働く私の強み、再発見ラジオ episodes:

• April 18, 2026自己分析しても迷う理由は「性格」じゃなかった

  20代の8年間、自己分析を繰り返しても迷いが晴れなかった。

  それは、性格や覚悟の問題ではなく、

  「判断基準が言葉になっていなかっただけ」でした。

  この放送では、

  自己分析をしても迷いがなくならない構造と、

  抜け出すための考え方を整理しています。

  ※本内容は、複数のご相談をもとに再構成したケースです。

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• April 17, 2026なぜコーチングを受けても、また悩み直してしまうのか

  コーチングを受けて、自分で決めたはずなのに、

  また「残るか」を考え直してしまう。

  それは、覚悟が足りないからではありません。

  この放送では、

  「決めたのに揺れる理由」と、

  迷ったときに立ち返れる“判断の条件”の考え方を整理しています。

  ※本内容は、複数のご相談をもとに再構成したケースです。

  ▼【無料】あなたの働き方の「重症度」を可視化するMPS式・キャリア決着診断はこちら https://www.mps-career.com/

  #復職ママ

  #キャリアの迷い

  #転職悩み

  #自己理解

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• April 16, 2026時間が足りないのに、時間の問題じゃなかった話

  復職して数ヶ月。

  仕事も育児も頑張っているのに、なぜかずっと苦しい。

  時間が足りないからだと思って工夫しても、気持ちが軽くならない。

  そんな30代前半の復職ママの相談をもとに、「なぜLINEが引けなくなるのか」を構造から整理しました。

  今回お話ししているのは、時間管理のテクニックの話ではありません。

  仕事か家庭かの二択でもありません。

  本当の苦しさは、「どこまでやれば十分か」が自分の中で決まらないことにありました。

  この回では

  ・時間を増やしても解決しないときに起きていること

  ・なぜ仕事と家庭のあいだでずっと自分を責めてしまうのか

  ・MPSの視点から見た「喜び」が欠けた状態

  ・自分を保つために、何を守るといいのか

  をお話ししています。

  なお、この放送の事例はプライバシー保護のため、複数の相談内容を統合して再構成したものです。

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  #自己分析

  #育児と仕事の両立

  #日曜夜の不安

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• April 10, 2026優先順位は並べるな。基準で決めるシンプルな方法

  以前noteで「条件のズレから迷いが起きる」という記事を書いた際に、

  「優先順位はどうやって決めればいいですか？」

  というご質問をいただきました。

  この放送では、

  ・条件の仕分け

  ・感情の条件化

  ・条件での意思決定

  という3ステップで、

  優先順位を“使える形”にする方法を解説しています。

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• April 06, 20264月、周りと比べて焦る気持ちの正しい扱い方

  4月、周りの「目標」や「キャリア」に焦る。

  置いていかれている気がして、つい比べてしまう。

  でもその焦りは、遅れているサインではありません。

  この放送では、

  「焦り＝ダメ」ではなく、「自分が本当は気にしている方向のヒント」として扱う考え方を、日常の感覚から整理しています。

  ※本内容は、複数のご相談をもとに再構成したケースです。

  #復職ママ

  #キャリアの迷い

  #転職悩み

  #自己決定感

  #ワーママの悩み

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• April 03, 2026考えたいのに決めきれない夜に。「今は決めない」と決める話

  保育園のお迎えに間に合うか気にしながら、帰りの電車で求人を見る。

  本当はちゃんと考えたいのに、余白がなくて決めきれない。

  そんなとき、無理に答えを出そうとするほど、しんどさは増えていきます。

  この放送では、

  「決められないまま流れている状態」と「今は決めないと決める状態」の違いを、日常の感覚から整理しています。

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  #キャリアの迷い

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  #自己決定

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• March 26, 2026復職して1ヶ月で崩れた人が、もう一度戻るときに起きていること

  一度復職して、1ヶ月でうまく回らなくなった。

  そこから10ヶ月。もう一度戻ろうとしている。

  でも、不安が消えない。

  この状態のとき、

  「どうやって両立するか」より先に見ておいた方がいいものがあります。

  うまくいかなかった経験を持ったまま戻るとき、

  人は無意識に「次こそちゃんとやらなきゃ」と自分を追い込みやすい。

  そして回らないと、

  「やっぱり自分はできない」と結論づけてしまう。

  今回の放送では、

  育休明け復職のリアルな体験談をもとに、

  その裏で起きている深層心理を整理しています。

  「辞めたい」が消えないとき、

  どこを見ないまま判断してしまっているのか。

  そこに触れています。

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• March 19, 2026復職後、つらいのは弱さじゃない。辞める／残る前に見たい3つの壁

  復職後、

  子どもの支度、保育園、時短勤務、夕飯、お風呂、寝かしつけ。

  毎日を回すだけで精一杯なのに、

  気づくと「今日の私、何ができたんだっけ」と感じてしまうことはありませんか。

  この放送では、復職ママがぶつかりやすい3つの壁について整理しました。

  ・自分を責めてしまうこと

  ・自信を失ってしまうこと

  ・不安と疲労がくっついて増幅すること

  つらさの正体は、あなたの弱さではなく、

  母親と社員を同時に担う中で、自分を支える条件が見えなくなっていることかもしれません。

  今回は、MPS

  喜び・得意・意義

  の視点も交えながら、

  「何があると少し回復できるのか」

  「どんなやり方なら今の自分でも回しやすいのか」

  「何のために今の働き方を選びたいのか」

  を見つめ直すヒントをお話ししています。

  辞めるか残るかをすぐ決めなくても大丈夫です。

  その前に、

  自分はどんな条件なら壊れずに進めるのか。

  そこを言葉にすることが、判断の土台になります。

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• March 14, 2026復職後「辞めたい」が消えない理由。環境を整えても解決しない「喜び」の欠乏とは？

  復職後。 「この会社に残るべきか」 「辞めた方がいいのか」 そう迷うことがあります。

  多くの場合、その原因は ・時短勤務 ・育児との両立 ・職場理解 など、環境の問題に見えます。

  でも実際の相談を聞いていくと、環境の問題だけでは説明できない苦しさがあることも少なくありません。

  今回の放送では、復職後3ヶ月時点の相談ケースをもとに、

  ・なぜ働きやすさだけでは解決しないのか

  ・「私、何してるんだろう」と感じる心理

  ・MPS（喜び・得意・意義）から見る働き方のズレ について整理します。

  ※プライバシー保護のため、実際の相談内容をもとに複数の事例を統合し再構成しています。

  もし今、 「辞めるべきか、残るべきか」 で迷っているなら、その悩みが会社の問題なのか、それとも働き方の構造の問題なのか、一度整理してみてください。

  10分で決着をつけるための「思考の土台」は、プロフィールのリンク（note）で発信しています。今のあなたに必要な「新しい物差し」の作り方を、ぜひ受け取ってください。

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• March 05, 2026“時短だし無理しないで”と言われたとき、辞めたくなる理由

  復職して数ヶ月。

  評価は悪くないのに、なぜか日曜夜が重い。

  それは「時間不足」ではなく

  “構造のミスマッチ”かもしれません。

  この番組では、

  復職ママの「辞める・残る」を

  感情ではなく構造から分解します。

  今回は

  「“時短だし無理しないで”と言われたとき、辞めたくなる理由」

  時間の問題なのか

  構造の問題なのか

  その分岐から一緒に見ていきます。

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  #キャリア

  #辞める残る相談室

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