🎙️ Bienvenue dans « Ma santé, mes questions », le podcast qui prend quelques minutes pour répondre simplement aux interrogations que vous pouvez avoir sur les maladies rhumatologiques, auto-immunes et auto-inflammatoires rares. Ici, pas de jargon compliqué : seulement des explications claires, pour mieux comprendre et mieux vivre avec. Ce podcast vous est proposé par le réseau CRI-Imidiate et la filière FAI²R.

Dans ce premier épisode, nous abordons un thème qui revient souvent dès qu’on parle de maladie : la génétique. Qu’est-ce que cela signifie exactement ? Est-ce forcément héréditaire ? Peut-on prévenir l’apparition d’une maladie ? Pour en parler, nous recevons aujourd’hui le Professeur Marie-louise Frémond, qui va nous aider à y voir plus clair. (Episode Complet)

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Dans ce premier épisode, nous abordons un thème qui revient souvent dès qu’on parle de maladie : la génétique. Qu’est-ce que cela signifie exactement ? Est-ce forcément héréditaire ? Peut-on prévenir l’apparition d’une maladie ? Pour en parler, nous recevons aujourd’hui le Professeur Marie-louise Frémond, qui va nous aider à y voir plus clair. (Partie 2)

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Dans ce premier épisode, nous abordons un thème qui revient souvent dès qu’on parle de maladie : la génétique. Qu’est-ce que cela signifie exactement ? Est-ce forcément héréditaire ? Peut-on prévenir l’apparition d’une maladie ? Pour en parler, nous recevons aujourd’hui le Professeur Marie-louise Frémond, qui va nous aider à y voir plus clair. (PARTIE 1)

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Séance de sophrologie avec Delphine VAISSELET (sophrologue). 

Pour en  savoir plus, rendez-vous sur notre site fai2r.org, pour mieux comprendre ce qu'est la sophrologie, toujours avec Delphine VAISSELET : Qu’est-ce que la sophrologie ?">Qu’est-ce que la sophrologie ? En parallèle, n'hésitez pas à consulter nos autres ressources et vidéos dédiées à la vie quotidienne et aux maladies rares : https://www.fai2r.org/vie-quotidienne/">https://www.fai2r.org/vie-quotidienne/  

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Séance de sophrologie avec Delphine VAISSELET (sophrologue). 

🌿 Confiance en soi : Renforcer la confiance que vous avez envers vous-même.

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🌿 Gestion du stress : Le stress c'est l'ensemble des réactions physiologiques, corporelles et émotionnelles d'un individu face à une situation à laquelle il doit s'adapter. Nous ne sommes pas tous égaux face à ces situations et réactions. La sophrologie peut aider à gérer ce stress par une meilleure connaissance de notre façon de réagir face aux situations stressantes et mettre en place des solutions et des rituels pour mieux les gérer.

Pour en  savoir plus, rendez-vous sur notre site fai2r.org, pour mieux comprendre ce qu'est la sophrologie, toujours avec Delphine VAISSELET : Qu’est-ce que la sophrologie ?">Qu’est-ce que la sophrologie ? En parallèle, n'hésitez pas à consulter nos autres ressources et vidéos dédiées à la vie quotidienne et aux maladies rares : https://www.fai2r.org/vie-quotidienne/">https://www.fai2r.org/vie-quotidienne/  

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🌿 Le sommeil : Les problématiques de sommeil sont nombreuses, la sophrologie peut être un apport intéressant dans la mesure où elle permet de se détendre et d'adopter des techniques pour y remédier.

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🌿 L’équilibre général : Maîtriser et améliorer votre respiration, écouter votre corps et savoir vous détendre.

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