#imagemacessível – descrição da imagem no final do post

Episódio 101 - Dar nome, fazer pauta e abertura dosepisódios são etapas que considero fáceis. Quase sempre tem sido. Não foi o caso deste episódio de agora que teve a edição como uma das etapas mais leves.

Igualmente leve foi desenvolver essa conversa com a Laurinha, pois é uma atividade habitual entre mim e ela e, inclusive, nesse movimento há, também, aquelas picuinhas inevitáveis entre duas pessoas que convivem há tanto tempo. Vocês ouvirão algo do tipo. Nada assustador, fiquem de boa.

Eu não diria engraçado, porque nem achei tanto, mas apesar de nós duas sermos bem organizadas, no que nos propomos a fazer, na nossa pauta e, consequentemente, conversa, esquecemos de falar de um aspecto que somos semelhantes: nossa paleta de cores. Somos inverno frio, um detalhe que gostamos de contar.

Porém, neste episódio não nos lembramos disso. Fiqueiirritada? Fiquei. Pedi pra Laurinha mandar um áudio como complemento do papo? Pedi. Ela quis? Não. Essa menina é rebelde? Sim. Ela se parece com quem? Adivinhem?Então, apesar de algumas diferenças, e com muito maissemelhanças entre mim e Laurinha, convido vocês para ouvirem este episódio 101, leve e engraçadinho, que nomeei de Banca da Sintonia.

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DIQUINHAS DA BANCA

- Filme: Tudo em família – Netflix

- Instagram: @nathaliapontocruz

- Podcast: Aprenda em 5 minutos – @aprendavideocast de @alvaroleme- Dona da Banca – episódio #90 Banca de um suposto livro

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FICHA TÉCNICA

Participação: Laura Reis @lauras_reis

Podcaster e editora: Rosana Tibúrcio @rosanatiburcio

Arte: Felipe Marques @eufelipem

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DESCRIÇÃO DA IMAGEMHá um plano de fundo vermelho escuro frio com bordas verde-água. À esquerda, na parte superior, estáescrito #101, na cor branca e, à direita, está escrito, em branco e caixa alta, BANCA DA SINTONIA, sendo que a palavra Banca é bem maior. Do lado esquerdo daimagem, abaixo do #101, há uma ilustração caricata de mulher grisalha com cabelos curtos, com sorriso largo que usa óculos de armação azul e brinco pequeno na orelha direita. Está com as mãos posicionadas dentro do bolso dablusa azul de mangas curtas. E, no canto inferior direito, com letras menores e brancas está escrito Participação: Laura Reis @lauras_reis Mais abaixo, em letras maiúsculas e branca @ROSANATIBURCIO

#imagemacessível – descrição da imagem no final do post

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A invenção do telefone foi bastante benéfica para aproximaras pessoas, intensificar os negócios e alimentar os afetos. Era assim que alguém, por mais longe que estivesse, podia manter um diálogo, solucionar problemas e matar a saudade. Só que sabemos que um mesmo dispositivo tecnológico pode provocar coisas positivas e, também, negativas. E à medida que o telefone foi evoluindo essas duas consequências apresentaram características mais evidentes. Atualmente, com o telefone celular, por exemplo, não precisamos usar nosso tempo escasso para acertar a melhor hora de alguém nos atender e, com isso, podemos mandar uma mensagem ou um áudio e usar o tempo para outra coisa. Afinal, tempo é prioridade!

Porém, não sei se percebem, quando estamos com amigos e familiares quase nunca estamos juntos; o celular tem servido para registrar esses momentos e postar numa rede social. Atualmente, a meu ver, o celular é o maior responsável pelo adiamento dos afetos. Essa é uma verdade nua, crua e triste.

Talvez uma conversa mais aprofundada a respeito desse recurso tecnológico, com foco na comunicação, seja tema necessário para outro episódio que poderei fazer com um ou uma convidada, né?

Mas e você, já usou muito o telefone para conversar com amigos e hoje não usa mais? Era da turma que fazia ou recebia trote ou, ainda, odiava-os, como eu? Já se assustou com a conta telefônica mensal que veio além da conta? Por favor, me relatem o que pensam a respeito de tudo isso depois de ouvirem este episódio 79, interessante, que nomeei de Banca do Telefone.  

