у родившихся в 2000-е очень низкая самооценка?
    17:28 - Для чего детям нужно развивать оперативную память?
    18:16 - Почему так сложно удачно выйти замуж? 
    20:05 - Признаки низкой самооценки у женщин
    20:46 - Как ведет себя женщина с адекватной самооценкой
    21:13 - Что, если тебе 45+ ты не замужем и без детей
    24:23 - Как познакомиться с конкретным мужчиной?
    27:20 - Как высчитать по матрице какой партнер тебе нужен?
    28:45 - Почему Ольга замужем уже в третий раз
    30:20 - Какие архетипы женщин существуют и в чем их особенности?
    39:30 - Как повышение самооценки увеличивает шанс найти достойного мужчину
    41:50 - Стоит ли женщине акцентировать внимание на успешности мужчины? 
    43:40 - Главные особенности архетипа «Афродита» 
    46:50 - Плюсы и минусы каждого архетипа женщины
    52:30 - Как узнать свой архетип по дате рождения
    53:30 - Как по своему архетипу понять какой мужчина вам подходит
    55:15 - Почему статусные мужчины так часто меняют женщин?
    59:00 - Почему мы уживаемся не со всеми партнерами?
    1:04:19 - Моменты за кадром по совместимости 
    1:06:24 - Главные преимущества знаний, которые дает Ольга
    1:10:15 - Почему возникают проблемы с зачатием?
    1:12:55 - Можно ли рассчитать, что у пары не получится стать родителями?
    1:14:59 - Почему женщина может не хотеть своего мужчину
    1:15:57 - Нормально ли спать в разных кроватях?
    1:18:40 - Почему женщины несчастны в отношениях?
    1:21:05 - Не хотеть замуж — это патология?
    1:22:08 - Как научить детей правильному отношению к браку?
    1:25:34 - Почему женщины каждый раз встречают один и тот же тип мужчин?
    1:29:25 - В чем главный минус быть с мужчиной сильнее тебя?
    1:31:47 - Нужны ли в отношениях манипуляции, чтобы удержать мужчину?
    1:37:10 - Почему наши женщины привыкли быть удобными?
    1:37:50 - Кому нужны удобные удобные женщины?
    1:38:25 - Кто такой нарцисс по своей натуре?
    1:43:05 - Что делать, если вы оказались в окружении нарцисса?
    1:44:50 - Что еще может показать метод Ольги, кроме отношений?
    1:46:58 - В чем проблема  родившихся в 80-е годы?
    1:51:40 - Как воспитание разных культур помогает в жизни Ольге
    1:54:15 - Пожелания и советы от Ольги для всех зрителей

    #натальязубарева #ольгаперцева #подкаст #отношения #выйтизамуж

    1 hr 57 min
  • Вот КАК помочь ребенку, если он просыпается уже уставшим и часто болеет

    Бесплатный гайд  «Еда для мозга школьника. 
    Топ продуктов для учебы и памяти» здесь 👉  https://t.me/doctor_zubareva/4180

    Курс по детской нутрициологии «5 шагов к детскому здоровью» 👉 https://mifim-online.ru/kids?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=kids&erid=2VtzqxKgx7c

    Заполните анкету предзаписи в институт нутрициологии и получите специальные условия  → https://academy.zubareva.online/predzapis_nutritionology?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=kids&Erid=2VtzqxKgx7c

    Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН: 231119206118, erid: 2VtzqxKgx7c

    📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → https://t.me/doctor_zubareva

    #Питаниедетей
    #ЗдоровьеДетей
    #ПодготовкаКШколе
    #ПревентивнаяМедицина
    #НатальяЗубарева

    19 min
  • Вот к чему приводит обычный запор. Узнай, пока не поздно!

    🔥Нутрицевтики от доктора Зубаревой в рабочих формах и эффективных дозировках: https://vk.cc/cN9Lcx?erid=

    ❗️ Ваш промокод на скидку 30%: NZYOUTUBE

    Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959

    Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

    📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → https://t.me/doctor_zubareva

    🏥  Запишитесь на онлайн чекап в клинику превентивной медицины Натальи Зубаревой или пройдите очный чекап в Москве https://vk.cc/cLFqQy

    Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485, erid:

    🟢 Зарегистрироваться на бесплатный вебинар «Как превратить интерес к здоровью в востребованную профессию» →
    https://mifim-online.ru/nutri_start?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=zapor_0907&Erid=

    🟢 Заполните анкету предзаписи в институт нутрициологии и получите специальные условия  → https://academy.zubareva.online/predzapis_nutritionology?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=zapor_0907&Erid=

    Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН: 231119206118, erid:

    #Запоры
    #ПроблемыЖКТ
    #ЗдоровыйКишечник
    #ПревентивнаяМедицина
    #НатальяЗубарева

    21 min

About Доктор Наталья Зубарева

From the publisher's feed

Подкаст Натальи Зубаревой