都市累人

本期节目是好运当家，河里鹿沉迷工作无法自拔（没有）。于是好运特意邀请了她的好朋友小马，来给大家分享她在瑞士生活，以及工作的有趣经历。
小马的老东家是一家全球知名的食品公司，除了单位的福利足够好，瑞士的工作节奏也可谓别树一帜，生活中的各种小细节更是让人瞠目。
欢迎收听本期节目，走进世界上存在的另一种可爱生活。

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河里鹿是个神秘的女子，她什么也不愿留下。

时间轴：
00:05:12 瑞士有超过三种官方语言体系？
00:10:26 瑞士是弹性工作制：你可以下午三点下班
00:11:36 在瑞士，工作是为了更好的生活
00:15:45 瑞士的超市和商场佛性营业
00:17:22 请谨记：商店关门之前务必屯粮
00:19:25 瑞士人都是滑雪魔！
00:20:55 芝士火锅与法餐
00:23:55 瑞士的高物价和奇形豪车
00:25:40 瑞士没有穷人？！
00:26:15 收垃圾的工时费与我们不相上下
00:27:10 请购买指定垃圾袋装垃圾
00:29:02 瑞士所有的交通工具都是掐表抵达
00:29:57 完美精准的流水日常，仿佛一部电影
00:33:20 坐公交和地铁不检票，全凭自觉
00:34:45 公司工卡救我于水火之中
00:37:05 工牌上有24小时紧急热线
00:38:04 从洛桑坐船，去法国依云小镇喝依云水

或许你也想过裸辞一了百了？上班如果已经变成让你烦躁、焦虑、不快乐无所得的一件事，是不是就到了考虑离开它的时候？

有钱也许不一定能让你快乐，但辞职一定可以！好运选择裸辞在家躺平后，快乐真的像小鸟儿一样欢快地飞过来了。

本期节目，我们还邀请到了好朋友小饭，一个最近裸辞后在国内走南闯北的酷girl，在寺庙进修完佛学后，她又飞去了景德镇学习制陶。同时在家开展毛线编织工作，裸辞后的生活原来充满无限可能。

倘若你也觉得自己到了一个需要休息的阶段，那不妨按一下暂停键，给自己一个悠长假期，反正竞赛还很长。当然，无论你目前是否有裸辞的想法，都欢迎留言与我们分享你关于工作和辞职的想法和故事。

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河里鹿是个神秘的女子，她什么也不愿留下。

00:03:10 我们为何决定裸辞？

00:07:04 世界上一定还有另外一条路，只要你去走

00:11:39 你可以不上班，但不能停止创造

00:14:21 裸辞后我们都干了什么?

00:16:24 我报名参加了佛学班

00:17:40 禅修生活，让我隔绝手机与网络？

00:28:29 去景德镇学制陶瓷

00:39:55 父母非常支持我们裸辞

00:41:23 担心远离职场太久会让我们被淘汰

00:43:41 裸辞前的准备

00:47:30 在家躺平需要严格的自律

本期和大家聊聊潮人恐惧症：什么叫潮人恐惧症呢？在哪种特定场景下会发作？我们又该如何去缓解和应对？

朋友，假如你也有类似的困惑，别焦虑，take it easy，大胆地接纳自己的恐惧并尝试在其中寻找乐趣点，你会发现生活有更多可能，我们相信所有问题总有水到渠成迎刃而解的一天。潮恐社恐一家亲，如果你有关于社交表演的有趣经历，或者更多其他想法，欢迎留言与大家分享！

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00:01:42 我们如何定义潮人恐惧症？

00:04:41 太潮的TONY让我不敢去剪头发

00:15:29 上海有一条街会诱发我的潮人恐惧症

00:20:31 有什么方法可以巧妙缓解潮人恐惧症？

00:22:40 潮人凝视

00:27:58 潮恐社恐一家亲，如何“恐里逃生”？

00:28:07 电梯是当代社会生活的“致命杀手”

最近是拉稀式更新，因为好运辞职了。借此机会，本期《都市累人》沈好运和河里鹿来和大家分享各自的大厂打工经历。

大厂呐，想说爱你不容易。那些年的灯火通明说来话长，如果你也是大厂打工族的一员，或曾有大厂工作经历，欢迎在评论留下你的看法，祝大家钱途与前途一片光明！

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00:01:04 我宣布再也不去任何大厂（希望别打脸 

00:02:22 为何选择进入大厂？

00:05:58 艺人团队的工作要求你成为社交女王

00:10:14 我选择去大厂其实是因为离家近

00:13:52 爱奇艺 vs 字节跳动 vs B站

00:14:58 CoCo vs 星巴克 vs 蜜雪冰城

00:17:55 字节跳动是中国最好的互联网平台？

00:18:44 字节影响了我的工作思路与模式

00:22:10 大厂黑话有弊也有利

00:31:04 什么情况下我觉得必须辞掉这个工作？

00:31:15 我在大厂当牙刷女工

本期是《都市累人》七夕特辑，我们来聊聊择偶标准！

人类进化时至今日，寻找伴侣的标准，早从原始的以貌取人，演变为寻求更多维的契合，上至三观思想觉悟，下至喜欢全熟蛋或溏心蛋，还是突然产生过敏源不再吃鸡蛋，任何鸡毛蒜皮的分裂都有可能引发感情的第二次世界大战。

你希望自己的另一半是个什么样的人呢？是一个跟你百分百精神契合的朋友，还是一个与你截然相反的人？如果你们挤牙膏的方式和开空调的习惯不一样，那恋爱还能岁月静好的长长久久吗？

