見終わってなかった「ゲーム・オブ・スローンズ」、いよいよ完走できそう。こんなに長い作品、今までほとんど見てこなかったので楽しい。いいとされるものには理由があるんだなぁと当たり前のことを感じる日々。

✍ 今週のnote『夏がきた！』

https://note.com/uma_no_33/n/neac74c09f6b0?sub_rt=share_sb

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「走りたい」より「走れそう」という感覚。いま自分に必要だなと思うことを少しずつやっていこう。

💬 こんなこと話してます

映画『トロフィー』を観てきました／柴田聡子さんのライブとてもよかった＆バンドアレンジの音源が聴きたい！／最近、外に出るのが楽しい／「走りたい」じゃなくて「走れそう」という感覚／何かができそう、という変化について etc.

✍ 今週のnote『身体を動かす』

https://note.com/uma_no_33/n/n59885aa8ac20?sub_rt=share_sb

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久しぶりの読書報告回。2026年上半期に読んだ本の中で特に心に残った本たちについて、つらつらと話してます。

上半期の読書振り返り／沖縄の風俗業界を見つめた切実なノンフィクション。この2冊が上半期のベストです！「裸足で逃げる」「海をあげる」／読後の余韻が心地いい、くどうれいんさんのエッセイ「うたうおばけ」／自分にフィットした暮らしの豊かさを追及する安達さんが素敵すぎる…。「私の生活改善運動」／さまざまな女性たちの関係を描いた短編集「完璧じゃない、あたしたち」／キム・チョヨプさんに出会えてよかった…。「わたしたちが光の速さで進めないなら」

📕 今回ご紹介した本

• 『裸足で逃げる』『海をあげる』（上間陽子 著）
• 『うたうおばけ』（くどうれいん 著）
• 『私の生活改善運動』（安達茉莉子 著）
• 『完璧じゃない、あたしたち』（王谷晶 著）
• 『わたしたちが光の速さで進めないなら』（キム・チョヨプ 著）

✉️ 読んでよかった本があったら、ぜひメッセージフォームまで〜

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今回食べたアイス🍨（MOWの数量限定アイスはどれも好き）

https://www.morinagamilk.co.jp/release/newsentry-4697.html

🍨前回の実食回

#38 実食回。ハーゲンダッツほうじ茶きなこ

https://open.spotify.com/episode/3rCZ81xvVmgblAyhprtwBE?si=e484c828e0314414

■ 今週のnote「混乱」

https://note.com/uma_no_33/n/nbb769cabd9f4?sub_rt=share_sb

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■ 今回はこんなことを話してます

梅雨の憂鬱さとタスク管理／「頑張ればいいや」を卒業したい／30代半ば、自信がなくなる瞬間／仕事に「正解」を求めていた頃と、今／自分で決めることが答えになる…？ etc.

■ 今週のnote「服が買える喜び」

https://note.com/uma_no_33/n/n9cc8cb9cb6ee?sub_rt=share_sb

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■ 今回はこんなことを話してます

Tverで小雪×松本潤版「きみはペット」を見て思い出した、昔の自分／W杯が始まる…／忘れていた趣味、生活が変わると趣味って変わっていくもんなのかもね／地元・船橋に久しぶりに行った／町の本屋さんの魅力／井上真偽さんの「アリアドネの声」を買いました／漫画の最終回を読むのは、生きていく理由になるよね／ミステリー小説もたくさん読みたい！／好きだったものに出会い直していきたい etc.

■ 今週のnote「やめるのが苦手」

https://note.com/uma_no_33/n/n605aef3cf0d1?sub_rt=share_sb

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今週末は、珍しく長距離移動をしてみた。

自然に癒されたり、なかなか来ないバスを待ったり、温泉に浸かったりした。

■ 筥湯（はこゆ）

https://www.shuzenji-kankou.com/spa.html

■ 今週のnote「無題」

https://note.com/uma_no_33/n/ne5fff14649b6?sub_rt=share_sb

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冒頭5分はただただ体調の報告を／先週の私は、Podcast EXPOに行っていた／今日は民主主義ユースフェスティバルを見に…

🗒️ 今週のnote「復活（仮）」

https://note.com/uma_no_33/n/ndd9e188167d3?sub_rt=share_sb

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X(旧Twitter)のいいね、見返しますか？

見返さないタイプなので、暇だし見返してみて、気になったニュースについて話してます。

💬 今日話したニュース

1. Gemini for Home の早期アクセスを開始

https://blog.google/intl/ja-jp/products/devices-services/gemini-for-home/

2. ヨッシーが“リアル孵化”…世界的人気トイ「ウーモ」とマリオがコラボ、自宅でヨッシー誕生を体験

https://www.oricon.co.jp/news/2449152/

3. 【日本初上陸】タイ発パッタイの名店が横浜に！ドッグフレンドリーテラス席も完備

https://travel.mdpr.jp/travel/detail/4765805

4. “ちら見”するふんわりロボット「みるみ」バッグに抱きつく小さな生き物風チャーム、撫でや音に反応

https://www.fashion-press.net/news/145849

📝 今週のnote『モヤモヤ、バタバタ』

https://note.com/uma_no_33/n/ncbaf065ca53c

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日々がすごい速さで進んでいきますよね。

📝 今週のnote『完璧にはなれない』

https://note.com/uma_no_33/n/n72ce27795bd3?sub_rt=share_sb