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Donas da P* Toda
Donas da P* Toda episodes
- #347 - Tá com vergonha de quê?
Uma pesquisa da LifeStance Health revelou que 49% das pessoas que estão na Geração Z evitam dançar em público com vergonha de irem parar em vídeos na internet (contra 30% entre os adultos de outras idades).
A vergonha é uma coisa muito curiosa, né? Às vezes, basta imaginar que alguém pode estar olhando para começarmos a mudar nosso comportamento e pensar duas vezes antes de falar, de postar uma foto, de dançar numa festa, de demonstrar interesse por alguém. Criamos uma plateia imaginária na nossa cabeça e passamos a viver preocupadas com o que essas pessoas vão pensar.
Agora, mais perto dos 40 dos que dos 20: você anda com vergonha do quê?
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O Donas da P* Toda é um podcast independente.
Produção, roteiro e apresentação: Larissa Guerra (@larissavguerra) e Marina Melz (@marinamelz)
Edição e tratamento de áudio: Bruno Stolf (@brunostolf)
Todas as informações em www.donasdaptoda.com.br e @donasdaptoda.
40 min - #346 - Não é feitiçaria, é tecnologia
No Sul dizemos que estamos na “capa da gaita”. Mas também pode ser “só o pó da rabiola”, “no bagaço da laranja”, “mortas com farofa”. Expressões populares maravilhosas pra contar que esse ano de outubro nos atropelou.
Por isso, decidimos ter aquele delicioso papo sobre o nada. Lembramos de uma lista de eletrodomésticos que vimos em algum momento e resolvemos listar quais as nossas tecnologias que não são indispensáveis, mas fazem nosso dia melhor.
Aproveita e já conta: quais as suas?
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44 min - #345 - Aceitar o relacionamento também com o dinheiro do outro, com Ciliane Pereira
Uma pesquisa do Serasa realizada em 2025 mostra que 53% das pessoas casadas afirmam que o dinheiro é o principal motivo de discussão na vida a dois. E mais: 49% dos respondentes já esconderam algum problema financeiro do parceiro. Tá na pista? Pois isso também exige (e muito) sobre finanças. De como isso impacta nas escolhas que você faz até a escolha do primeiro date - ou transforma qualquer aproximação em última.
Durante esse mês, nós falamos sobre relacionamentos por alguns vieses. Começamos com o tesão, passamos pela paixão, chegamos ao que é importante para um relacionamento saudável como millenials carcura que somos. E aí, pra fechar esse mês, nós queremos falar sobre uma coisa de ordem bem prática: como o dinheiro está afetando os nossos dates e as nossas relações amorosas?
Para falar sobre isso, recebemos a Ciliane Pereira é uma planejadora financeira incrível e, além disso, nossa amiga. Então o episódio é um papo de amigas com especialista. Puro lucro.
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56 min - #344 - Do que é feito um bom relacionamento hoje em dia
Lá no episódio 229, em junho de 2024, nós nos perguntamos: era possível sermos mulheres românticas com o olho tremendo, mais de 30 e com consciência de gênero? A resposta foi sim. Mas não é mais como era antigamente.
Quando se trata de ter um relacionamento feliz e saudável neste mesmo contexto, em outubro de 2026 nos perguntamos: ainda dá? O que é importante considerar na hora transformar um romance em relacionamento nos tempos de hoje?
Nossa conversa de amigas passa por liberdade, independência, tesão, divisão de tarefas, compartilhamento de cargas mentais, discordâncias (mas depende quais) e sonhos em comum. E pra você: o que é indispensável em um relacionamento em 2026?
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51 min - #343 - Paixão em tempos excessivamente modernos, com Isadora Arraes
A escritora Isadora Arraes escreveu recentemente que quer se apaixonar de novo. Não necessariamente porque acredita que encontrou a pessoa certa, mas porque sente falta daquela experiência meio ridícula e maravilhosa de conhecer alguém, querer contar tudo, imaginar o próximo encontro antes mesmo de terminar o primeiro. É dela essa canetada aqui :“eu não quero uma vida protegida das despedidas se o preço disso for uma vida protegida também dos encontros.”
A Isadora, que também é psicanalista, é nossa convidada da semana para falarmos sobre paixão nesses nossos tempos complexos.
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47 min - #342 - Quando todo mundo é hot e nada é erótico
Em uma longa reportagem em que debate sobre o excesso de cirurgias plásticas e procedimentos estéticos, a jornalista Jia Tolentino fala sobre como o conceito de beleza ideal tem sido muito mais cruel com as redes sociais e, como, de certa forma, estamos separando os nossos rostos, dos nossos corpos - e dos nossos desejos.
