Double Threshold Podcast

Op 26 april 2026 werd geschiedenis geschreven: voor het eerst werd de marathon officieel binnen de twee uur afgewerkt. In deze special bespreken Jamie en Mads de historische race in Londen, de geschiedenis achter deze mijlpaal, de razendsnelle ontwikkeling van de marathon en wat deze nieuwe tijden betekenen voor de toekomst van de afstand. Ook bellen we met twee van de snelste Nederlandse marathonlopers Noah Schutte en Tom Hendrikse over wat deze prestatie bij hen losmaakt.

Veel luisterplezier!

Show notes:

Voedingsstrategie Sawe: https://www.instagram.com/p/DXmvAUvkWaq/?igsh=N2J4Z3B2Yjl6Zzc0

Voedingsstrategie Kejelcha: https://www.instagram.com/p/DYPH_mdjQGq/?igsh=MXc4eG9mMnhubnUxZg==

Instagram: https://www.instagram.com/doublethreshold_podcast?utm_source=qr

jamie_verhagen16 & mads._meijer

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Double Threshold Podcast!

In deze aflevering delen we groot én pijnlijk nieuws: Mads had zich geplaatst voor het EK Cross… maar kon door een blessure uiteindelijk niet starten. We vertellen open over hoe de blessure is ontstaan, hoe hij met die teleurstelling is omgegaan en wat hij in de tussentijd wél heeft kunnen doen. Welke trainingen bleven mogelijk? Wat heeft hij aangepast? En hoe staat hij er nu voor?

Daarnaast praten we bij over Jamie z'n blessure. Hoe gaat het met hem, hoe verloopt zijn training en zit er dit jaar nog een halve marathon in?

En ja… Femke Bol op de 800m! 👀🔥 Wij geven onze mening over die stap en bespreken we wat we mogelijk achten voor haar op deze nieuwe afstand. 

Verder bespreken we onze doelen voor 2026 en waar onze focus de komende periode ligt.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door RunBites! Met de code Threshold10 krijg je 10% korting. We gebruiken dit meteen als kapstok om het te hebben over voeding rondom training: wat eet je vóór een sessie? Wat erna? En hoe helpt RunBites bij het vinden van voeding die écht bij jou en jouw trainingen past?

Veel luisterplezier!

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Double Threshold podcast. Morgen is het weer zover, die magische tweede zondag van oktober. De dag van de 4 mijl van Groningen. Voor ons Groningers - en leden van Team 4 Mijl - dé wedstrijd van het jaar! Het parcours: van Haren in bijna één rechte lijn naar de Vismarkt in het centrum van Groningen in 6.437m. En we hebben snode plannen! In deze aflevering blikken wij (Mads Meijer en Jamie Verhagen) erop vooruit, delen we onze ambities en geven we nog een update over het NK 10km van vorig weekend.

Veel luisterplezier!

In deze gloednieuwe aflevering van de Double Threshold Podcast blikken wij (Jamie en Mads) terug op de Dam tot Damloop en het enerverende WK atletiek in Tokio, Japan. We bespreken hoe Mads de strijd aanging van Amsterdam tot Zaandam met de Kenianen én de elementen. Ook hebben we het over het WK van vriend van de show, Tom Hendrikse, en blikken we aan de hand van zes vragen terug op het toernooi. Wat was voor ons de grootste verrassing van het WK, en bij welke race stonden we te springen en te schreeuwen voor de televisie? Tot slot kijken we kort terug op het atletiekseizoen en werpen we alvast een blik vooruit op 2026. Luister nu naar de nieuwe aflevering! Veel luisterplezier!

Bedankt voor het luisteren naar de Double Threshold Podcast! Volg ons op de Socials: Double Threshold Podcast: Instagram: https://www.instagram.com/doublethreshold_podcast/ Strava Run Club: https://www.strava.com/clubs/1247029 Jamie Verhagen: Instagram: Linkedin: https://nl.linkedin.com/in/jamie-verhagen-5972aa221 Strava: https://www.strava.com/athletes/7236023?oq=jamie FaceBook: https://www.facebook.com/search/top/?q=Jamie%20Verhagen Mads Meijer Instagram: https://www.instagram.com/mads._meijer/ Strava: https://www.strava.com/athletes/33575426

In deze gloednieuwe aflevering van de Double Threshold Podcast bellen wij (Jamie en Mads) met een vriend van de show aan de andere kant van de wereld: onze teamgenoot @tomhendrikse_ (A.K.A Maratom) Aankomende maandag om 00.30 uur (over een paar uurtjes dus) Nederlandse tijd (07.30 uur lokale tijd) staat Tom aan de start van de marathon tijdens het WK in Tokyo, Japan. Op het moment van opnemen heeft hij er al twee weken in Japan opzitten. Met nog drie dagen te gaan tot de start bespreken we hoe zijn voorbereiding is verlopen en hoe hij zich bewust heeft voorbereid op de strijd met de hitte. Ook praten we over zijn ervaringen in Japan tot nu toe en vertelt Tom hoe hij de 42,195 km door de straten van Tokyo zal aanvliegen. Tot slot bevat deze aflevering ook nog een kort lesje Japans. Daarnaast hebben we nieuwe muziek in onze podcast van gitarist - tevens fanatiek hardloper - Oleg Maximov. Oleg bedankt!

