در این اپیزود از پادکست داروچی به سراغ یکی از مهم‌ترین و کم‌توجه‌ترین ستون‌های سلامت می‌ریم:

خواب.

می‌فهمیم خواب دقیقاً چیه، چرا بدن به آن نیاز داره و کم‌خوابی چطور مثل یک فرسایش خاموش، ذهن و بدن رو از درون تضعیف می‌کنه.

در بخش اول اپیزود، مفهوم خواب رو با زبانی علمی اما قابل‌فهم باز می‌کنیم؛

این‌که خواب یک توقف ساده نیست، بلکه یک فرایند فعال و پیچیده‌ست که مغز در آن خودش رو بازسازی و تنظیم می‌کنه.

در ادامه، وارد دنیای کم‌خوابی می‌شیم — حالتی که امروز خیلی‌ها بدون اینکه متوجه بشن درگیرش هستن.

در این اپیزود می‌شنوی:

خواب دقیقاً یعنی چی و چطور در بدن مدیریت می‌شه

کم‌خوابی چه فرقی با بی‌خوابی یا بدخوابی داره

مغز بعد از یک شب کم‌خوابی چطور دچار افت عملکرد می‌شه

چرا خیلی‌ها فکر می‌کنن به کم‌خوابی «عادت» کردن، بدون اینکه بفهمن چقدر آسیب دیدن

کم‌خوابی چه تأثیری روی تمرکز، انرژی و سلامت روان می‌ذاره

و چطور سبک زندگی مدرن، خواب طبیعی انسان رو مختل کرده

این اپیزود مناسب هرکسیه که:

احساس خستگی مزمن، بی‌حوصلگی یا افت تمرکز داره

زمان خوابش به‌هم ریخته

کنجکاوه بدونه کم‌خوابی دقیقاً چه بلایی سر بدن میاره

و می‌خواد خوابش رو بهتر و سالم‌تر مدیریت کنه

پادکست داروچی این‌بار با یک روایت علمی–تحلیلی،

تو رو از تعریف خواب تا واقعیت تلخ «کم‌خوابی مزمن» همراهی می‌کنه —

اپیزودی کاربردی، شنیدنی و آگاهی‌بخش برای همه‌ی افرادی که سلامت براشون مهمه.

چرا تنهاییی یک بیماریه، یه مشکل عجیب اما بسیار خطرناک برای سلامتی. شناخت تنهایی و انزوای اجتماعی، راهکارهای مقابله و خروج از چرخه تنهایی. روشهای عملی و علمی درکنار شناخت درست این مشکل

خرید قسطی مکمل ورزشی با داروچی، داروچی طرف قرارداد با اسنپ‌پی بوده و اماده فروش محصولات خود به صورت قسطی می‌باشد.۰

 همه‌چیز درباره بیماری hMPV یا پنوموویروس انسانی

در این قسمت از پادکست داروچی، به یکی از ویروس‌های تنفسی کمتر شناخته‌شده اما مهم به نام hMPV (ویروس انسانی متاپنوموویروس) می‌پردازیم. این ویروس که می‌تواند از عفونت‌های خفیف تا بیماری‌های جدی مانند برونشیولیت و ذات‌الریه را ایجاد کند، اخیراً توجه زیادی را به خود جلب کرده است.

🔹 چه موضوعاتی را بررسی می‌کنیم؟

• تاریخچه کشف ویروس hMPV
• نحوه انتقال و علائم بیماری
• گروه‌های در معرض خطر، از کودکان خردسال گرفته تا افراد دارای نقص ایمنی
• روش‌های پیشگیری، تشخیص و درمان این ویروس
• چالش‌ها و چشم‌اندازهای واکسن‌ها و درمان‌های آینده

🔹 چرا باید این اپیزود را گوش دهید؟

hMPV یک نمونه واقعی از چالش‌های پزشکی مدرن در دنیای "دهکده جهانی" است. این ویروس به ما یادآوری می‌کند که چگونه ارتباطات جهانی و زندگی اجتماعی ما می‌توانند بر سلامت عمومی تأثیر بگذارند. اگر علاقه‌مندید بدانید چگونه می‌توانیم با این نوع بیماری‌ها مقابله کنیم و نقش تحقیقات دارویی و پزشکی در این زمینه چیست، این اپیزود برای شماست.

