Medicina preventiva vem sendo praticada há décadas e até hoje muitos não sabem do que se trata. Se você é uma destas pessoas esta aula pode te ajudar! 😉

Para você que não sabe como iniciar uma dieta cetogência, aqui vão algumas dicas. Aproveite!

É muito fácil perder a noção da quantidade de carboidratos que ingerimos ao longo do dia. Daí a importância de manter esta contagem muito certinha para que o resultado seja visível!

Aqui deixo para vocês uma prévia do que é permitido ou não na dieta Cetogênica.

Seguem aqui algumas dicas, para você saber se esta fazendo a dieta corretamente.

Você sabia que podemos emagrecer dormindo? Nesta aula conto para vocês dicas imperdíveis de como emagrecer enquanto você dorme!

Jejum intermitente você já deve saber o que é, mas você realmente sabe usá-lo a seu favor para emagrecer? Nesta aula, explico como você pode e deve fazer.

Perdeu peso e estacionou? Não consegue perder mais? Veja se realmente você chegou no platô de emagrecimento e o que você pode fazer para sair dele.

Existem algumas ótimas medicações que podem ser utilizadas com sucesso no emagrecimento, mas é preciso ter cuidado com as indicações e principalmente as contra indicações. Ficou curioso? Ouça até o final e saiba um pouco mais sobre cada um deles!