Dove si trova la felicità? In questo episodio esploriamo cosa significa davvero essere felici, andando oltre l’idea di un traguardo da raggiungere e distinguendo tra una felicità momentanea, legata a piccoli piaceri immediati o a gratificazioni istantanee, e una felicità più profonda, radicata nella consapevolezza e nella capacità di vivere nel qui e ora. Attraverso riflessioni personali e spunti pratici, scopriamo come iniziare a costruire una felicità consapevole, imparando ad ascoltarci e a convivere con noi stessi. Un invito a rallentare, riflettere e ritrovare ciò che conta davvero.

Evoluzione Gentile è un podcast con Monica Bertelli

Psicologa | Coach | Istruttrice di Mindfulness e di Training Autogeno | Professional organizer

Voce e Testi: Monica Bertelli - @monicabertellipsico

Musica: Sunset - Alex-Productions

Copertina: Ilaria Fini - @illaillustra