🌱 今週の DREAM POP OKI

テーマは

「70点で進もう。完璧じゃない日が、いちばん強い。」

✔️ ちゃんとやらなきゃ

✔️ 完璧にしてから出したい

✔️ まだ足りない気がする

そんな気持ちで、

動けなくなってしまう日、ありませんか？💭

今週は、

「完璧主義じゃなくても大丈夫」

というお話をしています🕊✨

100点を目指して止まるより、

70点でも前に出してみる。

その一歩が、未来をちゃんと動かしてくれる🌈

ちょっと肩の力を抜きたい人、

今の自分で進んでいいのかな？って迷っている人に、

ぜひ聴いてほしい回です🎙💫

「寝だめはダメ🙅‍♀️」

って聞いたことある人、ちょっと待って✋

2026年に入ってからの海外研究で、

平日寝不足なティーンが

週末にしっかり眠ると

気分が安定しやすいかも という結果が✨🧠

✔️ 最近なんかしんどい

✔️ 月曜日がつらい

✔️ やる気が出ない

それ、あなたのせいじゃないかも🌙

“休むこと”も、夢に向かう大事な行動💫

今週は、

🛌 睡眠とメンタルの関係

🌞 週末のおすすめ回復ルーティン

🌈 夢を追う人ほど休みが必要な理由

を、わかりやすくお話ししています🎙✨

🎉 2026年、はじまりました！

今週の DREAM POP OKI は、

CHAKIひとり回・新年スペシャル🎙✨

テーマは

「CHAKIの2026年の小さな目標たち」

大きな夢もいいけど、

今年は“ちゃんと叶えにいける小さな目標”をたくさん用意しました🌱

ひとつひとつ、楽しみながら実行していく予定です。

そして…

年末にはこのPodcastで答え合わせをします📻✨

いくつクリアできているのか？

ちゃんと続いているのか？

未来の自分に、ちょっとドキドキしながらの約束回です。

目標を立てた人も、

まだ何も決めていない人も、

一緒に2026年をスタートしませんか？🌈

今年も1年、Podcastを聴いてくれてありがとうございました❣️

2025年を振り返っての内容をお届け🕊️✨

みんなはどんな1年間だったかな？

ぜひ一緒に振り返りをしてみてください😉⭐️

良いお年を〜🎍🎉

🎭 今週の DREAM POP OKI

今回は DREAM COLLECT だけの特別回 🎙✨

テーマは

『ミュージカル WICKED の裏側！』

先週上演されたミュージカル本番当日。

幕が上がるまでの緊張、想定外の出来事、

そして乗り越えた瞬間の気持ち——

舞台の“表では見えないリアル” をお話ししました。

順調じゃないからこそ、生まれるドラマがある。

大変だったことも含めて、すべてが作品を強くする。

挑戦の裏側を知ることで、舞台がもっと好きになる回です。

🌟 今週の DREAM POP OKI

今回は DREAM COLLECT 特別回 🎙✨

芸能事務所 ponopono. が手がける

ミュージカル 『WICKED』 の見どころを、たっぷりご紹介しました🧙‍♀️💚

初めて観る人も、

作品を知っている人も、

もっと観たくなるポイントをわかりやすくお話ししています。

夢・友情・選択。

子どもも大人も、それぞれの立場で刺さるミュージカル。

ぜひ想像しながら聴いてみてください🎭✨

💗 今週の DREAM POP OKI は…

YUWAちゃん単独スペシャル！

大人気コーナー

〈ゆわぴょんのぴょんぴょんトーク〉 が

今週はじっくり、たっぷりお届け🎙✨

テーマは

『ゆわ流♡かわいいを維持する3つの方法』

中学生のYUWAちゃんだからこそ話せる

リアルで実践しやすい“かわいいの作り方” を

3つに分けて語ってくれています💄💞

聴き終わったあと、

ちょっとだけ自分を大事にしたくなる回です♡

🎧 〈DREAM COLLECT〉

テーマは 『100円で人生が変わる!? ミニ投資の魔法』

たった100円のアイテムで、行動も気分も未来もアップデートできる。

“今日からすぐ試したい”小技をまとめてお話しています🔮

夢を追うみんなにこそ聞いてほしい回。

🌈 〈RINとRirikoのリアルトークの部屋〉

今回のテーマは

『春夏秋冬トーク！私たちの“季節の楽しみ方”♡』

中1のRINちゃんが、

「どの季節がいちばん好き？」という素朴だけど深い話題を、

自分らしさたっぷりにおしゃべりしてくれています🍃🌸🌻🍁❄️

季節の匂い・空気・思い出…

聞いてるだけで優しい気持ちになれる癒しコーナー✨

🌕〈DREAM COLLECT〉

テーマは 「ハロウィンのひみつ」🕯

なぜ仮装をするの？ジャック・オー・ランタンの意味は？

知ってるようで知らない“ハロウィンの本当の由来”を、

楽しくわかりやすくお届けします👻✨

💖〈ゆわぴょんのぴょんぴょんトーク〉（初登場🎉）

テーマは 『少女漫画オタが選ぶ！今オススメの少女漫画』📚

中学生のYUWAちゃんが、胸キュン必至の2作品を紹介💕

マンガ好きさんも、そうでない人も、

きっと新しい“推し”が見つかるはず！

🌿〈DREAM COLLECT〉

テーマは 「自分のペースで夢を叶える」 🌸

他の誰かと比べず、焦らず、

“自分のリズム”で夢を形にしていくお話をしています。

ゆっくりでも、確実に前へ進む。

そんなあなたに寄り添う回です✨

💫〈RinとRirikoのリアルトークの部屋〉

テーマは 「10年後のわたし、どんな人になってる？」 ✨

小学６年生のRirikoちゃんが、未来の自分にワクワクしながら語ってくれました！

“理想の自分”を思い描く時間、あなたも一緒に過ごしませんか？💭