La vida se diseña con pequeños pasos completados. En este episodio te comparto un extracto del libro Tiende tu Cama del Coronel del NAVY SEAL William H. McRaven. Teniendo en cuenta que tendremos muchos aciertos y desaciertos en la vida, es importante que no te rindas y que en los días de caos al menos llegues a tu casa y sientas que completaste bien una tarea, hacer tu cama. Te dejo el enlace del inspirador discurso que ofreció este coronel en la Universidad de Texas en 2014 https://youtu.be/0b7G30btz-0.

Ponte zapatos!! Ha sido el lema (por no decir la letanía) de nuestras madres y abuelas por muchos años. Sin embargo, se ha comprobado científicamnte que el caminar descalzos tiene muchos beneficios para nuestra salud física y mental. Y como quiero cuidarte y que estés bien... en este episodio te invito a que andes como los indios más a menudo. También puedes ver The Grounded en Amazon Prime Video donde unos residentes de Alaska narran los beneficios que obtuvieron al hacer "ground" con la Tierra.

¿Usas los fracasos a tu favor o te quedas en la depresión y la tristeza por los siglos de los siglos? Si la historia de otras personas te inspira, hoy te comparto un pedazo de la historia de Hal Elrod quién en su libro Mañanas Milagrosas nos cuenta cómo ha usado sus malos momentos para alcanzar el éxito. Si el lo pudo hacer tu también puedes. Si te gusta mi contenido, cuento con tu valoración de 5 estrellas en Apple Podcast, si me escuchas por Spotify o Stitcher toma un screenshot de la pantalla de tu celular y tagueame en las redes sociales. Me consigues como i_am_jeannettenieves en Instagram y Facebook o por correo electrónico [email protected].

¿Usas los fracasos a tu favor o te quedas en la depresión y la tristeza por los siglos de los siglos? Si la historia de otras personas te inspira, hoy te comparto un pedazo de la historia de Hal Elrod quién en su libro Mañanas Milagrosas nos cuenta cómo ha usado sus malos momentos para alcanzar el éxito. Si el lo pudo hacer tu también puedes. Si te gusta mi contenido, cuento con tu valoración de 5 estrellas en Apple Podcast, si me escuchas por Spotify o Stitcher toma un screenshot de la pantalla de tu celular y tagueame en las redes sociales. Me consigues como i_am_jeannettenieves en Instagram y Facebook o por correo electrónico [email protected].

Hoy te comparto una reflexión. Muchas veces no logramos progresar en la vida porque cargamos demasiado equipaje en nuestras mochilas. Imagínate escalando una montaña, para poder llegar a la cima debes tener el menos equipaje posible. Así mismo es en nuestra vida, mientas más peso le damos a los sentimientos negativos, más pesará nuestra mochila emocional. Comparte con una amiga este episodio y búscame en las redes sociales como i_am_jeannettenieves. Te veo al otro lado.

Hoy te comparto una reflexión. Muchas veces no logramos progresar en la vida porque cargamos demasiado equipaje en nuestras mochilas. Imagínate escalando una montaña, para poder llegar a la cima debes tener el menos equipaje posible. Así mismo es en nuestra vida, mientas más peso le damos a los sentimientos negativos, más pesará nuestra mochila emocional. Comparte con una amiga este episodio y búscame en las redes sociales como i_am_jeannettenieves. Te veo al otro lado.

¿A quién no le ha pasado? Establecer límites es saludable para todos; en los trabajos, en las relaciones, con las amistades y familiares. Cuando alcanzamos cierto grado de madurez y reforzamos nuestra autoestima nos damos cuenta que hay ciertas cosas que estamos dispuestas a tolerar y otras que no. Por aquí te comparto 6 datos que debes conocer con relación a los límites que debemos establecer con los demás.

Recuerda buscarme en las redes sociales, aquí te dejo los enlaces: https://www.facebook.com/I_am_JeannetteNieves-108694477520783

https://www.instagram.com/i_am_jeannettenieves/

Además, mi correo electrónico es [email protected]. Si tienes alguna sugerencia de algún tema no dudes en dejarme saber. Gracias por estar al otro lado.

¿A quién no le ha pasado? Establecer límites es saludable para todos; en los trabajos, en las relaciones, con las amistades y familiares. Cuando alcanzamos cierto grado de madurez y reforzamos nuestra autoestima nos damos cuenta que hay ciertas cosas que estamos dispuestas a tolerar y otras que no. Por aquí te comparto 6 datos que debes conocer con relación a los límites que debemos establecer con los demás.

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Siéntate y toma nota, me gsutaría que hagas un análisis de donde estás y que cosas quisieras lograr. Ten una charla contigo misma y coje como pie forzao este episodio.

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Gracias por estar del otro lado apoyando este invento.

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