शुध्दी क्रियाओसे विजातीय द्रव्य शरीर से बाहर निकलते हैं तथा वात, पित, कफ सम अवस्थामे होनेसे शरीर स्वस्थ रहता है, जिससे मस्तिष्क पर दबाव नही रहता और तणाव दूर हो जाता है I करो योग- रहो निरोग ..... योगिक षटकर्म विज्ञान, भारतीय योग संस्थान, औरंगाबाद केंद्र, महाराष्ट्र.