Mukozalar bizim iç derimizdir. Bağırsaklar, akciğerler, ağız , burun içi hep mukozalarla kaplıdır. Mukazanın sağlamlığı, hem bağışıklık seviyemizi ve hem otoimmuniteden kendimizi koruyabilmemizi belirler. Bu podcastta mukozaları nasıl koruyacagımızı öğreneceğiz. 

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:

Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu

#mukoza #mukozalimmunite #mukozalbağışıklık #otoimmunite #IgA #bağırsak #bağısakgeçirgenliği #sızdıranbağırsak

Dünyanın en önemli uzun yaşam kliniklerinin elindeki en büyük güç NAD molekülü nedir? Nasıl çalışır?

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:

Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu

Diş bakımı, cilt bakımı gibi beyin bakımı da günlük yapılması gereken bir iştir. 

Bu podcast beyninizi daha üst performonsta calıştırmak için ona nasıl bakmanız gerektiğini anlatır.

#beyin #beyinsağlığı #mindmaintance

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:

Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu

Ayakkabı giymek vitamin T'nizi azaltır . Vitamin T topraktan gelir ve bedavadır. Ayakkabılarınızı atın, toprağa basın!

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:

Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu

Cilt güzelliği için kollajen kullanımında en kritik noktayı açıklıyorum. Aldığınız üründen daha çok verim elde etmenizi sağlayan moleküllerin neler olduğunu anlatıyorum. #glisinlikolajen #velavit #kollajen #gençlik #güzellik #cilt #vivavitalkollajen

Otoimmün hastalıklar çağımızın pandemisidir. Eskiden yaşlanmayla görülen otoimmün hastalıklar şimdi gençlerde de çok yaygın bunun sebebi ve korunmanın yollarını konuşuyoruz.

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:

Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu

Kabızlık şikayetiniz varsa şimdiye kadar pek çok tavsiye duymuşsunuzdur. Ancak bu podcastte kabızlıktan karakter analizi bile mümkün! Kabızlık sebebi ve çözümü için bu podcast i dinleyebilirsiniz.

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:

Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu

Fazla kaçırdığımız bir öğünden sonra , ertesi gün spor yapıp o yediğimizi yakalım isteriz.  Bunun için spor salonlarında 1-2 saat terleriz. Oysa yediğini yakmanın çok daha kolay ve eğlenceli bir yolu var. Bu podcast size vicdan azabı duymadan yemek yeme kolaylığı sağlayacak!

Sosyal medya hesaplarım:

Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu

Age yaş demek  ise,  AGE kelimesi  kötü yaş almanın sebebi. Şekerin vücudumuzdaki proteinlere yapışması sonucu oluşan AGE molekülleri, Alzheimerdan cilt kırışmasına kadar her konuda başımızın belası. Bu podcastte nasıl AGE’lenmeyeceğimizi öğreneceğiz.

#AGE #cilt #eklem #şeker #diabet

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:

Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu

Uykuda gençleşmek, uykuda yenilenmek , nasıl uyumanız gerektiğini bilmelisiniz. Uyku sorunları olanlar da daha kolay uykuya dalmanın yollarını kaçırmasın.

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:

Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu