DR.HAPPY HUMAN PLUMBER 人體水電工

🎙️ EP31｜「每天一杯酒有益健康」是錯的？2025最新研究全面推翻！

——紅酒護心、放鬆助眠全是迷思？酒精對健康的真相你該知道

「喝紅酒對心臟好」「適量飲酒無妨」——這些我們相信了幾十年的說法，最新科學研究已經全面打臉！

本集帶你從 2024–2025 年 WHO 與美國最新健康指南出發，一一拆解這些「飲酒的迷思」：

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🔍 本集重點：

• 為什麼 WHO 說「沒有任何安全飲酒量」？

• 一天只喝一杯，也可能增加死亡與癌症風險？

• 最新研究如何推翻「紅酒護心」說法？

• 酒精與肝臟、腦部、免疫系統有多大影響？

• 為什麼飲酒反而導致失眠、焦慮與早發失智？

• 年輕人長期飲酒風險超乎想像

• 全球每年 260 萬人死於酒精相關疾病，台灣也不例外！

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🧠 你將學到：

• 酒精對健康真正的影響，哪些疾病風險正在被低估？

• 最新科學研究與公共衛生政策，將如何改變我們的生活？

• 如何做出更聰明的選擇，降低飲酒對身體與心理的負擔？

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👨‍👩‍👧 本集適合收聽對象：

• 每週都有喝酒習慣、但想知道健康影響的人

• 正在關注飲食習慣與預防疾病的朋友

• 健康醫療、營養、心理相關領域的專業人員

• 關心青少年健康與成癮風險的家庭與教育者

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📌 熱門關鍵字：

#酒精危害 #紅酒迷思 #沒有安全飲酒量 #2025飲食指南 #酒精與癌症

#肝病 #心血管疾病 #失智症 #失眠 #免疫力下降

#健康生活 #酒精成癮 #公共衛生 #青少年飲酒風險

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🩺 主持人：Dr. Happy Human Plumber

用最新醫學證據，為你揭開「看不見但持續傷害」的酒精真相，讓你喝得更有選擇、活得更健康。

🎙️ EP30｜你吸的空氣，正在傷你的心？

——PM2.5 不只害肺，它也讓你心肌梗塞、中風！

你以為空氣污染只影響呼吸道？事實上，心臟與血管才是空污最終的受害者！

微小懸浮粒子（PM2.5）、臭氧（O₃）、氮氧化物（NOx）等看不見的污染源，會悄悄滲入血液，引發慢性發炎、內皮損傷、動脈硬化，甚至提高心肌梗塞與中風的風險！

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🔍 本集重點：

• ​為什麼「呼吸」的污染，會影響「血管」與「心臟」？
• ​空污如何造成內皮功能障礙與慢性發炎？
• ​哪些高風險族群更需要警覺？（心血管病、糖尿病、高齡者）
• ​世界衛生組織對 PM2.5 的最新曝露上限是什麼？
• ​長期吸空污會導致哪些不可逆的心血管改變？
• ​運動與空污如何平衡？該在哪裡跑步才不會「越跑越傷身」？
• ​**戴口罩、使用清淨機，真的有效嗎？**生活中有哪些實際對策？

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🧠 你將學到：

• ​空氣污染如何從肺「連坐」到血管與心臟
• ​如何透過生活策略降低空污對心血管的威脅
• ​如何解讀「空氣品質指數（AQI）」、「PM2.5 數值」等重要健康指標
• ​政策、城市設計與個人行為如何共同保護心血管健康

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👨‍👩‍👧 本集適合收聽對象：

• ​有高血壓、心臟病、中風病史者
• ​經常在戶外活動、運動、通勤的人
• ​居住在都市或空氣污染嚴重地區的居民
• ​關心環境醫學、公共健康與健康防護的聽眾
• ​醫療從業人員、運動教練、長照人員等第一線健康管理者

