独身貴族の生存戦略

[まえがき]

とっくに梅雨は明けて夏真っ盛り、と思いきや最近は台風なりゲリラ豪雨なり、荒天が多いですね。思い返してみると、6-7月って体調悪いことが多いんですよね。更新を2ヶ月サボってた間に何があったのか、久しぶりにダラダラ喋っていきます。

[本日の飲み物]

炭酸水

[index]

■前半戦（近況）

体調崩してました/京都旅行は無事達成/西瓜糖お店番1周年/台風直撃、お運び感謝/スタッフの卒業/咳喘息疑惑（ほぼ確定）/買い物したり自炊したり/デスクは平穏を保っている/久しぶりの宣伝会議賞チャレンジ/F1再開が待ち遠しい/Wovenβooksが気になっている/時間があると色々考えられていいですね/杉本博司と李禹煥とTOP

■後半戦（本題）

6月は鬼門/休職したのもこの時期だった/去年は号泣/なんでこの時期なんだろう/一般的には気圧・気候らしい/スマートリング、買ってみた/よく寝落ちしてる/命をすり減らして酒と煙草をやっている/減煙したい気持ちはある/Podcast用の声とお店番用の声/安定しないメンタルの真因/ずっと見えない敵と戦っている/多要素認証、心の壁/自認は2要素でした/転勤族ゆえの認証方式/最近は「泣きつける、甘えられる相手」が欲しいと言い続けている/かといって依存はしたくない/みんなどうやってバランス取ってるの？？？/結論の出ない話をしよう/今後も不定期で更新していきます/マジでダラダラ喋ってしまった/リスナーの皆さま、いつもありがとうございます/今後ともご贔屓に

[紹介したもの・こと]

西瓜糖

https://www.instagram.com/bar_suikato/

宣伝会議賞

https://awardg.sendenkaigi.com/senden

Wovenβooks

https://wovenbooks.jp/

普通の人々/谷川俊太郎

https://www.switch-store.net/smp/item/BO0088.html

杉本博司 絶命写真

https://www.momat.go.jp/exhibitions/569

李禹煥：Work on Paper / Sculpture

https://www.scaithebathhouse.com/ja/exhibitions/2026/08/lee_ufan_work_on_paper_sculpture/

TOPコレクション　明日の食卓

https://topmuseum.jp/exhibition/5419/

RingConn Gen3（Gemと言ったがGenでした）

https://ringconn.jp/pages/ringconn-gen-3

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[SNSなど]

■Twitter（X）

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■Instagram

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■note

https://note.com/usui_daisuke

[まえがき]

さまざまな人との会話を経て、内省足りてないなと思ってGeminiと壁打ちしたら、いろいろ見えてきた。恋愛云々言う前に、僕に足りていないのは自己理解だったみたいです。とはいえ割ともらった意見を真に受けがちなので、ズレてんなと思ったらツッコミください。思考実験というよりは、試行結果の報告回（会）です。

※幼少期のトラウマを引っ剥がしてるので、引っ張られそうな人は聴取非推奨です。前回以上に暗い

[本日の飲み物]

ローズマリーりんごジュース

https://x.com/akari_hasegawa/status/1852644954646126660

[index]

■前半戦（近況）

風邪（仮）を拗らせた/運動と音楽は健康にいい/「そうだ、京都 行こう。」をやってくる/AIと壁打ちして決めた旅行プラン/プランニングの（暫定）最適解/Google Workspace利用の注意点/Claude優秀/おすすめあったら教えてください（AIも京都も）/その他AIの使い方いろいろと訂正

■後半戦（本題）

ふと思いついたPodcast分析/番組改善じゃなく、自己分析をやってみた/外界での過剰防衛と、その代償としての汚部屋システム/僕って外面いいじゃないですか/絶対子どもに複数回の引っ越しをさせるな/適応しないと生き抜けない/カースト上位からの転落/象徴的な出来事/アトピー悪化と抜毛症/「オタクくん」に対する過剰な嫌悪感の正体/過去との決別と抑圧/表面的な自己愛/他者との距離感から来る勝ち戦思想/1度くらいは恋愛で狂ってみたい/いろんなことの辻褄が合った/Podcastはセルフカウンセリング/バズりたい気持ちとバズりたくない気持ち/noteにおける昇華と消化/具体的な直近課題に対するアプローチ/「片付ける」のではなく「移動させる」/「1平米だけの聖域」を作る/いかに脳を騙すか/実行は自己責任なので、変わらずツッコミお待ちしてます/真に受けすぎるのもよくないのかもね/八方美人やめたい2026