In deze gloednieuwe aflevering van de Double Threshold Podcast hebben we een bijzondere gast aan de lijn: onze eigen teamgenoot Paavo de Leng. Afgelopen weekend maakte Paavo zijn debuut in het oranje shirt tijdens de Universiade, waar hij de halve marathon liep – een mijlpaal waar hij jaren naartoe heeft gewerkt.

Paavo’s hardloopreis begon vijf jaar geleden, toen hij vanuit Zeeland naar Groningen verhuisde om zich aan te sluiten bij Team 4 Mijl. Toen nog als 800m-loper, maar er is sindsdien veel veranderd. De Zeeuw is een echte kilometervreter geworden en loopt tegenwoordig razendsnelle halve marathons en kijkt stiekem zelfs al met een schuin oog naar de marathon. In deze aflevering blikken we met hem terug op zijn avontuur op de Universiade.

Verder blikken we ook vooruit op Mads zijn deelname aan het NK 5.000m wat dit weekend plaats zal vinden. Veel luisterplezier!

Nog geen vijf jaar geleden leidde Nik Lemmink nog het leven van een typische student, maar tijdens de coronaperiode ontdekte hij het hardlopen, een passie die al snel uitgroeide tot een professionele ambitie. Het begon simpel, met af en toe een rondje - vaak nog met een kater - rennen met vrienden. Maar Nik kwam er al snel achter dat hij er toch best goed in was. Dus besloot de Groninger zich aan te sluiten bij een hardloopteam, Team 4 Mijl. Ondertussen is Nik al in het bezit van vijf NK-medailles, won hij als eerste Groninger (zijn thuiswedstrijd) de 4 Mijl van Groningen en heeft hij zich gekwalificeerd voor het EK cross, dat dit weekend zal plaatsvinden in Antalya.

In deze aflevering blikt Nik vooruit op wat voor hem zijn eerste wedstrijd in oranje zal worden, beschrijft hij uitgebreid hoe hij de hardloopwereld is ingerold en legt uit hoe hij zijn werk als jurist combineert met het hardlopen. Veel luisterplezier!

Dit is deel 2 van de serie: Hardlopen en studeren in Amerika. Iets waarvan wij ons altijd al hebben afgevraagd hoe dat is. We kennen waarschijnlijk allemaal wel de beelden van college teams die op de atletiek baan of in een cross country tegen elkaar strijden. In deze tweede aflevering bellen we met Amina Maatoug. In 2022 besloot Amina om haar studieloopbaan en hardloopcarrière te vervolgen in Amerika. In haar eerste twee jaar in Amerika maakte de Nederlandse atlete indruk met haar prestaties in het hardlopen en behaalde ze haar bachelor aan DUKE University. Na een 9de plek op de NCAA Cross Country kampioenschappen en verschillende University records, vertrok Amina dit jaar naar de andere kant van Amerika om een master te beginnen en om op nog hoger niveau te kunnen trainen. Aan de University of Washington gaat ze dit jaar weer proberen om hoge ogen te gooien. Zo hoopt ze zich te plaatsen voor het EK Cross in Antalya, wil ze samen met haar University het podium halen bij de NCAA kampioenschappen en richt ze zich op het EK Indoor in Apeldoorn. Bovendien heeft Amina sinds kort een NIL-deal getekend met het hardloopmerk ON. In deze aflevering legt ze uit hoe dat gegaan is en wat dat precies in houdt. Veel luisterplezier!

Er werd even gek op gekeken toen de nog redelijk onbekende Stefan Nillessen de 1500m kwart finale won op de Olympische spelen. Hij had niet voldaan aan de Olympische limiet, en zich via de world ranking nog maar net weten te kwalificeren. Geen reden voor de jonge Goesbeekse atleet om te twijfelen aan zichzelf. Met twee zeer overtuigende voorrondes stak de onbevangen atleet meteen zijn neus aan het venster. Toen stond hij plots - op wat nog wel z’n eerste internationale seniorentoernooi was - in de finale, samen met zijn teamgenoot Niels Laros. Deze mondde uit in een 9e plaats en de tweede snelste tijd ooit gelopen door een Nederlander.

Hardlopen en studeren in Amerika. Iets waarvan wij ons altijd al hebben afgevraagd hoe dat is. We kennen waarschijnlijk allemaal wel de beelden van college teams die op de atletiek baan of in een cross country tegen elkaar strijden. In deze aflevering bellen we met onze oud teamgenoot Wouter van de akker. Wouter was 18 jaar en pas sinds twee jaar echt begonnen met hardlopen, toen hij besloot een nieuw avontuur aan te gaan. De lange-afstandsatleet maakte de gedurfde keuze om zijn leven hier in Nederland achter te laten en naar de andere kant van de wereld te vliegen, naar Amerika, om nog meer uit zijn hardloopcarrière te halen. Ondertussen combineert hij hier al drie jaar topsport met studeren. Hoe gaat het hem af?