בפרק זה עדי ותמי קוראות את הפרק מהספר "דרך הבטן" ומשוחחות עליו. תגלו מה יש לכם בין השערות, בציפורניים ובמעיים, איך כל היצורים הזעירים הללו משפיעים על הבריאות הנפשית והפיסית שלכם, מה יכול לגרום להם לשגשג ומה יוריד אותם ויחד עם איתם- את מצב הרוח והגוף שלכם. פרק מיוחד שהוקלט לקראת המושב המרכזי בכנס אוכלים בריא 14 שיתקיים בתיאטרון גבעתיים ב 11.04.24. למאזיני הפודקאסט- הנחה מיוחדת, כנסו בקישור והזינו קוד קופון 1515. https://eatwell.co.il/knasim/bari14/

מסתבר שברמה הלא מודעת רוב בני האדם מנוהלים כך שהם מסוגלים להחלים בקצב שונה. הרבדים הלא מודעים הללו יקבעו את קצב ההחלמה והעומק שלה.

קראנו להם "חסמים" ולמה שמאפשר לפרוץ אותם - "מפתחות".

בשיחה גלויה בין שתי מטפלות מנוסות תגלו את החסמים שלכם,
ואת המפתחות שיאפשרו לכם לפרוץ את מה שחוסם אתכם מלהחלים. 
מדוע אדם אחד משתפר בעקבות טיפול ואחר- לא מגיב לאותו טיפול?
מה גורם לנו לחזור להיות חולים?
מה מאפשר החלמה מלאה?
כמה מהר מחלימים מהתחלת טיפול?
למה ומה צריך ללמוד כאשר מתגלה מחלה בגוף?

עדן אובחנה עם מחלת קרוהן בגיל 6 בלי שאף אחד קישר בין הפגיעה המוקדמת שהיא חוותה לבין התפתחות המחלה.
אחרי שנים של מחלה קשה, ניתוחים, אישפוזים פסיכיאטריים ונסיונות אובדיים, היא בחרה להתחבר לכוחות הפנימיים שבה, שאפשרו לה לפרוש כנפיים ולצאת לדרך ההחלמה.
כיום עדן חובקת שני ספרי שירה מצליחים.
עדיין מתמודדת עם ענייני בריאות ובפרק הזה חולקת את מה שכל משפחה צריכה לדעת : 
הגוף יכול לרפא את עצמו אם נותנים לו את התנאים המתאימים.

תסמונת המעי הרגיש הוא בשמה הלועזי IBS - Irritable Bowel Syndrome, היא תופעה שלא מדברים עליה כי לא נעים, אבל היא פוגעת באיכות חייהם של מעל 10% מהאוכלוסייה! 
בפרק זה תמי מראיינת את עדי על הגדרת התסמונת, דרכי הטיפול, התפיסות והקונספציות המקובלות,
כלים לטיפול מבחינה תזונתית, תוספים ועבודת גוף נפש.
פרק חובה לכל מי שמסיים את היום עם בטן נפוחה ולא יודע מה לעשות!

דן לוסטיג נרפא מפסוריאזיס.
אורי נרפא מקרוהן.
ליאת נרפאה מגסטריטיס.

ויש עוד.
מסתובבים בעולם אנשים שטוענים שנרפאו ממחלה המוגדרת כרונית במילון הרפואי.
איך זה אפשרי?
בפרק זה דן לוסטיג, מטפל ומורה מוסמך והנציג הרשמי בישראל של ארגון רפואת על הבין-לאומי (META-Health international),
מסביר את עיקרי השיטה ומדגים על עדי, הלכה למעשה, איך מתחיל אבחון שמטרתו להגיע לשורש המחלה.

קישורים  https://selfheal.co.il/
https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/

מערכת העיכול האנושית היא תושבה שלמה של יצורים מיקרואורגניזמים טובים ופחות טובים כל עוד מארג השיח הינו מאוזן האדם יכול לקיים את בריאותו - מה קורה שמצליחים לחדור לגופנו ולהתקיים בו פרזיטים שמפרים את ההרמוניה - חיים על חשבוננו ומייצרים מסלולי מחלות רבות ביניהם חיידקים כמו הליקובקטר פילורי בקיבה או פטריות כמו קנדידה, פטריית שמר, תולעים,  אמבות ועוד .
השפעתם על איכות העיכול  הפירוק והספיגה מרחיקי לכת,  ומעבר לכך יש בהם את היכולת להשתמש בגוף שלנו לתולעתם ולהשפיע באופן ישיר על ההתנהלות וההתנהגות שלנו - על מצב הרוח על ראיית העולם ועל יכולת ניהול החיים!
בפרק זה עדי זוסמן מראיינת את תמרה צוברי על עולם הטפילים - איך לזהות, לאבחן ומה לעשות כדי להחלים ברמה התזונתית, תוספי תזונה וצמחי מרפא.