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DIQUINHAS

Documentário: Ligue Djá: O Lendário Walter Mercado

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FICHA TÉCNICA

Arte: Felipe Marques

Editora e Podcaster: Rosana Tibúrcio @rosanatiburcio

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DESCRIÇÃO DA IMAGEM

Há um plano de fundo rosa com bordas roxas. À esquerda da imagem, na parte superior, está escrito #79, na cor branca. Abaixo tem um megafone nas cores verde-água e vermelho e, com aquela parte central e interna, na cor azul royal. Ao lado direito do número 79 está escrito “BANCA DO TELEFONE”, em caixa alta, sendo que a palavra banca é maior. Na parte inferior desse plano e à direita, abaixo de telefone está escrito em letras menores, brancas e caixa alta: @ROSANATIBURCIO.

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A culpa é um sentimento inevitável, desconfortável, e vivenciado por todas as pessoas.

Esse sentimento pode desencadear em várias sensações não muito agradáveis, como por exemplo: a tristeza, a ansiedade, a depressão, a raiva, a vergonha et cetera e tal.

Há quem se culpe, de forma prolongada, por tudo que acontece de negativo em sua vida; há quem, habitualmente, terceiriza a culpa porque prefere apontar o dedo para outra pessoa a se responsabilizar por atitudes tomadas.

Ocorre que essas duas posturas não são ideais e não anemizam a sensação desagradável que a culpa provoca.

Minha convidada, a psicoterapeuta Andressa, e eu entendemos que a verbalização do sentimento culpa é primordial para que esse desconforto seja amenizado e que nossa vida prossiga de forma mais abundante.

A propósito, segundo Andressa: “a culpa não deixa a vida fluir.”

Quais as origens e os tipos de culpas? Há algum sentimento que aparece, de forma frequente, junto à culpa? De que maneira a culpa semanifesta e nos paralisa? É possível prevenir esse sentimento? Há outros meios de atenuar a culpa, além de expressar essa dor?

Essas e outras questões minha convidada Andressa responde, de forma clara, generosa e sábia, neste episódio 78, instrutivo e acolhedor, que nomeei de Banca da Culpa.

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DIQUINHAS DA BANCA

• Livros- A liberdade é uma escolha e Abailarina de Auschwitz - Edith Eger- Autocompaixão- Kristen Neff- Dizer é morrer a vergonha - BorisCyrulnik

• Série - The Sinner (Netflix)

• Podcasts- Meu inconsciente coletivo - 6ª temporada- Não inviabilize – quadro: meu erro

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FICHA TÉCNICA

Convidada: Andressa Pelissari @andressa.pelissari

Editora e podcaster: Rosana Tibúrcio @rosanatiburcio

Arte: Felipe Marques @eufelipem 

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DESCRIÇÃO DA IMAGEM

Há um plano de fundo verde-água com bordas rosa. À esquerda da imagem, na parte superior, está escrito #78, na cor branca e, à direita, está escrito, em branco e em caixa alta, BANCA DA CULPA, sendo que a palavra Banca é bem maior. Do lado esquerdo da imagem, abaixo do #78, há uma ilustração caricata de mulher grisalha com cabelos curtos, em plano médio, com sorriso largo. Usa óculos de armação azul e brinco pequeno na orelha direita. A mulher usa blusa rosa com detalhes em azul nas costuras da gola, mangas e barra. Usa short azul royal. A mão direita da mulher está pausada entre a blusa e o short. A mão esquerda está levantada e segura um megafone nas cores verde-água e vermelho; a parte central interna do megafone tem a cor azul royal. Abaixo de palavra culpa, está escrito, em branco: “Participação: Andressa Pelissari @andressa.pelissari. No final da imagem, à direita está escrito, com letras brancas e maiúsculas: @ROSANATIBURCIO

#imagemacessível – descrição da imagem no final do post 📢 Ah, mas no meu tempo... quem nunca ouviu ou nunca repetiu essa expressão que atire a primeira pedra. As orientações que recebi dos meus pais, na minha infância, não foram totalmente parecidas com as que repassei às minhas filhas. O comportamento dos meus pais era basicamente intuitivo, o meu era um pouco intuitivo, também, mas eu contava com revistas especializadas para me orientar e sempre tive algo que pais e mães, em sua maioria, não têm: memória infantil do que foi ruim ou bom para mim. Não tenho netas nem netos; em não tendo, considerei importante conversar com uma mãe que tivesse idade próxima às de Marina e Laura, minhas filhas, a fim de entender se há, de fato, muita diferença entre o que eu recebi, o que dei e o que, possivelmente, minhas filhas dariam às suas crias. Eis então que troco uma ideia com Manuella Garcia – mãe de Beatriz, uma criança de quase 4 anos – a respeito da maternidade, nos dias atuais, em que a realidade, que bate à nossa porta, nos aponta para o fato de que precisamos alertar nossas crianças dos males tão presentes na nossa vida, mas que devemos, também, incentivar atividades lúdicas de um mundo do faz de conta que desenvolve, alegra e incentiva a criança a ser criança no tempo dela. Essa temática é inesgotável e, nesta conversa, Manu relata como resolve algumas questões com sua filha – ainda muito pequena – relacionadas ao amor, aos limites, à finitude, à diversidade, à vida. Fiquem, então, com este episódio 76, inspirador, que nomeei da Banca da Maternidade. 