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📌 熱門關鍵字：

#空氣污染 #PM2.5 #心肌梗塞 #中風 #高血壓

#環境醫學 #心血管疾病 #空氣品質 #內皮發炎

#清淨機 #口罩防護 #呼吸與健康 #慢性發炎

#都市健康風險 #心臟病 #AQI #運動風險管理

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🩺 主持人：Dr. Happy Human Plumber

用專業卻輕鬆的方式，陪你看見「看不見的健康殺手」，從肺開始、守護你的心。

🎙️ EP29｜一年兩針就能打擊壞膽固醇？Leqvio 樂脂益登場！

——吃他汀降不下來？全新 siRNA 降脂療法報到！

「醫生，我每天都有乖乖吃藥，為什麼 LDL 還是高得嚇人？」

「每天吞藥太麻煩，有沒有簡單又有效的選擇？」

現在真的有了！這集為你深入解析新一代降膽固醇藥物 Leqvio（樂脂益），只需每年注射兩次，就能穩定壓制壞膽固醇（LDL）達 50–60%，是高風險族群的全新希望！

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🔍 本集重點：

• Leqvio 是什麼藥？siRNA 技術與傳統降脂藥有何不同？

• 它如何作用在 PCSK9 mRNA？與 Repatha、Nexletol 的差異比較

• 哪些患者最適合？對於 無法耐受 statin、家族性高膽固醇血症、高風險心血管病人特別有效

• 有哪些副作用與安全性資料？肝腎指數會不會受影響？

• 台灣目前的使用情況：健保、自費與臨床指引一次說清楚

• 醫師在門診如何執行？病人需配合哪些追蹤與血脂監控？

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🧠 你將學到：

• 為何 siRNA 成為生物製劑後的新藥物潮流

• 降膽固醇不只靠「吃藥」，長效注射劑型改變治療策略

• 如何挑選最適合你的降脂方式：statin、PCSK9 抑制劑、Nexletol、Leqvio 各有優勢

• 哪些高危險族群絕對不能再忽視 LDL 的控制

• Leqvio 的臨床試驗與真實世界應用成果

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👨‍👩‍👧 本集適合收聽對象：

• 血脂控制不佳、LDL 屢降不下的患者

• 對 statin 不耐受、有副作用者

• 有家族病史、早發心血管疾病、心肌梗塞復發風險者

• 想了解最新降脂藥物趨勢的醫護人員、病友與家屬

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📌 熱門關鍵字：

#Leqvio #樂脂益 #壞膽固醇 #LDL

#siRNA #降膽固醇 #PCSK9 #心血管預防

#高血脂 #statin不耐受 #生技新藥 #動脈硬化

#血脂控制 #新藥上市 #長效注射藥 #Repatha #Nexletol

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🩺 主持人：Dr. Happy Human Plumber

