Primero que nada el audio en este episodio no es el mejor, estoy desde mi cama recuperándome pero como ya me siento mejor quise grabar este episodio y parece que el micrófono se desconectó y no me dí cuenta. Sin embargo, como el tiempo es oro (jaja y no se puede desperdiciar el hecho de haber grabado 20 minutos de contenido) y el tema quedó muy bueno pues no lo quise descartar. Despues de todo, se entiende bien el mensaje y es lo importante. 

Todas en algún momento hemos tenido conversaciones difíciles. Sin embargo, algunas personas lo evitan más que otras. 

Hoy te hablo sobre 5 razones por las que puedes estar evitando tener este tipo de conversaciones que, aunque pueden resultar en beneficio para tí, no quieres enfrentarlas. 

El episodio NO se llama ¿Cómo tener conversaciones difíciles?

Y es porque mi intención no es enseñarte a hacerlo (por lo menos no en este episodio).

Mi intención es que reflexiones si tú eres una persona que, a menudo, evitas este tipo de conversación.

Y con esto quiero empoderarte para que te llenes de valentía y determinación cuando entiendas que es momento de tener una conversación difícil que te va a ayudar poner līmites saludables, darte a respetar y dejar claras tus opiniones o puntos de vista. 

Siempre desde el amor y la bondad pero con firmeza!

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¿Sientes que te has dejado de un lado? ¿En algún momento te olvidaste de tí y ya no tienes metas o aspiraciones?

Especialmente si eres mamá te puedes identificar con esto y si no lo eres hay mucho factores que pueden estar haciendo que hayas dejado tus metas y aspiraciones dormidas.

Aquí te comparto 3 de las mil razones que puedes tener. De seguro te identificas con una de ellas. 

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Recuerdo cuando yo empece a transitar mi despertar de consciencia, empecé a hacerme muchas preguntas, me sentía estancada, sola y con deseos de crecer… y una de las cosas que aprendí es que la mente nos traiciona y uno de ellos es hacernos pensar que no estamos listas o que no estamos equipadas para la tarea. 

¿Estas esperando estar 💯 calificada para la tarea?

Pues este episodio es para tí.

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¿Deseos de crecer, superarte y mejorar tu vida? 

¿Te sientes inconforme con tu vida y sabes que puedes hacer más y lograr más?

En este episiodio te hablo sobre cómo se comporta una persona que se siente inconforme con su vida y que QUIERE cambiar su realidad. 

Te doy 2 recomendaciones de libros que te pueden ayudar en tu crecimiento personal y que deberías tener en tu mesita de noche. 

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¿Te dejas de última y después te sientes frustrada por no hacer tiempo para tí?

Seguramente se te hace difícil decir que NO a otras personas, responsabilidades o compromisos que no se alinean a lo que quieres para tu vida. 

Aquí te doy 5 recomendaciones para empieces a practicar y fortalecer el músculo de decir que NO. 

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La cita que mencioné es de Bishop T.D Jakes. 

Cuando dices que sí a otros te estás diciendo que NO a tí. 

Identifica si eres una "people pleaser". Estas personas tienes a complacer a todo el mundo aunque eso implique no cumplirse a sí mismas y sentirse atrasadas con su propia vida. 

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Te cuento cómo manejé un momento de tristeza que me sacudió emocionalmente y pude seguir adelante EN CORTO TIEMPO. Es importante aprender a manejar las emociones y no permitir que ellas nos dominen porque pueden sabotear nuestras metas, nuestro enfoque, nuestra autoestima y nuestro valor.

Te recomiendo ver el documental "The Playbook: A coach rules for life" específicamente hago referencia al episodio de Dawn Staley. 

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Todo es de acuerdo al cristal con que se mire. 

Te comparto algunas anécdotas para que puedas ver cómo puedes mejorar tu vida y cada día ser una mejor persona.  

¿Cómo le puedo dar más significado a esto? Que sea de beneficio para mi. 

¿Cómo esto me hace ser un mejor ser humano?

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Cambia tus preguntas y cambia tu realidad. Eres la mejor que conoce tu propia vida, por lo tanto tienes las respuestas que tanto buscas dentro de tí.

Este episodio está hecho como una sesion de coaching gratuita, así que te recomiendo que lo escuches con lápiz y papel en mano y aproveches cada una de estas preguntas que te harán avanzar hacia eso que quieres lograr aunque no tengas claro lo que es. 

Me encantaría conocer tus respuestas así que te dejo mis redes sociales donde me puedes escribir en privado. 

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¿Estás viviendo desde el amor o desde el miedo?

¿Tomas desiciones desde el amor o desde el miedo? 

Las decisiones de nuestro dia a dia se basan en estos dos principios.

Hay quien elige vivir desde la ira y quien elige vivir desde la paz…

Hay quien elige vivir desde el sufrimiento por lo que no es, y quien elige vivir desde la aceptación de lo que es…

💌 Escucha este episodio que hice con la esperanza de dejarte una lucecita que ilumine tu mente y aporte valor a tu vida. 

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