Мы все знаем, что настоящий друг остается рядом, когда нам тяжело. Но что, если дело не только в них, но и в нас самих? 

В этом выпуске мы разбираем неожиданную сторону дружбы в трудные времена: как наше собственное поведение может отталкивать близких людей, даже если нам отчаянно нужна их поддержка. Разбираем типичные паттерны токсичного поведения: обесценивание чужой помощи, бесконечное требование внимания, неспособность радоваться за других, даже когда нам плохо. И самое главное – учим, как не стать токсичным другом самому себе в сложные периоды жизни. Предупреждение: этот выпуск может заставить вас по-новому взглянуть на свои отношения с друзьями и собственное поведение в трудные времена.