有句俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，很多人聽了覺得奇怪，薑不是屬於溫熱祛寒的嗎？夏天吃薑豈不是越吃越熱？！

這是老祖宗「季節食療」的養生智慧！

夏天天氣熱，人體的體表溫度高，體內的五臟六腑相對之下反而聚集著寒氣，這個時候吃點薑，能夠幫助趕走體內的寒氣。

此外，夏天時許多人愛吃冰、喝冰涼的飲料，更愛待在冷氣房裡，「吃薑」也能幫助消除因為過寒而造成的不舒服；不過要提醒你，薑要早上吃哦。


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