[紹介したもの・こと]

エースホテル 京都

https://jp.acehotel.com/kyoto/

重森三玲

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%87%8D%E6%A3%AE%E4%B8%89%E7%8E%B2

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■note

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[まえがき]

相変わらず人間のA面・B面なるものがわからないというか、囚われているというかなんというか、という今日この頃。考えるのやめた方がいいんじゃないかとも思いつつ、この問題をクリアしないとずーっともやもやしていそうなのと、「指摘されたら恥ずかしくて殺意が湧くようなことを考えてみたらどうですか」とアドバイスをもらったので、自分の頭の中を引っかき出してみる思考実験回です。そのままの空気感を残そうとフィラー（「えー」とか「あー」とか）ほぼそのままです、聞きづらいかもしれないけど受け取って。

[本日の飲み物]

ブルックラディ ジ オーガニック 2012

[index]

■前半戦（近況）

予定詰め込むのをやめてみた結果/多少は文章の読み書きができるようになりました/一瞬料理して一瞬でできなくなりました/セルフネグレクト状態/生成AIに関する持論/車熱は冷めぬまま/SUPER GTが面白い/早くペーパードライバー講習を受けろ

■後半戦（本題）

A面B面わからない問題/本音と建前のグラデーション/相変わらず怒るのが苦手/何を言われても「当人には」基本キレない、めんどくさいから/人との縁の切り方/「言われたらブチギレそうなこと」起点で考えてみる/ダサいやつに身なりをとやかく言われること/過去の自分へのヘイトと自己防衛/他者からの見え方と自認ギャップについて/スペックはわかるが精神性がわからない/わかりやすいスペックを並べてみる/自分の駄目だと思うところを並べてみる/元カノに振り返りをお願いしたい（※）/次に地雷を踏まれたら/まとまってるんだかまとまってないんだか/でも楽しかったので定期的にやります/ゲスト回やりますやりたいですごめんなさい/お店もよろしくね

[紹介したもの・こと]

#文学フリマで買った本

https://x.com/usui_daisuke/status/2051223085349806551

久しぶりに書いたnote

https://note.com/usui_daisuke/n/n205b72d84c6a

佐倉綾音 論理×ロンリー

https://open.spotify.com/episode/5jFK5eQSifJ3J7t848iVk3?si=vdzuAh3TS1CQIM2qgl9-Kg

SUPER GT

https://supergt.net/

GRヤリス

https://toyota.jp/gryaris/

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■note

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[まえがき]

先日のお店番時に、「Podcast聴いてます」というお客さまにお越しいただいたり、常連さまに「聴いてますよ」と言っていただいたり、意外と聴かれているなという弊Podcastですが、1ヶ月少々サボってしまいました。GW初日に突発収録。毎度リハビリみたいになっていますが、どうかお付き合いください。おたより回、後半戦です。

[本日の飲み物]

世界のKitchenから とろとろ桃のフルーニュ

https://www.kirinholdings.com/jp/newsroom/release/2026/0119_01.html

[index]

■前半戦（最近の話）

大好きな桃ーニュが帰ってきた！/セカキチを愛してる/GWいかがお過ごしですか/体力おばけの日常/祝前日のお店番/1.5h睡眠で向かったBBQ

■後半戦（おたより）

おたより回、後半戦です/年間12着チャレンジ継続中/「高い」っていくらから？/1番高かった服/金額を購入理由にしない/自分と信頼できるスタッフさんを信じろ/友人からインスピレーションをもらうこともある/情報源はタイムライン/結局場数/あんまり深くは知らないです/人生全体表面的/その日暮らしの積み上げ/人生設計は無駄（※）/いつ◯んでもいい/言い訳しながら浪費してる/最近の恋愛事情/ぜっっっっったいにDINKS希望/たぶん後悔はない/お墓はどちらでもいい