用一集帶你掌握降脂科技新趨勢，幫你和家人一起穩住壞膽固醇、保住心血管健康！

🎙️ EP28｜Mounjaro 猛健樂：減重界的新霸主？GLP-1 再升級，你該知道的關鍵差異！

——瘦瘦針再進化，這支雙重受體激動劑憑什麼引爆全球話題？

你還在猶豫要選 Ozempic 還是善纖達（Saxenda）嗎？

現在最強勢登場的減重藥物，其實是最新一代的 Mounjaro（猛健樂）！

不只是一支 GLP-1 針劑，它還結合了 GIP 雙重作用，臨床試驗驚人的減重效果讓它被譽為「藥物減肥的 iPhone 時刻」。

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🔍 本集重點：

• Mounjaro 是什麼？ 它與 Ozempic、Wegovy、Saxenda 有哪些作用差異？

• GLP-1 + GIP 雙重激動劑 的作用機轉為何能大幅提升減重效果？

• 臨床試驗數據解析： 平均減重幅度竟可達 20% 體重？！

• 副作用有哪些？ 噁心、便秘、胃口改變、低血糖可能發生嗎？

• 適用族群怎麼選？ 糖尿病合併肥胖 vs 單純減肥的健康人？

• 藥物比較與建議： 注射頻率、價格、副作用、台灣取得情況一次說明！

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🧠 你將學到：

• Mounjaro 如何透過「雙重激動」抑制食慾、延緩胃排空、調整胰島素敏感性

• 為什麼它可能成為下一波肥胖治療的主流選項

• 如何在醫師指導下選擇最合適的減重針劑

• 用藥前後需要注意的飲食與生活型態變化

• 價格與健保給付、取得方式的最新資訊

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👨‍👩‍👧 本集適合收聽對象：

• 想靠藥物輔助減重，卻對選擇感到困惑的族群

• 正在使用 Ozempic、Wegovy 或 Saxenda 者，想了解升級選項

• 醫療人員、營養師、減重門診從業者

• 有糖尿病合併肥胖問題、代謝症候群患者

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📌 熱門關鍵字：

#Mounjaro #猛健樂 #瘦瘦針 #減重針 #雙重激動劑

#GLP1 #GIP #減重藥物 #糖尿病用藥 #減脂療法

#Wegovy #Ozempic #Saxenda #肥胖治療 #新藥介紹

#體重控制 #腸泌素類藥物 #代謝調節 #醫療減重

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🩺 主持人：Dr. Happy Human Plumber

用淺顯易懂的方式解析複雜藥理，帶你了解瘦身新利器，別再用舊觀念減重！

🎙️ EP27｜洗腎導管要選哪一種？塗銀＋肝素隧道型導管優缺點一次說清楚！

——你以為只是管子？其實是關鍵的感染與血栓控制科技！

許多需要長期透析的病人，在建立血管通路前，第一步往往是放一根「中心靜脈導管」。

但你知道現在導管已經進化到有「塗銀抗菌」與「肝素塗層抗血栓」了嗎？

這類新型隧道型導管（Tunneled CVC）被廣泛宣傳為更安全、更通暢、不易感染，但它們真的有這麼神奇嗎？還是只是貴又沒必要？

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🔍 本集重點：

• 什麼是塗銀導管？ 如何殺菌？真的能防感染？

• 肝素塗層導管的原理：是否能有效降低血栓與阻塞？

• 與傳統導管的差異：臨床研究顯示的感染率與通暢率比較

• 適用族群：哪些病人特別適合這種升級版導管？

• 健保給付與臨床實務：價格差異、醫院採購現況你該知道

• 醫護照護須知：置放技巧、保養方法與使用限制是什麼？

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🧠 你將學到：

• 如何根據病人病況、通路需求選擇最適導管

• 「抗菌 vs 抗凝」塗層的技術差異與實際臨床表現

• 為什麼導管選擇會影響感染率、住院次數與整體預後？

• 醫療團隊在導管照護上的新挑戰與SOP

• 新型導管是否值得？什麼狀況建議使用、什麼狀況不建議？

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👨‍⚕️ 本集適合收聽對象：

• 正在使用或即將接受洗腎導管置放的病人與家屬

• 透析中心醫護人員、血管外科／腎臟科專業人員

• 關心導管通路照護與創新醫材應用的從業人員

• 醫院管理者、感染控制與品質提升團隊

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📌 熱門關鍵字：

#洗腎導管 #中心靜脈導管 #TunneledCVC #塗銀導管

#肝素塗層 #抗菌導管 #透析通路 #洗腎感染

#血栓預防 #導管阻塞 #血管外科 #腎臟科

#PortCath #抗感染 #洗腎準備 #靜脈通路

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🩺 主持人：Dr. Happy Human Plumber

