03:55 怎么玩得妙？玩得好？——学会浪费时间

时间不存在

时间会让人持续焦虑

不争朝夕，灵魂不以生命长短为期限

慢下来，与众不同的声音会出现

去允许你浪费时间的环境

乐高和Patagonia的故事

26:26 延迟满足和长期主义

要求及时满足是因为在忍受着痛苦

长期主义交友观：非功利性交友

32:01 坚持长期主义，但赚不到钱怎么办？

38:55低频能量显化的是业力，而高频是愿力

捉住瓜瓜（看朋友圈/咨询）：guaguasis