■Appendix（いただいたおたより抜粋原文）

【ウスイさん教えて！シリーズ】

・お高い服屋さんでの振る舞い

・服をどう選んでいるの？高い店の服はすべてかわいい問題

・ブランドってどう好きになるの？

【こういう話題って難しいシリーズ】

・老後の資金

・子供のいる人生を選ばないという選択。後悔も含めて愛していく決意。

・お墓はいらない

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■Twitter（X）

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■Instagram

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■note

https://note.com/usui_daisuke

[まえがき]

最近ひょんなことから車が欲しくなり、いろいろと調べている最中。今のところ友人からおすすめしてもらったVOLVO940,車に明るくない私が知っている数少ないMINI Cooper,ミッシェルが好きという理由で調べてちょっといいなと思ったCitroën C3の3択です。こんな車もいいのでは？というおすすめがあったらぜひ教えてください。

今回はいただいたおたよりをもとに、嗜好品とコミュニケーションについてゆるゆる喋ります。

[本日の飲み物]

ソーダ水

[index]

■前半戦（近況報告）

トレーニングおわりにつき/酔っ払って作れなかったソーダ/再びの大掃除会、楽しかった最速花見/愛すべき友人たちに人生を動かしてもらっている/知れば知るほど彼女いないの意味わかんない（要約）/足りなかったのは車かもしれない/焦らず騒がずやっていくぞ

■後半戦（おたより回）

いただいたおたより、グルーピングしてみた/嗜好品とコミュニケーション、服と浪費と人生と/煙草を吸い始めたきっかけ/最近電子やめました/酒と煙草のマリアージュ、たまに葉巻/酔っ払うってなんなんだろうね/酒の力を借りる問題/モーニングはモーニングで好き/人が多い飲み会も二次会も、人次第（自分を含む）/友達の定義/やりすぎてしくじることもある、はず/テキストコミュニケーションは好きだけど、たまにLINEがめんどい時もある/愛すべきカッコ書き連発人間たち/注釈の多さは優しさだと思う/義理、人情、愛情でやっていきたい

■Appendix（いただいたおたより抜粋原文）

【ウスイさん教えて！シリーズ】

・タバコとはどういうものなのか

・酔っ払うというのはどういうことなのか

・夜の飲み会は朝のモーニングに代替できない何かがあるのか？

・二次会が楽しいことはあるのか

・人が多い飲み会での振る舞い

・友達が多いってどういう感じなんだろう？

【コミュニケーションについて思うことシリーズ】

・LINEでのコミュニケーションは難しい？

・自己開示ってしすぎると自分に対して毒になることない？

・カッコ書きが多くなる人間のコミュニケーションのもどかしさ

[紹介したもの・こと]

aarke Carbonator 3

https://modernity.jp/collections/aarke/products/aarke-carbonator-3

最速花見

https://x.com/usui_daisuke/status/2034413161940672946?s=20

綺麗になった部屋

https://x.com/usui_daisuke/status/2034413940588093625?s=20

いただいたおたより

https://x.com/usui_daisuke/status/2032093803457495183?s=20

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■Twitter（X）

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■Instagram

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■note

https://note.com/usui_daisuke

[まえがき]

前回配信から1ヶ月以上が経ち、その間に32歳となり、試用期間を終えました。年度末だったり確定申告だったり、あちらもこちらも多忙な3月。トリプルワークのわたしは目を回す日々です。忙しい（当社比）。Podcastを録ってる場合じゃないのですが、録ってないこと（喋ってないこと）への気持ち悪さに耐えられなかった。確定申告を週末に回して、今日はダラダラ喋ります。

[本日の飲み物]

キルホーマン サナイグ ソーダ

https://whisk-e.co.jp/products/kichomansanaig/

[index]

