Chi di voi si sente stressato e affaticato dalla vita quotidiana?
Forse avete passato una giornata faticosa, piena di impegni e responsabilità, o forse state attraversando un momento difficile nella vostra vita.
Indipendentemente dalla vostra situazione, vi invito a sedervi comodamente, a chiudere gli occhi e a concentrarvi sulla vostra respirazione e ad ascoltare il podcast.

Rilassati e addormentati ascoltando la parola di Dio e rilassando la mente e il corpo. Riposati tra le braccia di Dio.
Ascolta la meditazione cristiana per addormentarti in pace allontanando, ansia, paura, depressione e insonnia.

La paura è forse il peso più antico che portiamo. Paura del futuro, della malattia, di perdere qualcuno, di non farcela. Ma Dio ha una risposta a questa paura — e la ripete più di ogni altra cosa nella Scrittura: non temere. In questo episodio lasciamo che quella Parola entri davvero, attraverso una meditazione guidata che accompagna nel silenzio e nell'abbandono fiducioso nelle mani di Dio. Perché la pace non è assenza di problemi — è la certezza di non essere soli.

C'è un momento della giornata in cui il rumore si fa insopportabile — non quello fuori, ma quello dentro. Pensieri, preoccupazioni, tensioni accumulate che non riusciamo a depositare. Questo episodio è uno spazio di silenzio guidato per imparare a farlo: entrare in contatto con la presenza di Dio e lasciare andare, uno per uno, i pesi che portiamo. Non serve essere esperti di preghiera. Serve solo fermarsi.