Stell dir vor: Du sitzt beim Arzt, alles ist „normal“ – und trotzdem rast dein Herz, als wärst du in Gefahr. Warum reagiert dein Körper so… obwohl dein Verstand längst Entwarnung gibt? In Folge 80 tauchen wir in die Frage ein, ob transgenerationales Trauma dein Nervensystem mitprägt – und warum der Satz „Drei Generationen in einem Körper“ so tief trifft.

Du erfährst, was an Epigenetik wirklich dran ist, wo Social Media übertreibt – und was du statt Angst gewinnen kannst: Verständnis, Handlungsspielraum und einen klaren nächsten Schritt, um alte Muster zu lösen. Am Ende wartet eine Perspektive, die dich eher freier macht als verunsichert.

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