Was passiert, wenn es im Golf plötzlich nicht mehr läuft wie gewohnt? In dieser Folge von Drive Your Mind sprechen wir über die mentale Seite des Golfsports – und darüber, was uns gerade in schwierigen Phasen langfristig stärker machen kann.

Kimi gibt euch ein Tourspieler-Update und spricht darüber, was sie aus der bisherigen Saison für das eigene Golf lernen konnte. Außerdem erklärt euch Louisa das Growth Mindset, den Umgang mit Vertrauensverlust in den Schwung, zu viele Schwunggedanken und die Frage, wie wir unseren Fokus auf dem Platz gezielt steuern können.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der mentalen Herausforderung von Verletzungspausen: Wie bleibt man mental stark, wenn man seinen Sport plötzlich nicht ausüben kann? Was passiert mit der eigenen Golf-Identität, wenn Training, Wettkampf und Performance für eine Zeit wegfallen? Und wie können genau solche Phasen genutzt werden, um sich persönlich und sportlich weiterzuentwickeln? Louisa teilt ihre Erfahrungen als Golf Mental Coach mit euch.

Wir sprechen über mentale Resilienz, Selbstreflexion, Identität und den Umgang mit Rückschlägen – und darüber, warum mentale Stärke nicht bedeutet, immer perfekt zu funktionieren, sondern mit Veränderungen, Druck und schwierigen Situationen konstruktiv umgehen zu können.

Eine Folge für alle, die ihr Golf nicht nur technisch, sondern auch mental auf das nächste Level bringen möchten.

🎧 In dieser Folge geht es unter anderem um:
• Tourspieler-Update & Learnings aus dem Profisport
• Growth Mindset im Golf
• Schwunggedanken & Fokus
• Mentale Stärke während Verletzungspausen
• Golf-Identität & Selbstbild
• Mentale Resilienz im Leistungssport
• Umgang mit Rückschlägen und Veränderungen
• Selbstreflexion & persönliche Weiterentwicklung
• Mentales Training für Golfer
• Performance & mentale Stärke auf dem Golfplatz

___

Mit uns in Kontakt bleiben:

Kimi @kimberleysommergolf

Louisa @golf.mentalcoaching

Podcast @driveyourmind_podcast

___

Vielen Dank an Mathias Grimm, der uns seine Stimme für unser Podcast Intro geliehen hat. Mehr zu Mathias Arbeit als Voice Artist findet ihr hier:

Instagram:@mg_thevoice

Website:www.mg-thevoice.com

___

Golf Podcast, Golf Mentaltraining, Sportpsychologie, Golf Psychologie, mentale Stärke Golf, Mental Game Golf, Golf Performance, Golf Mindset, Growth Mindset Golf, mentale Resilienz, Mentaltraining im Sport, Sportpsychologie Golf, Golf Coaching, Performance Coaching, Golfspieler, Leistungssport Golf, Profisport, Golf Training, Fokus Golf, Selbstvertrauen Golf, Umgang mit Druck im Golf, Golfmentalcoach

In dieser Folge von Drive Your Mind sprechen wir mit Stefan Kirschstein, Physio des Golf Team Germany, über die körperlichen Anforderungen im Profigolf. Du erfährst, warum Grundlagenausdauer auch für Golfer entscheidend ist und wie ihr diese aufbaut, wie Verletzungen vorgebeugt werden können und wie wirklich gute Regeneration nach einer Turnierrunde aussieht. Außerdem gibt Stefan spannende Einblicke hinter die Kulissen des Profigolfs und zeigt, worauf es ankommt, um auch über 36 Loch leistungsfähig zu bleiben - sicher auch spannend für DGL Teams.

Stefan ist als Physio für das Golf Team Germany im Einsatz und außerdem in seiner Praxis in Rastede, Oldenburg anzutreffen https://www.theraktiv.de/

Kimi gibt Tipps für eine gute Aufwärmroutine vor Turnieren, teilt ihr Putt-System für konstantere Längenkontrolle auf fremden Grüns und was es braucht um klar, fokussiert und stressfrei in die Runde zu starten.