■前半戦（プライベートの話）

忙しい！！！（当社比）/仕事*3とお酒飲んでたら1ヶ月半くらい経ってた/誕生日、ありがとうございました/「バースデーマンスリー」とかいう詭弁/お店番だったりホムパだったり/気づいたら部屋が片付いていた宅飲み/焚き火とサーティワン/当日は名古屋→東京/ごちゃついた我が家と、馴染みの店がやっぱり好き/4月になったら旅に出たい

■後半戦（仕事の話）

試用期間が終わりました/どんな仕事をしているか/いろいろあって面白い/理想論者でいきましょう/結果出して出世していくぞ/職場は変われどやること変わらず/仲良しの同僚たち/お便り紹介回やるので待ってて（私信）/純粋に質問シリーズ/ラジオ、ポッドキャストの好きなところ/いつ目の前に出されても嬉しい食べ物/謎に苦手なもの/1mmも確定申告終わってない……/ふわふわだらだらすみません/ゲスト回、いい加減やります、すみません……/気づいたらずーっと打ち合わせしてる/新年度、がんばっていきましょう

[紹介したもの・こと]

THE TOWER HOTEL NAGOYA

https://thetowerhotel.jp/

https://x.com/usui_daisuke/status/2027566567727538499

https://x.com/usui_daisuke/status/2027662597181608297

おひとりさまホテル

https://kuragebunch.com/episode/316112896948888051

腸詰めとワイン トング

https://tongs-nagoya.localinfo.jp/

https://x.com/usui_daisuke/status/2028030617125007792

愛知県美術館 ゴッホ展

https://www-art.aac.pref.aichi.jp/exhibition/vangoghshome.html

いただいたお便り

https://x.com/usui_daisuke/status/2032093803457495183?s=20

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[SNSなど]

■Twitter（X）

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■Instagram

https://www.instagram.com/usui_daisuke/

■note

https://note.com/usui_daisuke

[まえがき]

先日、今年はじめておみくじを引いたところ、吉ではあったものの「焦るな（要約）」と多くの項目に記載があり、心当たりしかなくて頭抱えました。今月32歳になるので、いい加減落ち着きたいというか、折に触れて落ち着きたいと言いつつも、落ち着く予兆はなにもないし、相変わらず多動を極めています。助けてくれ。

[本日の飲み物]

酔鯨 特別純米酒

[index]

■前半戦（最近の気づき）

薄々気づいていた予定詰め込みすぎ問題/他方で、相変わらず人を誘うのが苦手/無理矢理にでも、枠数制にした方がいい？（12〜2月は除く）/貯金ができない要因、予定過多もあるよね/続いてしまう体力が悪い/指摘されて気づく異常性/みんなどういう風にバランス取ってるのか知りたい

■後半戦（人生迷走中）

AIに恋愛ロードマップ引かせている場合じゃない/おみくじに気付かされた自分の焦り/意思決定は自分でしてる、はずなんだけど……/脳死でインプット受け取ってない？/手を広げすぎてすべてが半端な悪循環/考えない、をやる休み/停滞は悪、向上心のないものは馬鹿/結局できていないカウンセリング/今必要なことはなんなのか/あゝ、マグロ人生/3月以降にゲスト回録っていきます（謝罪）/2月28日に32歳になります/人生初出張、誕生日当日は名古屋で過ごす予定/西瓜糖、来てくれたら嬉しいです

[紹介したもの・こと]

渋谷 氷川神社（焦るなって言われまくったおみくじ）

https://www.instagram.com/shibuyahikawa/

西瓜糖（2/24がバースデー営業です、来てね)

https://x.com/usui_daisuke/status/2017808208178647077?s=20

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■note

https://note.com/usui_daisuke

[まえがき]

今回はメインテーマ2本立て。文章を書くのも話すのも好きなのですが、アウトプットが文章になるか音声になるのかの差だけで、実は構造的には（自分の中では）変わらないのでは？と思っていました。新年1回目の配信で立てた目標を振り返っていたら、一旦の結論が出たという回です。定期的に進捗報告していきますので、生暖かい目で見守ってください。頼む。

[本日の飲み物]

トーキョーハチオウジン オリエンタル

[index]