用淺顯但專業的語言，帶你看懂導管背後的醫療邏輯，幫助你做出對健康最有利的選擇！

🎙️ EP26｜人工血管注射座是什麼？癌症、化療、慢性病患者的靜脈通路你該知道的事！

——藏在皮下的小幫手，其實是長期治療的關鍵設施！

你或許聽過「人工血管注射座」（Port-A），但你知道它不只是癌症病人的專利？

化療、靜脈營養、長期輸液、甚至某些自體免疫疾病的治療，都可能需要這個藏在皮下、看不見的小裝置。

本集帶你認識這個被忽略卻極其重要的醫療科技：人工血管注射座（Port-A-Cath）。它怎麼裝？要不要住院？能不能抽血？會不會感染？通通講清楚！

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🔍 本集重點：

• 什麼是人工血管注射座（Port-A）？ 它和 PICC、CVC 有什麼不同？

• 哪些病人需要？ 癌症化療、營養注射、免疫治療都會用到？

• 手術怎麼做？ 要開刀嗎？需要住院幾天？

• 埋在皮下看不見，怎麼使用？ 每次打針怎麼找準位置？

• 日常照護與清洗：多久要「保養」？會不會阻塞或感染？

• 可以抽血嗎？可以搭飛機嗎？可以泡溫泉嗎？

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🧠 你將學到：

• 為什麼有些病人不適合反覆打針，改選擇裝注射座？

• Port-A 對降低靜脈炎與感染的好處

• 如何保養 Port-A？多久沖洗一次？誰可以操作？

• 如果出現紅腫疼痛，要怎麼判斷是否感染？

• 注射座拆除時機？使用多久會建議移除？

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👨‍👩‍👧 本集適合收聽對象：

• 正在接受化療或需長期注射治療的病人與家屬

• 想了解「靜脈通路管理」的護理師與照護人員

• 腫瘤科、血液科、血管外科、麻醉科等臨床專業人員

• 關心醫療器材選擇、療程品質與病人舒適度的醫療從業者

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📌 熱門關鍵字：

#人工血管注射座 #PortA #靜脈通路 #化療port

#長期靜脈注射 #CVC #PICC #靜脈導管 #血管外科

#癌症治療 #免疫療法 #靜脈營養 #注射打針 #中心靜脈

#注射座照護 #port沖管 #化療通路 #血栓風險

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🩺 主持人：Dr. Happy Human Plumber

從病人角度出發，拆解看不見卻至關重要的醫療器材，讓你或家人面對治療更安心、更有選擇權！

🎙️ EP25｜胸痛！火燒心，結果是胃食道逆流 —— 不是心臟病，是胃在「逆襲」！

「醫生我胸口一陣灼熱，好像火在燒，是不是心臟病？」

別緊張，這也許不是你的心臟出問題，而是——胃酸默默「逆流」上來了！

本集帶你認識被誤會最深的胃病之一：「胃食道逆流（GERD）」。它不僅可能造成胸痛、喉嚨不適、夜間咳嗽，還常常被誤以為是心肌梗塞！

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🔍 本集重點：

• ​ 「火燒心」是什麼感覺？為什麼會被誤認為心臟病？
• ​ 誰容易得胃食道逆流？壓力大、常吃宵夜、愛喝咖啡都中標？
• ​ 胃痛還是心痛？怎麼區分 GERD 和心臟病？
• ​ PPI、制酸劑怎麼吃才正確？副作用是什麼？
• ​ 哪些人該做胃鏡？有沒有「一勞永逸」的方法？

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🧠 你將學到：

• ​ 胃酸為什麼會逆流？賁門鬆弛、胃排空慢是關鍵？
• ​ 如何透過生活型態調整改善症狀？
• ​ 為什麼「吃太飽就躺下」會讓你夜間痛醒？
• ​ 當藥物沒效，什麼時候該考慮手術？

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👨‍👩‍👧 本集適合收聽對象：

• ​ 經常出現胸悶灼熱感、懷疑是心臟問題卻檢查正常者
• ​ 長期胃酸過多、胃乳不離身的朋友
• ​ 想了解 GERD 與生活、飲食、壓力的關係者
• ​ 醫護人員、消化科新手、家庭照護者