"Drive Your Mind" – Der Golf-Podcast mit Profigolferin Kimi Sommer und Golf Mental Coach Louisa Kottmann.
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen auf dem Weg auf die Tour (Kimi) und als Mentaltrainerin im Golfsport (Louisa). Zudem quatschen wir über das aktuelle Tourgeschehen der Damentouren LPGA, LET und LETAS.
#raiseourgame
Gemeinsam mit Athlet:innen und Trainer:innen sprechen wir über mentale Stärke, Athletik, Ernährung und Trainingstipps – und geben exklusive Einblicke was es wirklich braucht, um dein bestes Golf zu spielen.

Golfpodcast, Drive Your Mind, Golfmentaltraining, Profigolferin, LET Golf, Kimberley Sommer, Louisa Kottmann, Bremen, Oldenburg, Tour, Mentalcoach, Mentale Stärke, Putten

In dieser Folge nehmen wir euch mit ins Tourleben der Ladies European Tour. Anastasia Mickan und Kimi Sommer geben euch Eindrücke von ihrer Zeit auf der LET & LET Access und Anastasia erzählt von ihrer erfolgreichen Amateurkarriere mit nationalen und internationalen Siegen und die herausfordernde Übergangszeit als Profispielerin auf der Tour. Außerdem teilt Anastasia ihren Weg vom Playing Pro zum Teaching Pro.

Louisa und Kimi sprechen über Erwartungsdruck im Golf und wie euch Mentaltraining hilft damit umzugehen.

Anka Lindner, GVNB Landestrainerin und ehemalige Profigolferin mit Toursieg auf der Ladies European Tour, ist zu Gast im Podcast. Anka teilt ihre Erfahrungen als Späteinsteigerin in den Golfsport, das Erlebnis eines Toursiegs als Profigolferin, die 10.000 Stunden Regel und gibt Einblicke in ihre Arbeit als Landestrainerin für den Landesverband Niedersachen-Bremen.

Vom Strafraum aufs Fairway – wir haben den ehemaligen Budesliga-Torwart und Torwarttrainer Holger Gehrke zu Gast. Holger war u.a. als Keeper und Coach bei Schalke 04, dem 1. FC Köln, Herta BSC Berlin und als Nationaltrainer für Ungarn und Kasachstan im Einsatz. Was können Golfer von einem Profifußballer über mentale Stärke lernen? Wie performe ich auf den Punkt, wenn der Druck am größten ist, alle Augen auf mich gerichtet sind? Wie gehe ich mit Fehlern im Wettkampf um, wie kämpfe ich mich zurück? Wie muntere ich mich nach Rückschlägen und Niederlagen wieder auf? All das und viele spannende und lustige Einblicke gewährt Holger in diesem Interview, viel Spaß!

Christian Lanfermann, Coach im Hamburger Golfclub und ehemaliger Trainer von Esther Henseleit (LPGA-Spielerin und Silbermedalliengewinnerin bei den Olympischen Spielen in Paris) gibt uns in diesem Interview Einblicke in das Thema Player Development.

In dieser Folge gibt Golfcoach Kiki Dreckmann Einblicke in das Leben und Arbeiten auf Mallorca als Trainerin sowie ihre Tipps für die schönsten Plätze der Insel, wie ihre Arbeit als selbstständiger Golfcoach an mehreren Standorten abläuft und teilt ihre Erfahrungen aus ihrer Zeit im Leistungssport.

In dieser Folge nimmt euch Kimi mit in ihre LET Qualifying School Vorbereitungen. Was ist die Q-School, warum ist das für Profigolfer so eine wichtige Woche und wie passt Kimi ihr Training an, um ihr bestes Golf unter Druck abzurufen? Mentale Stärke darf hier auch nicht fehlen, dazu gibt es Einblicke von Louisa.