豆腐是所有中国人都熟悉的一种食品。豆腐,是中国人最早发明、制造,而后传往世界各地的。
豆腐的起源,很多人认为是从汉朝的刘安开始的。刘安的母亲喜欢食用黄豆。有一天母亲卧病在床,刘安就让人把黄豆磨成粉,加水熬成汤以便让母亲食用,但又怕食之无味,因此加了点盐来调味,没想到汤结成了块,而这也正是豆腐最初的形状。当豆腐雏形产生后,他就不断试验,经过多次研究之后,终于发现石膏(plaster)或盐类可使豆乳(soy-bean milk)凝固成豆腐,味道十分可口,从此豆腐在民间开始流传。
豆腐的诞生彻底改变了黄豆的命运。豆腐让人体对大豆蛋白(soybean protein)的吸收和利用,变得更加容易;豆腐柔软的特性给擅长烹饪的中国人留有极大的创造空间,豆腐也因此被制作出品类繁多的菜肴,以适应不同地区人们的口味和喜好。豆腐高蛋白,低脂肪,是老幼皆宜、益寿延年的美食佳品。安徽省淮南市——刘安故里,每年9月15日都会举办一年一度的豆腐文化节。