简单生活说起来容易,做起来其实也容易.

胖颖子：

自我治愈就是让自己过的舒服，不会长时间被某一种情绪困扰或是被控制。心理受伤的时候想要快乐，心理过于亢奋的时候也需要自己静心，是一种心理健康的平衡。

老蔡：

是否被治愈了只有自己心里清楚，别被利用....

有劲？ 还是没劲？ 您说了算呀.

看完了,有些话想说，做期节目和您聊聊。

说实话...今儿，你自律了吗？ 

生活中，许多糟糕时刻会使我们变得情绪低落，消极直至变成了焦虑。面对这些起伏，来听听我是如何处理的吧？希望能带给你一些启发。