Dopo Mezzanotte

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Dopo Mezzanotte episodes

  • Biglietto per Zurigo: Luca e l'Amore Oltre le Frontiere
    Nel primo episodio del podcast 'Passaporto Italiano', immergiti nel racconto di Luca, che ha lasciato l'Italia per amore trasferendosi a Zurigo. Scopriremo le sfide e le opportunità che ha incontrato costruendo una nuova vita in Svizzera, adattandosi a una cultura diversa e cercando di trovare un senso di appartenenza. Analizzeremo il processo di integrazione linguistica e culturale, esplorando come l'adattamento allo svizzero tedesco abbia plasmato la sua quotidianità. Discuteremo anche di come le relazioni e i cambiamenti radicali influenzano l'identità personale in un contesto nuovo e complesso.
    Questo episodio serve come introduzione ai temi di adattamento culturale e personale che esploreremo nelle puntate successive del podcast.
    Music by Pixabay:
    - Orange Juice on the Table by MondayHopes
    - Freedom - Lofi Beats by 11dot21
    - Silhouette of lost Memories by Luxefine
    - For Her Chill Upbeat Summel Travel by Lidérc
    - Rooftop Coffee by penguinmusic
    - Letter from brazil by Darockart
    - Bossa In my Heart by SergeQuadrado
    39 min
  • FRIDAY: La Comunicazione-Non-Violenta

    Primo episodio Friday Special!

    Oggi entriamo nel mondo della Comunicazione Non Violenta (CNV), una visione profonda ideata dallo psicologo Dr. Marshall Rosenberg. La CNV non è solo un metodo, ma una vera e propria filosofia: mira a creare connessioni autentiche, incoraggiando l'ascolto empatico e una sincera condivisione dei sentimenti e bisogni.
    Al cuore di questa pratica sta l'idea che ogni persona ha bisogni fondamentali e che, grazie a una comunicazione empatica, possiamo prevenire conflitti e costruire legami più forti e sinceri.
    Sto esplorando questo mondo attraverso il libro di Rosenberg e ogni pagina è una rivelazione! Vuoi scoprire di più? Ascolta l'episodio!


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    14 min
  • LE STORIE: Come sopravvivere nei luoghi più impensati (feat. Queen Camilla)
    In questo episodio, esploreremo la straordinaria vita di Francesca, una donna con un carattere unico che ha affrontato molte sfide e ha sviluppato un profondo senso di empatia nel corso della sua esistenza. Attraverso un viaggio che tocca temi come la sessualità e la sensualità, scopriremo come l'empatia ha plasmato in modo sorprendente la sua vita.
    Ascolteremo le sfide e i momenti cruciali che l'hanno portata a sviluppare questa preziosa abilità, diventata parte essenziale della sua identità. La storia di Francesca ci invita a riflettere su come l'empatia possa essere uno strumento fondamentale non solo per sopravvivere, ma anche per prosperare nella nostra vita di tutti i giorni.
    28 min
  • LE STORIE: Empatia in ascolto (feat. Alex Perna)
    In questo episodio ci immergiamo nel mondo affascinante della comunicazione emotiva insieme ad un ospite straordinario, Alexandra.
    Esploreremo come un personalità carismatica può inspirare e influenzare positivamente gli altri facendo un viaggio tra storie di vita e sfide che possono aiutare a sviluppare una comunicazione autentica e rispettosa. Scopriamo insieme come l'impegno di una comunicazione "pensata" può trasformare le nostre relazioni e la nostra vita.
    37 min
  • LE STORIE: (32 anni dopo): sei tu mio padre? (feat. LB)
    In questo episodio Lucio condivide con profondità la sua esperienza di crescere senza la figura paterna. Ci porta nella sua infanzia descrivendo come la mancanza di un padre presente abbia influenzato le sue decisioni e la sua formazione personale. Lucio racconta come questa esperienza abbia plasmato il suo percorso di crescita personale, spingendolo a sviluppare una forte resilienza e una profonda introspezione.
    Tuttavia, questo emozionante episodio prende una svolta straordinaria quando Lucio ci conduce in un incontro che aspettava da 32 anni: il momento in cui finalmente incontra suo padre biologico.
    37 min
  • FRIDAY: Chiedimi se sono felice?
    Nell'ultimo episodio del nostro viaggio attraverso la Comunicazione Non Violenta (CNV), esploreremo il potere delle "Richieste": un elemento chiave per creare relazioni più armoniose e costruttive. Vedremo come formulare "le nostre esigenze" in maniera chiara e aperta, evitando ordini o ultimatum. Scopriremo come le richieste possono essere uno strumento potente per comunicare i nostri bisogni e trovare soluzioni condivise. Non perdere l'ultimo episodio della serie Friday Special sulla CNV!
    13 min
  • FRIDAY: I bisogni che danno senso alla tua vita

    In questo episodio, esploreremo il terzo aspetto della Comunicazione Non Violenta di Marshall Rosenberg - i 'Bisogni'. Questi agiscono come il filo conduttore delle nostre emozioni, delle nostre scelte e delle nostre relazioni. Ogni giorno, viviamo una vasta gamma di emozioni, spesso scatenate proprio da bisogni insoddisfatti. Ma cosa sono veramente? Come possono trasformare la nostra vita e le nostre connessioni con gli altri? Ascolta l'episodio e lascia aprire la tua mente!


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    9 min
  • FRIDAY: La bussola del cuore (i sentimenti)

    Andiamo avanti nel viaggio della Comunicazione Non Violenta dello psicologo Marshall Rosenberg, impariamo a riconoscere, esprimere e comprendere le nostre emozioni in modo genuino, separandole da giudizi o interpretazioni.

    In questo episodio ci immergiamo nella complessità e nella bellezza dei sentimenti. Questo episodio ci guida attraverso l'importanza di connettersi veramente con ciò che sentiamo e di comunicarlo in maniera autentica. Un viaggio essenziale per chiunque desideri arricchire le proprie relazioni e soprattutto, comprendere meglio se stessi.
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    11 min
  • FRIDAY: Impariamo ad osservare senza giudicare?

    In questo episodio, esploriamo il primo pilastro fondamentale della Comunicazione Non Violenta descritta nel libro dello psicologo Marshall Rosenberg: l'Osservazione. Scopriamo come il giudizio può influenzare le nostre interazioni e capiamo l'importanza di guardare le situazioni e le persone senza dare etichette. Attraverso esempi e riflessioni, impareremo a trasformare le nostre comunicazioni, rendendole più autentiche. Ascolta l'episodio e scopri insieme a me come questo semplice cambiamento può rivoluzionare le nostre relazioni.


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    14 min

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