■前半戦（ひとり進捗会議）

目標進捗/12枠中4枠を年始3週間で使いました/部屋については諦めた（注釈付き）/収支は相変わらず、でも精神的な進捗はありました/「定期的」の具体性を定める/生成AIに恋愛ロードマップを作らせた夜/生活にはメリハリが必要/フィードバックお待ちしてます/平日に予定を詰め込み、休日は休むために使う/予定の運用方針

■後半戦（Podcastとnoteの差分）

前半喋ってて結論出ました/話すことで見えてくるもの、書くことで見えてくるもの/受け手の状況や届き方の違い/最近のnote,スキの質悪くない？/フィードバックお待ちしてます（2回目）/今年も乾杯していきましょう

[紹介したもの・こと]

endalence

https://endalence.jp/

ISSEY MIYAKE EYES

https://www.isseymiyake.com/pages/eyes

3連休に書いたnote

https://note.com/usui_daisuke/n/n68be579e47d1

Geminiが書いてくれた恋愛ロードマップ（抜粋）

https://x.com/usui_daisuke/status/2010529691506298881?s=20

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[まえがき]

配信を2ヶ月サボっている間に年を越してしまいました。先日、ゴールデン街のお店番中にお客さまから「更新しないんですか？」と言っていただき、「流石にそろそろ録らねば……」となり今に至ります（ケツを叩いていただきありがとうございました）。近況と新年の抱負をゆるく話す回です。皆さんの今年の目標も、教えてもらえたら嬉しいです。

[本日の飲み物]

ヘルケンロード シスター

[index]

■雑談パート

旧年中は大変お世話になりました/駆け込みnoteを書いていた/仕事して飲んで買っての日々/転職しました（3年ぶり4度目）/「好き」を仕事にする胆力/趣味以外で好きなことを見つけよう/組織開発とタレントマネジメント/楽しくお仕事しています/月の半分は人と飲んでいた12月でした

■本題パート 06:56 ～

去年立てた目標を覚えていません/①服をちゃんと選んで買う/②部屋をちゃんとする/③収支計画をちゃんとする/④アウトプットを定期的に行う/⑤彼女をつくる/節目じゃなくてもゲスト回やります/本年もよろしくお願いいたします

[紹介したもの・こと]

2025ふりかえり

https://note.com/usui_daisuke/n/n128410995e91

2025ベストバイ

https://note.com/usui_daisuke/n/nd6b2395687b0

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■note

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[まえがき]

昔よりは緩和されたものの、休日引きこもっていると「俺はまた休みを無駄にしてしまった」という強迫観念に駆られがちです。休みに何をしているかは話すものの、休みに何もしていない時の心境について話すことってないですよね。そりゃ何もしていないから話すこともないよね、ということかもしれませんが。なんでこんなにも何もしないことが「悪」と思ってしまうのか、3連休最終日に考えてみました。

[本日の飲み物]

サッポロ黒ラベル 350ml

[index]

■雑談パート

はじめての昼収録/地味に頑張っていた酒被り避け/1ヶ月空いてしまった収録/モテたくて髪を切りました/とはいえ自分ウケが1番/年末振り返り回とかやろうね

■本題パート 3:28 ～

3連休、いかがでしたか/ウスイの過ごし方/最終日に予定を確定させておく安心感/何もしていないことに対する強迫観念/SNS鬱/ひとりの仮押さえ予定/メリハリつけたい、マグロになりたい（矛盾）/みんなの休みに対する捉え方を知りたい/内省と対話のバランス/カウンセリングを受けてみよう/ひとりしゃべりの難しさ/お便りないと尺稼げない（のでください）/Podcastのハードルの下げ方/1番再生されている恋愛回/今後の収録予定・ネタストック

[紹介したもの・こと]

BENTEN 2 Art Night Kabukicho

https://www.benten-kabukicho.com/

Analog Market

https://www.audio-technica.co.jp/analogmarket/

ポジウィルキャリア

https://posiwill.jp/career/

MOSH

https://mosh.jp/

滔々噺（石井玄）

https://spotify.link/YVvrguzlZXb

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