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DIQUINHAS DA BANCA

Nina Reis – instagram: @ninareis.saudeintegrativa 

Adriana Olivaes – instagram: @mundomelna 

Marcia Tosin – instagram: @criacao_neurocompativel e livro: Criação neurocompatível: uma visão revolucionária sobre o desenvolvimento infantil 

Episódio 67 - Banca das Emoções Infantis, com Mirian Revers 

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FICHA TÉCNICA

Arte: Felipe Marques @eufelipem

Participação: Manuella Garcia @manuellagarcia 

Editora e Podcaster: Rosana Tibúrcio @rosanatiburcio

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DESCRIÇÃO DA IMAGEM 

Há um plano de fundo rosa com bordas roxas. À esquerda da imagem, na parte superior, está escrito #76, na cor branca. Abaixo tem um megafone nas cores verde-água e vermelho e, com aquela parte central e interna, na cor azul royal. Ao lado direito do número 76 está escrito “BANCA DA MATERNIDADE”, em caixa alta, sendo que a palavra banca é maior que as demais. Na parte inferior desse plano, à direita, abaixo de maternidade, está escrito em caixa-alta, letras brancas e menores: participação; mais abaixo: Manuella Garcia; depois, @manuellagarcia e, por fim: @ROSANATIBURCIO, em caixa-alta e letras brancas.

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“Silêncio, neném está dormindo.” Talvez essa seja uma das frases mais ouvidas, entre aspas, pelo bebê ou a bebê que está dormindo e que seus pais não querem que sejam acordados por conversas que podem ser evitadas ali tão perto.

Apesar de nunca ter sido uma mãe que solicitava esse tipo de silêncio, entendo que muitos precisam dele. Mas isso é papo para outro episódio!

O silêncio em geral, suas sensações ou ausência, sempre foram questões bem relevantes na minha vida de pessoa que ama conversar e ama o silêncio.

Isso aumentou a partir de um trabalho que fiz com essa temática e, se intensificou, depois que me tornei uma deficiente auditiva que usa aparelho de ouvido.

E foi assim que o silêncio entrou na minha lista de temas desde que criei o Dona da Banca.

Então, chegou a hora: vamos gritar o silêncio!!!

Para isso, fiz uma enquete no instagram com algumas perguntinhas básicas a fim de dar um gostinho para um segundo episódio – em companhia de algum convidado ou convidada – em que essa temática será melhor destrinchada. Prometo!!!

Mas e você?

Silencia mensagens no whatsapp porque odeia aquele som? Consegue sentir o peso ou a leveza do silêncio? Acredita que o silêncio é uma forma de expressar opinião? Percebe que o silêncio pode ser raivoso ou amoroso?

Conta para mim, se puder, como você se coloca entre essas e outras questões que foram abordadas neste episódio 75, singular e curioso, que nomeei de Banca do Silêncio.

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DIQUINHAS DA BANCA

Filmes: Um lugar silencioso e O som do silêncio

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FICHA TÉCNICA

Arte: Felipe Marques @eufelipem

Participação: banquetes

Editora e podcaster Rosana Tibúrcio @rosanatiburcio

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DESCRIÇÃO DA IMAGEM

Há um plano de fundo verde-água com bordas rosa. À esquerda da imagem, na parte superior, está escrito #75, na cor branca e, à direita, está escrito, em branco e em caixa alta, BANCA DO SILÊNCIO, sendo que a palavra Banca é maior. Do lado esquerdo da imagem, abaixo do #75, há uma ilustração caricata de mulher grisalha com cabelos curtos, em plano médio, com sorriso largo. Usa óculos de armação azul e brinco pequeno na orelha direita. A mulher usa blusa rosa com detalhes em azul nas costuras da gola, mangas e barra. Usa short azul royal. A mão direita está pausada entre a blusa e o short. A mão direita está levantada e segura um megafone nas cores verde-água e vermelho; aquela parte central e interna do megafone tem a cor azul royal. Abaixo de palavra silêncio, está escrito, em branco e maiúsculo: @ROSANATIBURCIO

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Desde a infância o ser humano é dotado de força, desejo, coragem, medo, sonhos, arrependimentos; de uma infinidade de sentimentos impossíveis de serem listados em poucos minutos. Entendo que é na fase juvenil que tudo isso se torna mais evidente despertando um desejo de analisar e compreender essas sensações; com mais ou menos facilidade, claro.

