ناس كتير في العالم كله بيحلموا بجسم صحي و مثالي,

و عشان يوصلوا لده بيجبربوا حاجات مختلفة و انظمة غذائية كتير و ده بيسبب ان في افكار كتير مغلوطة عن الدايت و التغذية..

د. وعد امين معانا في حلقة النهارده عشان تصحح كتير من الافكار المغلوطة بين الناس و نتكلم عن انواع من الدايت زي الكيتو و الصيام المتقطع و ايه اللي بيجب نتيجة مع مقاومة الانسولين.

اسمع الحلقة كاملة عشان تعرفوا ملومات كتير عن عالم التغذية

Many people all over the world dream of a healthy, perfect body.

And in order to reach this point, they try many things and different diets, and this is what causes many misconceptions and helps in spreading false information about diet and nutrition.

Dr. Waad Amen is with us in today's episode to correct a lot of misconceptions among people and talk about different types of diets such as keto diet and intermittent fasting, and what would help with insulin resistance.

listen to the full episode to know more about the world of nutrition.