Bu bölümde enerjimin düşük olduğu, konsantrasyonumu bir türlü toparlayamadığım günlerde sosyal medyada saatler geçirmek yerine bana iyi gelen “dopamin menü”mdeki aktiviteler üzerine konuşuyoruz. 

Bu bölümün sponsoru Hiwell! “selin50” kodu ile ilk seansta %50 indirimle bu yolculuğa adım atabilirsin! Linke tıklayarak 1400’den fazla uzman psikolog bulunduran Hiwell'i indirip, ücretsiz tanışma görüşmelerinin ardından bütçenize uygun seans paketini seçebilir ve terapiye başlayabilirsiniz.

Hiwell’i indirmek için: https://hiwell.app/-e-selintumeryilmaz

Hiwell ile #işbirliği #reklam

Beni sosyal medyada takip edip bölümle ilgili yorumlarınızı paylaşabilirsiniz!

Instagram: @selintumeryilmaz

Tiktok: @selintumeryilmaz