Para uma perda de peso e um vida saudável precisamos entender que para emagrecer sem os códigos corretos é como desejar ir a Roma sem saber os caminhos corretos que nos leva até lá. Precisamos de uma reeducação alimentar séria.   

Emagrecer de vez exige uma atitude correta, uma mentalidade clara e sem atalhos. As causas da obesidade são diversas, e neste vídeo tentamos mostrar para você qual os seus pontos fracos, como estar atento a estes pontos e não se deixar levar pela emoção.   

As principais dicas para emagrecer estão ligadas ao seu comportamento. A maioria das pessoas já conhecem dietas excelentes para o seu sucesso, mas não conseguem implementar uma mentalidade correta. Se voce tiver todos os ingredientes para fazer uma receita, mas não souber como misturar, voce não tem nada.   

Emagrecimento saudável é isto, saber misturar todo o seu conhecimento de forma inteligente.   

Nosso método o Be-a-Ba da magreza já ajudou mais de 12.000 pessoas a emagrecer em mais de 23 anos de experiência. Junte-se a nós. 

Curta o canal, se inscreva para receber vídeos explicativos como este.   

Se inscreva em nossos canais para participar de nossa comunidade Onda6/1  

https://linktr.ee/drpaulocarvalho  

Deixa os seus comentários se você quer mudar de vida. Queremos saber o que você deseja mudar.

Ter um emagrecimento consciente é a melhor forma para se ter o seu emagrecimento definitivo.    

Um emagrecimento consciente significa pensar e refletir no que come. Assumir a realidade da sua vida nutricional. A compulsão alimentar precisa ser dominada por você  e é possível com armas e gatilhos mentais que você pode aprender e desenvolver.   

O coaching de emagrecimento consciente, ou o acompanhamento com bons psicólogos, ou médicos que trabalham com mudança de comportamento pode ser um bom começo para você atingir o seu resultado, de maneira duradoura e sustentável.    

Mas um coach de emagrecimento, um psicologo ou um médico, não podem fazer as suas mudanças necessárias, isto depende das suas atitudes, das suas estrategias.    

Neste vídeo, aqui transformado em áudio,  queremos trazer até você um consciência do que fazer, de como pensar, um alerta de como se comportar, e levar você a reflexões para mudanças profundas do seu mindset e conquista dos seus resultados.

Se você aprender a comer corretamente, a usar os princípios de um emagrecimento saudável, a controlar a compulsão através de maneiras palpáveis, a manutenção do seu peso não sera um terror. 

Recomendo você pensar, refletir no que estamos propondo, e se achar valor na informação, compartilha para nos ajudar no canal. 

Forte abraço. 

Nome do grupo