主持：Tiff

首播日期：20220102

題目：冬日輕滋補

內容：順應農民曆，上一代總有自己一套養生方式．但在資源豐饒的世代，吃太多煩而成為身體的負擔，今天想透過朝日新聞的湯皓茹，來瞭解補務該如何運用與相生相剋的道理