By Dr. Fábio Cahuê
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Conheça mais essa variável que pode te ajudar a prevenir lesões no alto rendimento!
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Nesse episódio discutimos como a gordura é mobilizada e usada como fonte de energia.
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Quer saber como diminuir o apetite? Então você não pode deixar de escutar essa dica!
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Atenção: essa curtinha não é para professores! Professores, enviem para seus alunos!
Nesse episódio eu falo de 2 razões que são importantíssimas para convencer uma pessoa com diabetes tipo 2 a treinar força.
Uma explicação rápida de como a intensidade do treinamento impacta de forma significativa no aumento do condicionamento cardiorrespiratório.
Escute essa dica valiosa, um argumento técnico que pode fazer a diferença na hora de convencer seu aluno a fazer caminhadas ou corridas.
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