Ela inclusive relembra como as coisas costumavam ser. Se antes a gente queria ser mais atraente porque isso aumentava as chances de viver encontros, sexo, desejo e diversão, hoje a lógica parece estar mais voltada para a própria imagem.
A estética virou um fim em si mesma: corpos, rostos e aparências são construídos, aperfeiçoados e exibidos, mas nem sempre existe um desejo real de viver aquilo que, em tese, essa aparência deveria provocar. É como se a gente estivesse ficando cada vez mais preocupada em parecer desejável do que em desejar.
E aí vem a conclusão que nós debatemos essa semana: em um mundo cada vez mais hot, nada mais é erótico.
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49 min - #341 - Acumuladoras de compreensões, com Mariana Biazi
Você é daquelas que sempre encontra uma justificativa para o erro dos outros? “Ele está passando por uma fase difícil”, “ela não fez por mal”, “eu entendo o lado dele”… E, quando percebe, passou tanto tempo compreendendo o outro que nem conseguiu parar para olhar para o que você sentiu.
No episódio da semana, partimos de um texto da newsletter Uma Vida Boa, da Marina, pra conversar sobre as acumuladoras de compreensões.
A psicanalista Mariana Biazi trocou com a gente sobre o que é compreensão, quando se torna perigoso compreender mais ao outro do que a si e o que isso causa nas relações.
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52 min - #340 - Se convidar e convidar alguém: modo de usar, com Larissa Magrisso
Para muita gente se convidar pra participar de um rolê ou mesmo convidar alguém com quem você não tem tanta intimidade pra alguma coisa parece impensável. Parece falta de educação, invasão, carência. Só que talvez a gente tenha aprendido a esperar ser escolhida o tempo todo. A não perguntar por medo de desagradar.
Já parou para pensar no que realmente vai acontecer de ruim na sua vida se você se convidar para algo e houver uma recusa? Aliás, você já fez o exercício de se oferecer para participar de algum rolê, evento, sem que tivesse sido previamente convocada?
A Larissa Magrisso fez um carrossel dias atrás no Lúcidas com vários exemplos de vezes em que ela se convidou para os mais diversos tipos de evento - com respostas igualmente diversas. E aí o que nós resolvemos fazer? Convidá-la para uma conversa com a gente.
Spoiler: nesse episódio a gente dá quase uma receita de como se convidar de forma simples e direta.
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58 min - #339 - Um dia a gente se sente adulta?
De acordo com pesquisadores da Universidade de Cambridge, o cérebro humano atinge seu “auge” por volta dos 30 anos, quando enfim, para a ciência somos adultos de verdade. Para além da maioridade penal, de poder tirar a CNH e de outros marcadores sociais, o que significa isso? Pagar contas é ser adulto? Tomar suas próprias decisões? Um dia a maturidade vem ou vamos pra sempre ter vontade de chamar um adulto premium?
Nosso papo de amigas de hoje é sobre uma sensação de nos acompanha há tempos e que está ganhando as nossas rodas de convesa: quando vamos sentir que somos adultas. Quer dizer, vamos?
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38 min - #338 - Saúde social: o que é e porque precisamos olhar pra ela
Desde 2023, a solidão é uma epidemia indicada pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Uma em cada cinco pessoas no mundo diz se sentir sozinha. Essa pesquisa, divulgada em agosto de 2026 pela Gallup, concluiu que a solidão não pode ser avaliada apenas a partir de experiências individuais, mas que há uma perspectiva social para ser olhada a partir desses números.
O aumento na sensação de solidão tem tudo a ver com a crise de saúde social. Segundo o Instituto Amuta, saúde social é a sensação de ter e manter conexões em três campos. O primeiro é estrutural e mais simples: é saudável que tenhamos contato com pessoas por algum tempo dentro das nossas rotinas. O tempo e o volume variam, mas é importante que nós tenhamos a possibilidade de passar tempo acompanhados.
Nossa conversa de hoje é sobre o aumento do debate sobre saúde social, como chegamos a essa epidemia de solidão e o que nós estamos fazendo intencionalmente para fugir dela.
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About Donas da P* Toda
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São seis anos de conversas entre amigas. De papo sério, desabafo, emoção. Crises e policrises (às vezes de riso). De aluguéis de triplex, conjunções astrais, dicas e mais dicas de colocar o cérebro embaixo da torneira. De trocas sinceras, de vocês do outro lado e ao nosso lado. Mudamos, mas seguimos as mesmas.
O Donas da P* Toda é um podcast sobre comportamentos, carreiras e afetos produzido de forma independente pelas jornalistas Larissa Guerra e Marina Melz. Todas às terças-feiras fica disponível em áudio e vídeo no Spotify.