冬季要抗寒，增肌肉效果更好！

主播：锦虹，注册营养师，公共营养师，高级健康管理师，中国营养师学会会员，广东省营养师协会荣誉会员，一直从事体重管理和疾病调理。可添加微信号：jh116611 帮你轻松健康瘦下来。 在这里我会分享一些以健康为前提的体重管理方法，不吃药、不节食、不伤害身体，健康轻松地瘦下去。 [1] 内容将从医学、营养学、康复学及中医药膳等专业方向延伸扩展； [2] 每天更新新颖专业的减重方法，健康饮食，轻松瘦身，避开平台期； [3] 营养瘦身小知识，少走减重弯路，做自己最亲密的体重管理师； [4]想瘦多少告诉我，我帮你，以健康为前提！ [5]有想了解的其他健康减重相关的内容，也可给我留言哦，会给大家解析需要的内容。

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主播：锦虹，注册营养师，公共营养师，高级健康管理师，中国营养师学会会员，广东省营养师协会荣誉会员，一直从事体重管理和疾病调理。可添加微信号：jh116611 帮你轻松健康瘦下来。 在这里我会分享一些以健康为前提的体重管理方法，不吃药、不节食、不伤害身体，健康轻松地瘦下去。&nbsp;[1] 内容将从医学、营养学、康复学及中医药膳等专业方向延伸扩展；&nbsp;[2] 每天更新新颖专业的减重方法，健康饮食，轻松瘦身，避开平台期；&nbsp;[3] 营养瘦身小知识，少走减重弯路，做自己最亲密的体重管理师；&nbsp;[4]想瘦多少告诉我，我帮你，以健康为前提！&nbsp;[5]有想了解的其他健康减重相关的内容，也可给我留言哦，会给大家解析需要的内容。&nbsp;

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