这是一期锻炼用的音乐。

如果你需要一个比较安静的Vibe，慎听。

• The prodigy - Breathe
• Barry can't swin - About to begin
• The chemical brothers - Do it again
• IDLES - Gift horse
• Twenty one pilots - Levitate
• Fred again.., Skepta, PlaqueBoyMax - Victory Lap
• 刀脚 - 踹门抓小三
• 18scott ft. Meguri Sasaki - Loose fit!!

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最近北京没完没了地下雨。一下子变得很潮湿，到了晚上总有种潮湿的空旷感。

从小生活在南方山区的我，对这种感觉熟悉又陌生。

看看这些断断续续的雨里藏住了多少摇摆不定的心。

• 00:04 The mighty bop - Feeling Good

• 04:17 Soel - My Singing Soul

• 08:49 Dzihan&Kamien - Stiff Jazz

• 14:39 Momma Gravy - JOHN PILL

• 19:23 Procreation - Citizen

• 25:25 Kodomo - Concept 1

• 30:27 Gianluca Petrella - Natsu

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最近特别忙，总是在多线作战，总是显得心不在焉。

推荐一个演出，在Blue Note。  「Pat D & Lady Paradox」爵士与嘻哈，一场来自英伦的灵魂说唱

节目的后面几首是他们的歌。

希望大家都能轻松一些。

• 00:04 Soft Lipa - 饶我流

• 03:58 Soft Lipa - 等待佛陀

• 07:59 DJ Vag - UDS

• 11:28 Soft Lipa - 心不在焉

• 15:28 Pat D - Peace

• 18:18 FloFilz – Shinethru

• 21:23 First Aid Kit (HNNY Remix) - Turning Onto You

• 24:48 Lady Paradox - Tick of time

• 28:04 Lady Paradox - 8p Coke & Hope

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生活中的很多桎梏就像玻璃窗台，不要碰就不会碎。

• 00:04 鹤 - 特別/SPECIAL
• 05:14 Obongjayar -  Moon Eyes
• 07:59 我是机车少女 - Half-Full
• 13:40 Olivia Dean - Nice To Each Other
• 17:08 上海复兴计划 - Jamestown Rolling
• 24:30 BADBADNOTGOOD & V.C.R - Found A Light (Beale Street)
• 31:43 Enji - Eejiinhee Hairaar

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这期节目是最近在听的一些 Hip-Pop。希望大家喜欢

• 00:04 Saba & No ID - Breakdown
• 02:49 Brian Nasty - Two
• 05:37 Buddy - Hopped Out
• 08:05 Larry June - Life Is Beautiful
• 11:03 Ovrkast - Small Talk
• 14:13 someshiit山姆 ft. CHS - 善良是
• 17:38 insyt - Truth Serum
• 19:34 Ovrkast - Month In Brooklyn
• 21:10 Kendrick Lamar - Alright

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上周我去了日本九州。在樱岛，我钓到一条红色小鱼。

我看着它，水桶变成幽绿的火山口，硫磺味的浓烟几乎遮蔽了全部的视线。

与火山口的对视让我疲惫，我转身骑上自行车穿过满是稻田的盆地。赶在太阳落山前抵达盆地的尽头的神社。

走上神社，敞开的是办公室的大门。我走进去坐下，窗外突然开始下起了雨。

我慌张地掏出手机打给我的拳击教练，问他：“打一场十二回合的拳赛是什么感觉。”

他说，“就像做了一个梦，就像一场旅程。”

整个四月就像一场旷日持久的拳赛。我不出意料地败下阵来，落进沸腾的梦之汤。

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JJJ去世的消息多么让人难受啊。

上个月还如同一个流星般在眼前的人就这样离开了人世。

• 00:04 JJJ - Changes (Live)
• 04:36 Friday Night Plans ft.JJJ - PRISM
• 07:48 JJJ - Beautiful Mind
• 11:26 JJJ ft. 鋼田テフロン - BABE
• 15:02 JJJ ft.5lack - HPN
• 18:23 KEIJU ft.JJJ - Wind Rise (Live)
• 21:23 JJJ - Eye Splice
• 23:44 JUMADIBA ft.JJJ  - Asian (Live)

北京的大风，吹乱了所有人的周末安排。办公室里也早早就在开始抱怨这阵风是如此可恶。

据我观察，事实上大伙很享受这场“灾难”带来的压力，忙着买东西，抢着下班，改变计划，在网上询问“风到哪了”。仿佛责备天气成了最值得消遣的事情，

今天看着窗外摇摇欲折的高树。生活和工作中的变故如走马灯般闪过。有时候我并不能完全分清楚强风拂过时，我需要早有准备，还是交给运气，或者许愿大风只是虚张声势。

面对一场突如其来的大风，我们能做的只有尽量别被吹走。

希望大家总是能在暴风中取得片刻宁静，如果吹坏了什么，就怪天气吧。🌬🌬🌬

• 0:03 祝梓 - feng
• 3:17 黄宣，9m88 - 怪天气
• 7:34 文兆杰 - 春的歌
• 11:15 施鑫文月 - 灰太阳
• 15:21 Jordan Rakei - Hiding Place
• 19:25 张醒蝉 - 空旷的大马路
• 24:29 藤井 風 - 真っ白
• 29:17 Jordan Rakei, STUTS - Celebrate

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这期节目大多数来自Common 和 Pete Rock在《Track Star》的testing，都挺经典的。

最后一首是Kamasi Washington为渡边信一郎新作《Lazarus》做的soundtrack。不爱听爵士的人听前20分钟就行

之所以要赶着节前发节目，就是因为这个番过几天就上了。

今年才过了一个季度就已经看了太多精彩的演出，很期待能见到Kamasi。

这个月加了太多的班，现在我必须要下班。

Track list 节后再补吧。清明快乐！

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前段时间收到了新一期的《BRUTUS》，是一期关于 サザンオールスターズ （南天群星）的特辑。他们今年发了新专辑同时也开启了巡演。

《BRUTUS》是这样形容南天群星的。

“国民的。如今在日本，没有哪个团体比 Southern All Stars 更适合这句话。歌词的发音非常独特，如果没有字幕就听不清楚，但是日本各地的任何人都可以跟着哼唱。”

南天群星最早吸引我，是在刚上大学的时候。因为他们的专辑封面总是设计的很棒。

再后来觉得主唱桑田佳祐的声音加上他们乐队多变的风格真的很不错，桑田佳祐也有一个电台叫做《桑田佳祐のやさしい夜遊び》（桑田圭佑的温柔之夜）。

这期节目就放一些南天群星的歌。enjoy～

• 00:03 栄光の男
• 04:36 ジャンヌ・ダルクによろしく
• 08:16 壮年JUMP
• 12:50 夢の宇宙旅行
• 17:12 真夏の果実
• 22:07 女流詩人の哀歌
• 26:16 Big Star Blues
• 29:28 Bye Bye My Love

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