In deze episode gaan we in op de zin en onzin van supplementen.

Waarom is er zo een hype over deze producten en moeten we echt supplementen nemen om gezond te zijn?

Hebben we effectief zoveel tekorten? Kunnen supplementen kwaad?

Dat en nog veel meer in deze Aflevering!

Veel luisterplezier,

Tim & Jens

PS: In deze aflevering botst Tim soms op enkele frustraties omtrent marketingstrategieën van sommige supplementproducenten en 'self-proclaimed experts'. Je kan dus enige emoties en sarcasme oppikken. We blijven belang hechten aan een oprecht en open gesprek, hopelijk kunnen we jullie hiermee helpen!

Nuttige informatie over vitamines en supplementen:

• https://www.gezondheidenwetenschap.be/richtlijnen/gebruik-van-vitamines
• https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamines.aspx]
• Toxiciteit: https://www.ntvg.nl/artikelen/toxiciteit-van-vitaminesupplementen?check_logged_in=1

Even lachen:

• Wetgeving: https://www.health.belgium.be/sites/default/files/uploads/fields/fpshealth_theme_file/guidelines_wording_flexibility_update_2014_11_nl.pdf
• Arjen Lubach: https://youtu.be/ptWrfQrmssM?si=uVh7xuAtE6OQttWj
• Self-Proclaimed experts: https://youtu.be/gLDQr9i7LkM?si=c8epodPh7ovBNHSQ