پادکست داروچی - پیش دیابت: تشخیص ، عوامل خطر و راهکارهای مقابله

این قسمت به تشخیص و پیشگیری از دیابت نوع 2 با تلاش بر شناخت کامل پیش دیابت، اختصاص دارد. در این قسمت از پادکست داروچی تمرکز بر نکات کاربردی و عملی برای مقابله با آغاز دیابت نوع 2 است. همونطور که میدونیم در کشور ما و در جهان دیابت نوع دو درحال پیشرفته این بیماری از جمله مشکلات میانسالی هست و آشنایی بیشتر با اون میتونه جلوی مشکلات بعدی رو هم برای سیستم های درمانی هم برای فرد و خانوادش بگیره.

ممنون ازینکه پادکست داروچی رو با اشتراک گذاری به کسانی که مثل خودتون به سلامتی اهمیت میدن معرفی میکنین. داروچی رو به دوستانتون معرفی کنین. این پادکست متعلق به داروخانه آنلاین داروچی هستش. داروچی در تمام اپ های پادگیر.

برای خرید اقساطی مکمل بدنسازی می‌توانید همین حالا به داروخانه داروچی مراجعه کنید، با داروچی الان بخر، بعدا پرداخت کن.

تب دنگی، تب چیکونگونیا، زیکا سه بیماری دنیای جدید رو توی این قسمت از پادکست داروچی بهشون میپردازیم. آخرین داده های مربوط به این مشکلات بروزرسانی 2024 هستش و با آرزوی اینکه تغییرات اقلیمی کمتر بشن تا یکی از عواقبش که این ویروسها هستند یهو باعث فاجعه انسانی نشن. سالهای بعد بیشتر با این مشکلات روبرو میشیم و این قسمت هم پیش نیازش اپیزود قبلی هست که به شناخت گونه های ناقل پشه آئدس و مقابله با اونها میپردازیم. من دکتر میرمحمدی هستم و میتونید مارو از طریق لینک کافیته حمایت کنید. همچنین داروچی رو به دوستانتون معرفی کنین. این پادکست متعلق به داروخانه آنلاین داروچی هستش. داروچی در تمام اپ های پادگیر

dengue fever , chikungunya fever and zika virus

پشه آئدس چیست؟ موضوعی که امسال به موضوع داغی تبدیل شده و ممکنه سالهای بعد هم با مشکلش مواجه بشیم. در این قسمت از پادکست داروچی به معرفی کامل برخی از انواع پشه های آئدس و روشهای مقابله با آنها می پردازم. من دکتر میرمحمدی هستم داروساز و مثل همیشه با مسایل مربوط به پیشگیری های موثر تر از درمان با پادکست داروچی مهمان شما هستم. ممنونم ازینکه مارو به دوستانتون و نزدیکانتون معرفی میکنید. قسمت بعدی به بیماریهایی که از طریق پشه آئدس منتقل میشن میپردازم.

خرید قسطی مکمل بدنسازی در داروچی امکان پذیر شد. همین حالا بخر، بعدا پرداخت کن.

پادکست داروچی متعلق به سایت داروخانه آنلاین داروچی هست.

این قسمت از پادکست داروچی به معرفی گال یا جرب میرسیم. من دکتر میرمحمدی هستم و در این قسمت همه اون چیزهایی که نیازه حتی برای افرادی که توی زمینه سلامتی فعالیت میکنن هم مناسبه. محتوای تمیز و قابل گوش دادن در حضور کودکانه.