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📌 熱門關鍵字：

#胃食道逆流 #GERD #火燒心 #胸痛

#胃酸 #制酸劑 #PPI

#心臟病誤診 #慢性咳嗽 #喉嚨異物感

#胃乳 #胃鏡 #消化系統 #生活型態

#吃太快 #躺太快 #咖啡因 #夜間逆流

#賁門鬆弛 #健康生活

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🩺 主持人：Dr. Happy Human Plumber

用最簡單的語言，解開你心中最燒的疑惑，讓「火燒心」不再燒到你的生活！

🎙️ EP24｜每次月經來就腰酸背痛？骨盆腔充血來上身！——你以為是婦科問題，其實是血管在鬧事！

「月經來時肚子悶、腰痠、屁股脹，下肢沈重像綁鉛塊」——

你以為這是經痛，其實可能是骨盆腔靜脈曲張造成的「骨盆腔充血症候群（Pelvic Congestion Syndrome, PCS）」！

這是一個常被忽略甚至誤診的血管疾病，特別容易出現在生育過的年輕女性身上，和你想像的婦科疾病完全不同！

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🔍 本集重點：

• 骨盆腔充血是什麼？為什麼會發生在年輕女性身上？

• 有哪些典型症狀：下腹悶痛、久站惡化、性交痛、月經週期加劇？

• 如何和子宮內膜異位症、單純經痛、腸胃不適區分？

• 診斷工具一次解析：骨盆腔超音波、MRI、骨盆靜脈攝影（Venography）

• 治療選項包括什麼？保守治療 vs. 靜脈栓塞術（embolization）

• 男性也有「骨盆靜脈曲張」？原來**睪丸靜脈曲張（varicocele）**可能是同一病理！

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🧠 你將學到：

• 為什麼婦科檢查正常、荷爾蒙沒問題，卻還是經期不適？

• 骨盆腔靜脈曲張的「診斷陷阱」與真正的影像判讀關鍵

• 靜脈栓塞術怎麼做？會痛嗎？安全嗎？多久恢復？

• 如何辨別自己是不是PCS高風險族群

• 血管介入在婦科疼痛治療中扮演的新角色

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👨‍👩‍👧 本集適合收聽對象：

• 經期常有下腹痛、腰痛、久坐久站後明顯不適的女性

• 婦科檢查正常但症狀持續未改善者

• 對血管性疼痛、微創治療有興趣的聽眾

• 婦產科、心臟血管科、影像科等專業醫護人員

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📌 熱門關鍵字：

#骨盆腔充血 #靜脈曲張 #PCS #經痛

#月經不適

#靜脈栓塞術 #血管介入治療 #婦科疼痛

#超音波診斷 #MRI

#卵巢靜脈 #靜脈血流逆流 #性交痛

#睪丸靜脈曲張 #varicocele

#育齡女性 #慢性骨盆痛 #疼痛原因 #血管外科

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🩺 主持人：Dr. Happy Human Plumber

