Est-ce que l’art de la sieste peut nous permettre d’être vraiment plus efficace ? Et globalement la productivité est-elle forcément synonyme de travailler plus vite pour accomplir encore plus ?

Ce sont les sujets que j’aborde dans cet épisode avec Manuel Carroué, formateur et consultant en organisation et productivité personnelle et influenceur sieste autoproclamé.

Ensemble nous avons donc parlé de l’importance de la sieste et de comment bien la faire. Mais aussi de combien la façon dont on envisage le travail et la productivité est liée à la société dans laquelle on évolue. Manuel nous a également partagé quelques conseils pour être plus efficaces, notamment en tant qu’entrepreneur•es et avoir ainsi plus de temps libre !

Je te laisse découvrir sa vision salutaire et décomplexée de la productivité et décider si dormir c’est pour les faibles ou plutôt pour les malins…

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🔗 RESSOURCES ET LIENS

Sources et liens cités dans l’épisode :

Retrouve Manuel Carroué sur

Musique : Extrait de Dolling par Cybersdf sous licence CC BY 3.0

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