Ore di sonno, disturbi del sonno, dormire bene, dormire poco e male. Ne parliamo con un grande esperto, lo psichiatra Antonio Messina.

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Dormire bene è una questione di quantità o di qualità?

Diffondere Cultura della salute, questo l’obiettivo della serie podcast di Pharmaguida. Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere, sosteneva Jim Rohn. E infatti, oggi più che mai, è essenziale porre l’attenzione sulla nostra salute e sul nostro benessere. Di puntata in puntata scoprirai come aiutare il tuo corpo a vivere in modo sano e forte, rendendolo più protetto rispetto agli attacchi di fattori esterni. Questo grazie all’aiuto della ricerca, di prodotti innovativi e di componenti naturali. Seguici e sarai il miglior alleato del tuo benessere!

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