用淺顯的語言，讓你破解被誤解的疼痛來源，從此不再被「不明原因的月經不適」困擾。

🎙️ EP23｜小腸也會中風？！腸子黑掉了！——最致命的急腹症，你不能不知的腸道缺血

你以為「中風」只有腦部才會發生？

其實腸子也可能中風（腸道缺血），發作時腸道血流中斷，組織壞死，死亡率超過 50%，是最致命的急腹症之一！

本集將從臨床角度深入分析這個被低估卻凶險的急症，讓你知道什麼樣的肚子痛不能等，什麼時候需要立刻開刀救命！

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🔍 本集重點：

• 腸道缺血是什麼？為什麼「肚子痛但沒壓痛」反而更危險？

• 急性缺血性腸病變（AMI） vs 慢性腸道缺血（CMI） vs 靜脈血栓型腸壞死有什麼差別？

• 高風險族群包括誰？房顫病人、洗腎患者、血管硬化者、高齡者、術後低血壓都要小心！

• 影像診斷關鍵：CTA 怎麼看？腸壁增厚、氣體異常、血栓跡象？

• 治療方式解析：血管內通血、外科開腹切腸子、抗凝治療、休克處置

• 為什麼腸道缺血「一拖就壞」，搶時間 = 救腸命？

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🧠 你將學到：

• 如何分辨一般腸胃炎 vs 急性腸道缺血的警訊差異

• 腸道「中風」不是笑話，而是跟心肌梗塞、主動脈剝離一樣緊急

• 為何不能只用肚子痛的程度來評估病情輕重？

• 對洗腎病人、AF（房顫）患者、術後低血壓個案如何提高警覺？

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👨‍👩‍👦 本集適合收聽對象：

• 有房顫、腎病、高血壓、心血管病史者

• 血液透析病患及其家屬

• 醫療從業者（急診科、內科、外科、血管外科）

• 想了解急性腹痛評估與重大併發症風險的人群

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📌 熱門關鍵字：

#腸中風 #腸道缺血 #腸壞死 #急腹症 #血管阻塞

#腹部CTA #腸穿孔 #AMesI #CMesI #SMV #肚子痛

#腸繫膜動脈 #主動脈剝離 #房顫併發症 #內臟缺血

#血栓 #血管外科 #洗腎患者 #低血壓 #中風

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🩺 主持人：Dr. Happy Human Plumber

用最簡單的方式，說明最危險的症狀。別再以為肚子痛是小事，有些痛，可能是腸子在「求救」。

🎙️ EP22｜下肢動脈阻塞，我要用什麼支架，還是塗藥就好了？——再通治療的選擇邏輯與實戰經驗

走沒幾步就腳痛、腳麻、腳冷？

醫師說你有下肢動脈阻塞（PAD），要做「再通手術」？但你聽到的建議各種不一樣，有人說塗藥氣球（DCB）就好，有人說一定要放支架才能撐住，到底哪一種才適合你？

本集由 Dr. Happy Human Plumber 帶你深入解析下肢血管再通的各種治療選項，幫你在面對醫師建議時，更有判斷力與信心！

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🔍 本集重點：

• ​ DCB（塗藥氣球）、裸金屬支架、藥物支架、**覆膜支架（Covered Stent）**有什麼差別？
• ​ 哪些狀況「只用塗藥氣球就好」？哪些病變「一定要放支架」？
• ​ 為什麼醫師會根據「病變長度、鈣化程度、血管扭曲度」做不同選擇？
• ​ **支架會不會再堵住？**什麼是「再狹窄（ISR）」？
• ​ EVT 的風險與併發症有哪些？需要住院嗎？會影響行走功能嗎？
• ​ 手術後要吃幾種藥？抗血小板藥物要吃多久？怎麼追蹤？
• ​ 長期治療成功與否除了技術，還取決於你有沒有「持續戒菸＋控制三高」！

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💬 你將學到：

• ​ 「不是所有血管都適合放支架」的背後邏輯
• ​ 塗藥氣球與藥物支架對於長病變、糖尿病患的效益與風險
• ​ 何謂「臨床可行但解剖不可行」？醫師選擇背後的專業考量
• ​ 如何與醫師討論最適合你的治療選擇？

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🧠 本集適合收聽對象：

• ​ 被診斷為 PAD（周邊動脈疾病）、間歇性跛行、CLTI 的病人與家屬
• ​ 將接受下肢血管手術或支架治療的患者
• ​ 醫療從業人員：血管外科、心臟科、內科、介入放射科
• ​ 關心糖尿病足、血管健康的健康管理者與照護人員

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📌 熱門搜尋關鍵字：

#下肢動脈阻塞 #PAD #塗藥氣球 #DCB #血管支架

#覆膜支架 #再狹窄 #EVT #再通手術 #周邊血管介入

#CLTI #足部潰瘍 #動脈硬化 #腳麻 #走路會痛

#抗血小板藥 #血栓預防 #糖尿病足 #血管外科 #支架選擇

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👨‍⚕️ 主持人：Dr. Happy Human Plumber

你腳下的血管決定你走多遠。這集，用清楚的語言陪你選對方法，穩穩走出每一步血管健康之路。