Samokrytyka jest jak zasłona, przez którą ty i twoje życie nigdy nie wyglądacie wystarczająco dobrze. Czasami możemy próbować walczyć z tą częścią siebie; innym razem możemy próbować ją ukryć. Jest jednak lepszy sposób na to, jak zareagować: obrócić ją w życzliwość do samej/samego siebie.

Tu znajdziesz ⁠Notatki do odcinka⁠

Sprawdź aktualne ⁠Kursy i warsztaty⁠

Dołącz do ⁠Społeczności Pełne Serca⁠ i zostań matronką / patronem podcastu

Hasło:

nawyki myślowe, myślenie konstruktywne, przekonania, zmiana myśli, mind-set, automatyczne myśli, neuroplastyczność, rozwój myślowy, świadomość myśli, sabotujące myśli