健身教練貝要來分享如何吃的健康，以及健身完怎麼吃才會修復比較快，另外因為貝本身是素食者，也能教大家如何不吃肉的狀況下增肌減脂。

這絕對不是幫曾博恩打歌，而是阿軍邀請健身教練貝來跟大家分享關於重量訓練的相關姿勢，呃…不是，是知識。

沒錯，睽違五年後，阿軍再次回到聲音領域，這次還帶了小恩哥、小魚哥等幾位打手，一起帶大家聽看看到底各領域的行家們在玩些什麼。