De retour pour un nouvel épisode Des palabres et des actes, le podcast qui prône le développement personnel au sein de la communauté afro-carribéenne. 

Pour redémarrer, nous nous attaquons à un sujet qui touche tout le monde : le stress. 

Fanta CISSE, coach de vie et hynothérapeute, nous explique ce qu'est le stress et ses conséquences. Elle nous donne également un premier outil pour le combattre, alors écoute l'épisode jusu'à la fin 😉. 

De plus, la grande nouveauté de cette saison c'est que tu pourras poursuivre les échanges avec nos experts lors d'ateliers, en ligne ou en présentiel : les PALABRACTIONS. 

Ainsi, le 2 octobre 2022 à 21h (heure de Paris), Fanta CISSE revient sur ce fléau qui engendre bon nombre de problèmes (de santé, dans le travail et aussi dans les relations humaines) au quotidien. 

Dans cet atelier, tu vas apprendre à :

 - comprendre les mécanismes du stress

- reconnaitre les facteurs de stress chez toi

- évaluer ton stress

- développer ton mindset

- à utiliser des outils simples et concrets tels que la respiration en conscience, la relaxation profonde ou l'autohypnose... 

Réserves ta place ici dès maintenant et partages au maximum l'évènement aux personnes que tu tu voudrais voir moins stressées 😄. 

Pour retrouver Fanta CISSE :

Instagram : Holistic Hypno Coach  

Site internet : fanta-cisse.com 

Et désormais, retrouves nous sur : 

Instagram : @des_palabres_des_actes 

Facebook : Des palabres et des actes 

Linkedin : Des palabres et des actes   

Belle écoute. 

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