¿Cuáles son las señales del estrés? ¿Cuándo es momento de escuchar a tu cuerpo? En este episodio de Liderazgo Wellness, me senté con el Dr. Aldo Jiménez para hablar sobre los efectos del estrés en nuestro bienestar, cómo desarrollar buenos hábitos para cuidar de nuestra salud y las señales clave que nuestro cuerpo nos da cuando necesita atención.

No te pierdas estos insights esenciales para llevar una vida más equilibrada.

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Con la experiencia de Guillermo Hull —educado en Harvard University Global System Tools y certificado en la metodología LEGO® SERIOUS PLAY®— este canal te ofrece un enfoque único: profesional y serio, pero siempre adaptable a tus necesidades y a los desafíos del día a día. Desde el podcast Liderazgo Wellness hasta los clips de Cafecito Corporativo y los cursos especializados, cada contenido está diseñado para enriquecer tu conocimiento en Wellness Corporativo, liderazgo y desarrollo personal en el trabajo.