DRAPS BRUTS

DRAPS BRUTS

Download on the App Store

DRAPS BRUTS episodes

  • La trampa de ser bona nena
    No s'espera el mateix d'un nen que d'una nena, i aquesta expectativa externa ens acaba pesant molt d'adultes. En aquest episodi reflexionem sobre com ens ha condicionat d'adultes haver estat educades per ser bones i en quins mecanismes disfuncionals es tradueix això en la nostra manera de viure i de relacionar-nos. Quan hem de complir amb el que se suposa que ha de ser "una dona com cal", deconnectem de nosaltres i de la nostra autenticitat. Avui airegem els draps bruts del que ens han fet creure que és "ser una bona persona".
    28 min
  • Els secrets de la perimenopausa
    Gràcies a que totes en parlem cada vegada més, aquesta etapa de la vida cada cop es fa més visible i això ens ajuda a viure-la amb més amor i cura cap a nosaltres, però encara hi ha molts símptomes, sobretot emocionals, que no sabem que poden tenir a veure amb aquestes fluctuacions hormonals i que no tenen perquè voler dir que alguna cosa a la nostra vida no va bé o que ens estem tornant boges. En aquest episodi parlem sense filtres del que podem arribar a viure les dones en aquesta etapa i com conèixer-ho ens pot ajudar a aprofitar el regal d'aquesta nova fase de la vida.
    30 min
  • Les dones i l'amistat: mites i realitat
    En aquests episodi volem desmitificar una mica l'amistat, tal i com ens l'han venut a les pel·lícules o a les xarxes socials. D'amistats n'hi ha de tants tipus com dones som en aquest món, i ningú ens hauria de venir a dir què és "una amistat vertadera". També parlem de com vivim les dones les relacions d'amistat, el conflicte i el dolor que ens produeix el rebuig. Treiem a airejar els draps bruts sobre l'amistat.
    27 min
  • Ser mare: els fills son el primer?
    En aquest episodi parlem, com no, de la idealització de la maternitat, però també de tot allò incòmode de reconèixer, però que potser moltes hem sentit alguna vegada com a mares.
    Els fills han de ser sempre el primer? Els moments bons compensen els dolents? Si tornéssim enrere, els tornaríem a tenir? Vaig ser mare per desig o per pressió? Aturar la meva carrera per criar em fa menys feminista? Seguir amb la meva carrera em fa mala mare?
    Preguntes incòmodes, respostes humanes.
    Airegem els draps bruts de la maternitat.
    26 min
  • Dones contra dones: qui ens va ensenyar a jutjar-nos?
    Sabem que la sororitat ha arribat per quedar-se, però acceptem-ho: encara no l'hem conquerit al 100%, l'impuls de jutjar-nos segueix en nosaltres. Però, perquè? On ho hem après? De què ens serveix? En aquest episodi volem posar aquest tema incòmode sobre la taula i mirar-lo de cara, perquè només així ho podrem transformar.
    "El que negues et sotmet, el que acceptes et transforma". (Carl Jung)
    30 min
  • La pressió estètica arriba a les vulves
    Tota la vida hem patit pressió estètica, però avui en dia és realment ferotge.
    Ens arriba per totes bandes amb les xarxes socials i arriba a uns nivells que no esperàvem com als nostres genitals.
    Avui, a DRAPS BRUTS, parlem de la pressió estètica sobre les dones i sobre les vulves, encara que incomodi.
    36 min
  • PRESENTACIÓ DELS EPISODIS
    Som l'Esther Zaballa, biòloga i nutricionista experta en salut hormonal femenina, i la Seshet Nicolàs, coach de vida experta en autoconeixement femení.
    En aquest primer episodi us expliquem com va néixer aquests podcast i us fem una presentació dels temes que hi tractarem.
    El nostre objectiu: airejar els draps bruts per eliminar tabús que no ens deixen ser lliures i estimar-nos tal i com som.
    Desitgem que us ressoni.
    11 min

About DRAPS BRUTS

From the publisher's feed

A les dones sempre ens han dit que "els draps bruts es renten a casa", no fos cas que la veritat molestés a algú.