پادکست داروچی متعلق به سایت داروخانه آنلاین داروچی هست. شناخت گال یا جرب با توجه به عوارض طولانی و آزار دهنده اون مهم هست. از طرفی هم در مورد گال کمتر توضیح داده شده و ممکنه باهاش کمی غریبه باشید. گال کشنده نیست و خطر جانی نداره اما مواردی از خودکشی در اثر عدم موفقیت درمان رخ داده.

لینک حمایت از پادکست داروچی

توی این قسمت از پادکست داروچی به معرفی آنفلوانزا، بررسی تفاوت اون با سایر مشکلات رایج و مشابه از جمله سرماخوردگی و کرونا میپردازم در ادامه به روشهای تشخیصی، نحوه انتقال واهمیت آنقلوانزا در نوزادان و مادران باردار میرسم . در آخر این قسمت هم روشهای درمانی رو میگم که بیشتر برای کادر درمانی کاربرد داره. برای حمایت از پادکست داروچی میتونین از طریق لینک زیر مراجعه کنین:

این پادکست متعلق به داروخانه آنلاین داروچی است.

بیماری آنفلوانزا یکی از ویروسهای شایع سالانه و هر از چند گاهی یک اپیدمی خطرناک در طول دهه های اخیر بوده. آشنایی با تاریخچه این بیماری نقش مهمی در شناخت دقیقتر رفتار آنفلوانزا برای محققین و مورخین داره. قسمت اول پادکست تاریخچه کامل آنفلوانزا در جهان و قسمت دوم در ایران. اگر میخواین تاریخچه رو عبور کنید به دقیقه 34 برین و با معرفی ویروس آفلوانزا وارد بررسی کامل تمامی برندهای واکسن موجود به ترتیب: در ایران، امریکا، اروپا و انگلستان بشین. تمامی برندهای مجاز رو بررسی میکنیم و تفاوتها و نحوه مصرف اونها رو کامل توضیح میدیم. من دکتر میرمحمدی هستم داروساز و این پادکست داروچیه که در فصل دوم به مسایل رایج و مشکلات قابل پیشگیری در بزرگسالان میپردازیم. اهمیت بهداشت و پیشگیری همیشه بیشتره و راه بهتری نسبت به درمانه. استفاده از واکسن آنفلوانزا یکی از وشهای کارآمد در پیشگیری بروز اپیدمی هست. لینک حمایت از داروچی

لینک معرفی ژنوتیپ سالانه واکسن:

https://www.who.int/teams/global-influenza-programme/vaccines/who-recommendations/candidate-vaccine-viruses

برای ارتباط با داروچی

برای ترک سیگار یا کمک به ترک نزدیکانتون میتونید روی این اپیزود حساب کنید. من دکتر میرمحمدی هستم داروساز و قسمت اول از فصل دوم داروچی رو با مسایل بزرگسالی آغاز میکنم. این یک پادکست تجاری نیست و متن پادکست از منابع معتبر و دقیقی تنظیم شده، سلامتی از راه درست هم قابل دستیابیه اما راه درست همونچیزی نیست که ما بهش فکر میکنیم. تمامی راههای ممکن رو یکجا آوردم تا با مرورش بتونین نگرش مناسبی رو برای رهایی از بند سیگار داشته باشین. در ضمن محتوا تمیزه و میتونین همراه خانواده یا کودکان هم به گوش کردنش بپردازین. برای ترک سیگار راهکار داروچی درمان بر پایه اصلاح الگو و عادتهای مرتبط با سیگار کشیدن است. بهترین راه ترک سیگار الزاما استفاده از دارو نیست. در این قسمت از پادکست داروچی به سلامت بزرگسالی با ترک سیگار میپردازیم.

برای خرید مکمل بدنسازی قسطی همین حالا از طریق داروچی اقدام کنید.

ارتباط با داروخانه آنلاین داروچی