El estrés, la tensión nerviosa y las emociones negativas están sometidos a causa y efectos. Si somos capaces de identificar estas condiciones, tendremos muchas más posibilidades de eliminarlas y, por tanto, de mantener una elevada calidad de paz interior en nuestra vida

Más del 80% de las enfermedades en la actualidad se deben por causas psicológicas como el estrés y tensión nerviosa, que son el resultado de nuestra insatisfacción con algo de nuestra vida, pero no es por algo externo, sino como tomamos estas situaciones en nuestro interior.

Para lograr niveles superiores de energía y felicidad, paz interior, relaciones amorosas y longevidad, hemos de eliminar la expresión de las emociones negativas.

Un elevado nivel de amor propio constituye parte esencial de una personalidad sana.

Cada vez que te autodisciplinas con el fin de hacer algo aumenta tu energía y tu vitalidad y aumenta tu nivel de amor propio. Sus sensaciones son más positivas, se lleva mejor con los demás y avanza rápidamente para convertirse en la persona de éxito en la que se puede convertir

Si uno actúa de manera inteligente, entonces uno es inteligente. independientemente de lo culto que seas. Veremos las formas de actuar de la gente inteligente para poder expresarnos de esa forma.

En el capitulo anterior pedimos que escribieras tus objetivos, ahora ya teniéndolos en cuenta, veremos los pasos que tienes que tomar para hacerlos realidad

Sabias que es posible aprender temas con mucha rapidez, esto si logras relajarte profundamente y que mejor que apoyarnos de la música, no solo aprender sino también puedes cambiar tus creencias y personalidad con estas tecnicas.