Algumas complicações podem surgir nessa autoanálise porque há sentimentos não tão positivos que dificultam um direcionamento adequado e satisfatório de nossas vontades. Tudo isso poderia ser resumido na inquietude da vida. E é dela que vamos falar.

Minha convidada é uma jovem de 24 anos, estudante de psicologia, amante da psicanálise e que trabalha, diariamente, o autoconhecimento, a autoestima, o anseio pela felicidade adulta – tão almejada nos seus quinze anos – e que trava não só a luta de ser uma jovem mulher como, também, de ser uma jovem mulher preta brasileira.

Stefany é linda e fala lindamente bem. Sua voz é muito potente, não só pelo que fala, mas como fala. Em meio às inquietudes que carrega, Stefany tem um discurso firme, inteligente, carinhoso e que provoca confiança nos e nas suas ouvintes.

Para entendermos como uma jovem mulher acolhe a menina sonhadora do seu passado, elabora seus projetos de agora, e do futuro, trabalha o autoconhecimento, e luta em favor da sua autoestima, e no combate ao racismo, é que convido vocês a escutarem este episódio 74, estimulante e poderoso, que nomeei de Banca da Juventude Inquieta.

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DIQUINHAS DA BANCA

- Instagram - @professoracarolmendonca

- Livro – Pessoas normais

- Podcast – Mano a Mano

- Filme – Bicho de 7 cabeças

- Série – Cara gente branca

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FICHA TÉCNICA

Arte: Felipe Marques @eufelipem

Participação: Stefhany Silva  @astefhany_silva

Editora e Podcaster: @rosanatiburcio

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DESCRIÇÃO DA IMAGEM

Há um plano de fundo vermelho escuro frio com bordas verde-água. À esquerda da imagem, na parte superior, está escrito #74, na cor branca, que representa o número do episódio e, à direita, está escrito, em branco e em caixa alta, BANCA DA JUVENTUDE INQUIETA, sendo que a palavra Banca é bem maior que as outras. Do lado esquerdo da imagem, abaixo do #74, há uma ilustração caricata de mulher grisalha com cabelos curtos, em plano médio, com sorriso largo. Usa óculos de armação azul e brinco pequeno na orelha direita. Está com as mãos posicionadas dentro do bolso da blusa azul de mangas curtas. E, no canto inferior direito, com letras menores e brancas está escrito: PARTICIPAÇÃO: Stefhany Silva  @astefhany_silva Mais abaixo está escrito @ROSANATIBURCIO

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De acordo com meu amigo Nietzsche somos animais de promessa, os únicos com essa capacidade de prometer. Então, não venha você aí me dizer que não faz promessas; de um jeito ou de outro, com mais ou menos frequência, você faz sim. Oras!!! Essa leve bronca serve para mim que digo sempre que não sou de prometer nada para ninguém nem pra mim mesma. Promete sim, Rosaninha!!!Na verdade, quando digo que não sou de promessas eu me refiro mais – juro, juradinho – àquelas de cunho religioso em que a paga é, quase sempre, muito penosa.Admiro quem faz esse tipo de promessa e admiro, também, quem faz promessa estilo planejamento, assim de um jeito mais organizadinho e consciente. Nesse aspecto eu sou uma calamidade, ou uma lástima, como disse a banquete que mandou um depoimento. E falando em depoimento, contei com alguns áudios interessantes, vocês ouvirão. Os demais depoimentos que recebi por escrito lerei com minha linda voz. Vocês que lutem!!!Mas e vocês? São do tipo ‘não faço promessa, deixo a vida me levar’?; são mais de planejamentos anotadinhos e conferidos de tempos em tempos? São dos que têm promessas a serem cumpridas ou dos que só prometem e depois esquecem? São ou já foram vítimas promessas terceirizadas? Ou são os que acreditam que promessa e fé têm ligação forte? Em que nicho vocês se encaixam? Que tal me contarem depois? Para isso, ouçam este episódio 73, interessante e divertido, que nomeei de Banca da Promessa.

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DIQUINHAS DA BANCA

Livro – Dom Casmurro de Machado de Assis

Filme – O pagador de promessas – Globoplay

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FICHA TÉCNICA

Arte: Felipe Marques

Editora e Podcaster: Rosana Tibúrcio @rosanatiburcio

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DESCRIÇÃO DA IMAGEM

Há um plano de fundo rosa com bordas roxas. À esquerda da imagem, na parte superior, está escrito #73, na cor branca. Abaixo desse 73 tem um megafone nas cores verde-água e vermelho e, com aquela parte central e interna, na cor azul royal. Ao lado direito do número 73 está escrito “BANCA DA PROMESSA”, em caixa alta, sendo que a palavra banca é maior.Na parte inferior desse plano e à direita, abaixo de promessa está escrito em letras menores, brancas e caixa alta: @ROSANATIBURCIO.

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A ideia deste episódio surgiu quando eu elaborava o carrossel do Banca 2023. Ao selecionar frases para o post, percebi que não escolhi nenhuma das manifestações de cunho político porque elas eram leves demais diante da barbárie que aconteceu no dia 8 de janeiro de 2023: a invasão de seguidores do ex-presidente 2srot2 que um bando de 2srot2 elegeu.

Aí fiquei com uma sensação de que esse meu silenciamento político, para com o carrossel, não poderia permanecer. Eis que despejei toda a minha revolta na legenda do post.

Não satisfeita, pensei: preciso dizer muito mais que isso. E pronto: bora fazer um episódio com essa temática triste e revoltante. Mas meu tempo era curto e não tinha mais como resgatar tanta coisa importante que eu havia lido até então.

Não tendo como usar esse recurso comecei, a partir da ideia que tive, a selecionar links e verbalizações que considerei relevante para um registro que não contaria com uma pesquisa mais bem elaborada como as que gosto de fazer.

E no final desta pauta recebi um depoimento e duas diquinhas do PP. Eis que perguntei: quer gravar comigo? Ele topou, assim, tudo no dia desta gravação.

Ciente, portanto, de que este episódio não terá uma completude que o tema exige, arrisco, com muito empenho e pouquíssimo tempo, a publicar este episódio 72, chocante e triste, que nomeei de Banca da Revolta.

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DIQUINHAS DA BANCA

Podcast Foro de Teresina 

Episódio: 72 horas – do Podcast Rádio Novelo Apresenta.

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FICHA TÉCNICA

Arte: Felipe Marques @eufelipem

Participação: Pedro Paulo @ppediatra

Editora e Podcaster: @rosanatiburcio

📢DESCRIÇÃO DA IMAGEM

Há um plano de fundo verde-água com bordas rosa. À esquerdada imagem, na parte superior, está escrito #72, na cor branca e, à direita,está escrito, em branco e em caixa alta, BANCA DA REVOLTA, sendo que a palavra Banca é bem maior. Do lado esquerdo da imagem, abaixo do #72, há uma ilustração caricata de mulher grisalha com cabelos curtos, em plano médio, com sorriso largo. Usa óculos de armação azul e brinco pequeno na orelha direita. A mulher usa blusa rosa com detalhes em azul nas costuras da gola, mangas e barra. Usa short azul royal. A mão direita da mulher está pausada entre a blusa e o short.A mão esquerda está levantada e segura um megafone nas cores verde jade e vermelho; aquela parte central e interna do megafone tem a cor azul royal.Abaixo de palavra revolta, está escrito, em branco: “Participação: Pedro Paulo@ppediatra. No final da imagem, à direita está escrito, com letras brancas e maiúsculas: @ROSANATIBURCIO

