孩子们的自白：当你们在温柔和粗暴之间摇摆不定时，当你们一会儿给我解释一会儿对我严惩时，当你们对同样的事情这次说“行”下次说“不”时，我真的不知道自己站在哪儿。

西安去年年底那场疫情，让我整整封闭在家里近1个多月。
刚开始每天关心疫情的进展，因为刚刚离职，想好好休息，结果在家没法出门，我们一家三口，开始了在家封闭的各种故事。

今年的跨年对于生活在西安的我们来讲真的不是很容易，遭遇了一次严重的新冠疫情封城，西安按下了暂停键。疫情下与女儿一起和面的过程中，我不但教会了女儿如何做好吃的扯面，也详述了很多姥姥与我的故事，一次次爱的传递，让她也更加明白了亲情的珍贵，孩子喜欢我们分享的故事，并在这样的过程中学会了很多说教所无法带给她的真实感。

春天到了，穿短裤短袖的季节还会远吗？
我在疫情居家的三十天中，瘦了14斤。
朋友见了我很吃惊，说人缩了一圈。让我分享一下变瘦的方法。

建议当强大的压力结束时，不要过于突然地切换到放松模式。要给自己一个冷却期，让大脑的压力反应进行比较缓慢的调节，使免疫系统保持活跃，以防发生疾病。

我们每个人都在经历自己人生，有高有低，疫情封城会放大很多我们原本就存在的、需要成长和解决的问题，对每个人来说都是不容易的。
如果实现解决得很痛苦，像我一样，躺下休息会，但是不要躺平，更不要选择躺在那里动不了了。所有的黑暗都会看到黎明，所有的漫长都会找到出口，要相信问题一定能解决，更要相信我们要做点什么才能让问题解决。蛰伏是为了更好地绽放。

在某种程度上，适当的吵架也不一定是坏事，如果我们把它称之为在“特殊状态下的有效沟通”，也是成立的，毕竟，在吵架的时候知道了对方不可突破的底线；在吵架和好后也有机会重新体谅到彼此的不易。

在病毒和疫情面前每一个人都是受害者，没有人可以逃脱病毒带来的影响；每一个人又都是生活中的拯救者，用微弱的光，照亮自己、帮助别人。

有时候我们看不上伴侣的做法，是因为觉得对方没有按照我们期待的方式去照顾孩子，我们觉得自己的方式才是对的，才是对孩子好的，其实，孩子需要和不同的人之间发展出不同的相处方式。如果真的觉得对方的方式不恰当，不要在孩子面前说，可以找一个单独的时间，两个人对这件事的教育理念进行统一。都说互相不拆台，是当今父母的必备素质，这样才不会把对方越推越远。

要帮助孩子建立一个规律的学习和生活习惯，我自己总结的经验就是：首先需要制定一个指导计划，因为有了计划才有了方向感；其次，父母要以身作则，做好榜样的示范作用。