ד''ר מרווה עאזם  - חוקרת מוח ותודעה, בהכשרתה עוסקת גם במנהל עסקים ויזמות.
מאמנת על פי  הפסיכולוגיה הרוחנית מומחית בעבודה עם התת מודע. 
מורה למנהיגות תודעתית למורים במרחב הציבורי
בפרק ד"ר מרווה עזאם מציגה את הנושא 'העברה בין-דורית' תופעה המתארת דפוסי הורות המשתחזרים מדור לדור.לא רק במרמה ההתנהגותית אלה ברמה התודעתי ותפיסת החיים וניהול החיים  אדם שחווה התנהגות מסוימת או סגנון יחסים כלשהו עם הוריו, נוטה במסגרת יחסיו עם ילדיו לשחזר את אותה התנהגות. ומעבר לכך גם אירועים וזכרונות מילדותו של אדם משפיעה על ההתנהגות שלו ועל התודעה המזמנת את שיעורי החיים , על תפיסות העולם שלו, על האופן בו הוא חווה את העולם, על האופן בו הוא יוצר קשר עם אחרים, וגם על האופן בו הוא יוצר קשר עם ילדיו. דפוסי התנהגות אלו, בין אם הם חיוביים או שליליים, רצויים או לא רצויים, מוטבעים באדם, וקשה להימנע מלחזור עליהם בקשר עם הסביבה
אותם דפוסים וזיכרונות שנשמרו אצל האדם בבית הוריו, עולים כאשר הוא מתמודד עם היבטי חיו הפיזים רגשיים והתודעתיים

סיבו -SIBO? תופעת הסיבו נפוצה באוכלוסיה המערבית, מצב בו מתרחשת צמיחת יתר של חיידקים במעי הדק, הגורמת לשיבוש במארג האיזון של כל אוכלוסיית המיקרואורגניזמים של מערכת עיכולה. כאן מתחיל שגשוג יתר של חיידקים מזיקים במעי הדק. חשוב לציין שסיבו היא לא הבעיה, אלא סימפטום של בעיה עמוקה יותר המתרחשת במערכת העיכול, שגורמת לחיידקים האלו לצאת משליטה.
בפרק זה נחשף מידע מפתיע ופורץ דרך על סיבו וסיפו - מחוללי הכאוס במערכת העיכול  
התסמינים הגורמים האבחון וההתייחסות לבניית טיפול ונאות - מאת המומחה בתחום ד"ר רון יפה בעל ידע וניסיון רב המציג דרך מוצא לתקווה להבראה

תודעה מזינה לריפוי מערכת היחסים הטבעית בין המזון הגוף והרגשות 
עוסקת בתחום תודעת המזון,
היכולת שלנו ליצור מערכת יחסים עם האוכל המושתתת על אמת וחיוביות מאפשרת אכילה וחיים מאוזנים, ללא רגשי אשמה ובחירות מודעות.
מפתחת את הדרך לחיים תזונה מזינה
מחברת את הספק לא משמינים באוכל הוצאת ידיעות אחרונות 
חוקרת מסקרנות  18 שנים בין גוף נפש מזון 
גוף נפש רגשות אמונות מזון 
מעבירה קורסים וסדנאות וליווי פרטני

בעת מלחמה אנחנו חווים משבר הישרדותי - ומשבר אמוני בדיאלוג שלנו עם עיכול החיים 
הפחד גובר והורמוני הסטרס הזורמים במחזור הדם משפיעים על תפקוד מערכת העיכול הזנה ותמיכה  למערכת העצבים - מצב של דחק מתמשך הינו הגורם הראשי לחרדה ודיכאון ולהיווצרות מיני תחלואות.
אנחנו יכולים  לקחת את חיינו בידינו ולבחור בחיים.

תמרה צוברי - נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא ובראת מערכת העיכול 23 שנים, חושפת בפרק את   הנוסחה בעלת מספר כללים לתזונה והזנה נכונה שתתרום ותסייע  לנו להתרומם ולעבור את המשוכה המאתגרת הזאת - ביחד! אנחנו עם חזק וביחד ננצח.