#imagemacessível – descrição da imagem no final do post📢Artigos científicos comprovam que listar sonhos, projetos e desejos para o ano que se inicia tem vários pontos positivos como: compreender nossos limites e ter consciência de que muito do que almejamos depende só de nós e de nosso esforço; entender que essa listagem vai contribuir com nossa saúde mental, autoconhecimento e autoestima – afinal desejamos algo para nós; ter a plena consciência de que merecemos muito mais que saúde, amor e paz. Essa listagem não deverá, por isso, ter limites. Precisamos e devemos ser criativos, inusitados e assumir nosso lado: quero mais, mereço mais que o mesmo!!!Eu parti dessa ideia, quando pedi a colaboração dos e das banquetes, para criar este episódio. Juro que tentei muito que todos e todas pudessem se expor mais em seus desejos, pois estariam seguros, inclusive, porque quem me responde por escrito ficará sempre no anonimato. Para quem quisesse revelar, claramente, seus planos bastaria me enviar áudios. Essa é a regra do Dona da Banca; pelo menos por agora. Tem dado certo.Recebi várias respostas indicando desejos mais comuns e, é claro, legítimos, não discuto isso, e alguns desejos mais inusitados e específicos que me animaram mais. Era essa minha intenção maior.Vocês saberão, então, dos desejos comuns, engraçadinhos e diferentes; dos relacionados à profissão, intelectualidade, política, relacionamentos e saúde mental dos meus amados e amadas banquetes.Fiquem, então, com este septuagésimo primeiro episódio, esperançoso, que nomeei de Banca 2023.

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DIQUINHAS DA BANCA

Instagrans: @13anosdepois e @manuelaxavier

Todas as flores - globoplay

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FICHA TÉCNICA

Arte: Felipe Marques @eufelipem

Podcaster e editora: Rosana Tibúrcio @rosanatiburcio

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DESCRIÇÃO DA IMAGEM

Há um plano de fundo vermelho escuro frio com bordas verde-água e detalhes azuis e rosas. À esquerda da imagem, na parte superior, está escrito #71, na cor branca, que representa o número do episódio e, à direita, está escrito, em branco e em caixa alta, BANCA 2023, sendo que a palavra Banca é bem maior que 2023. Do lado esquerdo da imagem, abaixo do #71, há uma ilustração caricata de mulher grisalha com cabelos curtos, em plano médio, com sorriso largo. Usa óculos de armação azul e brinco pequeno na orelha direita. Está com as mãos posicionadas dentro do bolso da blusa azul de mangas curtas. E, no canto inferior direito, com letras menores e brancas está escrito @rosanatiburcio

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Este episódio juntou duas grandes paixões de minha vida: gente e música. Eu amo saber de minhas gentes, principalmente das que têm vivências diferentes das minhas, pois é aí que a curiosidade aguça, abro a mente e assimilo muitas coisas que não experimento no meu dia a dia.

E, no meu dia a dia, a música é uma presença forte, quase que obrigatória; sem música não sei viver muito bem não. E vivo momentos musicais aqui na minha casa, ouvindo minhas canções prediletas, não passo muito disso aí.

Por isso, este episódio tem um gosto especial porque eu conversei Flávia Jorge, minha amiga de muitos anos, que exerce sua profissão cantando em um restaurante na hora de almoço e jantar. Foram tantas perguntas que fiz a ela e, mesmo assim, devo ter deixado passar alguma coisa que vocês gostariam de saber.

Conheci Flávia publicitária e cantora, mas, atualmente, qual a profissão predominante em sua vida? Ela toca algum instrumento? É mais ligada à melodia ou à letra de uma canção? Que música Flávia não canta nem morta... para não dizer a palavra exata que usei quando fiz essa pergunta para ela? Inclusive, a resposta que ela deu quase me fez desistir do episódio, banquetes. Vocês ouvirão e me entenderão. Ou não...

Como o repertório de Flávia é preparado? Essas e outras indagações minha convidada maravilhosa respondeu neste 70º episódio, fascinante e revelador, que nomeei de Banca da Noite Musical.

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DIQUINHAS DA BANCA

Documentário Elis – Netflix

Música Vesúvio - Djavan

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FICHA TÉCNICA

Arte: Felipe Marques

Convidada e cantante: Flávia Jorge @mpbflaviajorge

Colaboração: Rafael Freitas @ rafaeldefreitas_

Editora e Podcaster: Rosana Tibúrcio.

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DESCRIÇÃO DA IMAGEM

Há um plano de fundo rosa com bordas roxas e detalhes – como pontos de costuras – rosas. À esquerda da imagem, na parte superior, está escrito #70, na cor branca. Abaixo desse 70 tem um megafone nas cores verde-água e vermelho e, com aquela parte central e interna, na cor azul royal. Ao lado direito do número 70 está escrito “BANCA DA NOITE MUSICAL”, em caixa alta, sendo que a palavra banca é maior que as demais.

Na parte inferior desse plano, à direita, abaixo de musical, está escrito em caixa-alta, letras brancas e menores: participação; mais abaixo: Flávia Jorge; depois, @mpbflaviajorge e, por fim: @ROSANATIBURCIO, em caixa-alta e letras brancas.