Konflikt potrafi spalić, ale potrafi też być niewiarygodną szansą. Bo tam, gdzie się zderzamy z innym człowiekiem, z jego emocjami, z własnym lękiem, zaczyna się prawdziwa praca nad sobą.

W tym odcinku PowerBanku Dorota Jakubowska coach, trenerka i współwłaścicielka Grupy TROP, oraz Robert Mojsak - coach, trener i twórca Ośrodka Rozwoju Emocjonalnego jest_miejsce rozmawiamy o tym, co dzieje się z naszą energią, kiedy wchodzimy w konflikt. Sprawdzają dlaczego tak trudno z niego wyjść, nawet gdy już dawno nie pamiętamy, o co poszło. Rozmawiają o mechanizmach, które każą nam walczyć o rację zamiast o relację. I o tym, że najczęściej wcale nie walczymy z drugą osobą tylko z własnym poczuciem bycia niewystarczającym.

W trzecim odcinku podcastu PowerBank usłyszysz o:

- emocjach, które uruchamia konflikt i o tym, dlaczego tak trudno je zatrzymać,

- o „czapie konfliktu” – błędnym kole nawyków, które podtrzymują napięcie,

- o technice „najbardziej życzliwej interpretacji” i zaufaniu jako antidotum na lęk,

- o tym, że dopóki sami siebie nie przyjmujemy, szukamy akceptacji w oczach innych,

- i o tym, jak odzyskać energię, którą pochłaniają niekończące się spory.

To nie jest rozmowa o unikaniu konfliktów. To rozmowa o tym, jak przechodzić przez nie mądrzej. Z odwagą, samoświadomością i spokojem, który nie oznacza rezygnacji.

Subskrybuj kanał Stan Skupienia, żeby nie przegapić kolejnych rozmów, które pomogą Ci ładować Twój wewnętrzny PowerBank. Z sensem, uważnością i odwagą do spotkania z drugim człowiekiem.

Instagram: /stanskupienia.podcast

TikTok: /stan.skupienia

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.