Dores e delícias

O Ghosting pode acabar com a nossa sanidade né? Se você tá se perguntando o que tem de errado com você, vem ouvir esse episódio e entender como parar com isso agora mesmo!

Me acompanhe no instagram @dehbarros__

No episódio de hoje eu trouxe a Deborah, do insta @deh.na.italia, ela vive na Itália já tem dois meses e veio compartilhar como é o começo da experiência de morar fora do Brasil.

Nesse episódio recebi a Jéh Krapp, ela contou sua história de vida até chegar em Portugal e discutimos o tema da autoestima da mulher imigrante.

No episódio de hoje a @ju_platero contou vários babados bons e ruins de se viver no Japão, falamos sobre preconceitos, dificuldades e ela deu diversas dicas importantes pra você que quer aplicar mudanças na vida.

No episódio de hoje tivemos a Raquel (@raquel_ponte) que contou sua experiência de vinda pra Europa e mostrou que nem tudo são flores na vida da imigrantes!

Tudo tem suas dores e delícias, inclusive mudar de país! 

No episódio de hoje, a Beatriz Himovski fala sobre suas experiências de imigração - para Portugal e também Itália! Pra quem quiser conhecer mais sobre o trabalho e vida da Flavia, acesse o @biahimovski no Instagram.

Tudo tem suas dores e delícias, inclusive mudar de país! No episódio de hoje, a Flavia Carrilho conta pra gente sobre sua mudança e experiências de morar em Montreal, no Canadá.

Pra quem quiser conhecer mais sobre o trabalho e vida da Flavia, acesse o @mulheresmaisleves no Instagram.

Pra uns um sonho, para outros pesadelo...

Com a ajuda da @prissarteaga trouxe realidades pra te ajudar e te motivar a desenhar melhor seus objetivos!

Depois de tantas pessoas no Instagram toparem começar novos hábitos junto comigo resolvi gravar esse episódio com 08 dicas que acredito ser de grande ajuda para começarem essa rotina comigo.

Vou compartilhar diariamente nos stories como é criar novos hábitos para dismistificar essa ideia de que é facil e lindo, que todo mundo consegue só depende de você, porque a coisa não é tão simples assim e tem muita coisa em volta que pode atrapalhar, inclusive nós mesmos!

Então vamos juntos nessa, te espero lá no insta :)