杨家玉，1996年2月18日出生于内蒙古自治区乌海市。从小热爱体育运动的她，15岁时被体育老师推荐开始练习竞走。2014年第26届竞走世界杯赛青年组女子10公里的比赛中，她获得了个人第二，团体第一的好成绩，从此崭露头角。2016年，杨家玉获得了里约奥运参赛资格，但最终担任替补角色未能出场。2017是杨家玉的丰收之年，她先后在伦敦田径世锦赛以及之后的天津全运会中折桂。2021年3月20日在全国竞走锦标赛暨东京奥运会选拔赛女子20公里项目中以1小时23分49秒的成绩夺得冠军，并打破了该项目的世界纪录。