本期的《都市累人》，沈好运和河里鹿除了探讨彼此的择偶观，还进行了趣味的灵魂大拷问。问题参考视频博主@CantoMando：

Q1: 你会选非常好看的外表、极其平常的性格，还是超级有趣的性格、很平常的外表？

Q2: 你宁愿父母讨厌你的伴侣，还是你的伴侣讨厌你的父母？

Q3: 谈恋爱的时候，你会选择八个月内只能和伴侣见一次呆三天时间，还是一个星期在一起，每天24小时在一起，只有一小时分开？

欢迎在评论留下你的答案并与我们分享你理想中另一半的样子，祝大家七夕快乐！

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河里鹿是个神秘的女子，她什么也不愿留下。

00:01:30 我们无法恋爱的理由

00:04:26 我爸跟我说喜欢男生女生都没关系

00:05:25 现在还不想谈恋爱，但担心以后想谈的时候选择越来越少

00:06:30 年龄的焦虑会让我们放宽择偶标准吗？

00:07:20 你会选择跟你非常相像的人还是跟你截然不同的人？

00:08:55 跟我拥有相同爱好的人已无法吸引我

00:12:23 容易对拥有共同喜好多的豆瓣友邻产生好感

00:13:08 想找一个与我截然相反的伴侣

00:15:10 我在工区茶水间接水遇到同事会很紧绷

00:18:00 积极乐观的性格在如今的时代很重要

00:19:33 男士要有自己的着装品味

00:20:01 我们都有潮人恐惧症

00:21:40 希望另外一半有自己擅长的领域

00:24:29 请做一个情绪稳定的成年人

00:29:29 你是不是一个自律的人？

00:30:28 前男友说我是一个苦行僧

00:33:29 你们是如何挤牙膏的？

00:35:58 男朋友说要把空调砸了？！

00:37:53 择偶二选一灵魂大拷问！

本期《都市累人》邀请了一位斜杠青年dodo来跟我们分享她作为同声传译的工作日常。

dodo的经历非常有意思：大学在美国学话剧，研究生申请了蒙特雷国际研究院，毕业后成为一名同声传译，现在的她，还是一名B站UP主，与此同时，她还开发了自己的英语课程给对做翻译感兴趣的朋友上课。欢迎收听本期节目，看看她是如何成为一名时间管理大师的~

如果你对英语或翻译工作感兴趣，也可以在以下平台找到dodo，欢迎留言与我们分享你的感受！

B站 ：@dodo多利嗨

抖音：dodo多利~嗨

00:02:30 其实我在美国学的是话剧——舞台灯光设计

00:05:30 我在美国学同传

00:09:10 如何成为一个斜杠青年？

00:16:01 我把华氏度翻译成了飞轮海

00:19:20 每场同传前如何快速了解一个特定领域？

00:24:20 同传翻译是按小时收费吗？

00:27:21 做小语种同传收入会更高吗？

00:28:26 同传翻译越老越吃香，摆脱35岁淘汰定律

00:31:46 做知识类自媒体的门路

00:34:46 是否考虑做全职博主？

00:36:10 给想做翻译的朋友们的建议

欢迎收听本期都市累人，今天我们邀请到毕业后一直在西藏工作的芮老师与我们分享她的生活。

自从大学读了安妮宝贝的《莲花》后，她就对西藏产生了向往。

在西藏支教两年后她出国读研，在读完英国最好的传媒专业后，芮老师选择回到拉萨当记者。

她让我们看到除了喧嚣的都市生活、极度内卷的大厂之外，世界上其实还可以有很多种生活方式。

以及，念念不忘，必有回响的生活力量。

最后祝愿，我们都能拥有自己想要的人生。

（本期节目由于设备原因及拉萨偶有中断的网络，部分音质有损，但芮老师的分享我们都不忍删减尽可能保留下来，请多多担待，感谢：）

00:01:43 从英国毕业回国后，我选择再次重返西藏

00:02:25 因为安妮宝贝的《莲花》产生了对西藏的向往

00:03:15 第一次去西藏是在留学前，去西部当志愿者

00:05:08 因为支教的学生，在西藏gap了两年

00:09:15 在英国的毕业论文也选择西藏作为课题

00:10:11 在西藏找工作一波三折

00:11:40 念念不忘，必有回响

00:14:30 在西藏睡到中午，去茶馆喝茶

00:16:10 在拉萨工作月收入6000

00:17:20 在拉萨，实现真正的朝九晚五

00:20:08 “我觉得自己上辈子是西藏人”

00:24:08 在拉萨连续泡7天桑拿

00:25:05 冬天才是真正的拉萨

00:26:05 西藏的“小江南”

00:28:10 父母舍得自己的女儿常年驻扎西藏吗？

00:29:20 长辈对西藏的刻板印象是寸草不生

00:30:10 真的能下定决心在西藏一直生活下去？

00:31:15 在西藏生活，如何找对象？

00:34:30 在拉萨买房子，接父母过来住

00:35:10 在拉萨租一个三室两厅，月租3000  

00:37:48 在西藏工作一年有近两个月的高原假

00:40:48 只要找到自己喜欢的生活方式就可以

07：那么巧你也想搞副业？听听月入25万的90后塔罗占卜师怎么说

或许你也曾想过在本职工作之外搞搞副业？或许你也考虑过转行？

不知你有没有发现？塔罗占卜越来越受到当下年轻人的青睐。

对很多朋友来说，每天看看星座运势，在网上请人算算塔罗，是能够给繁杂的都市生活带来一些缓解的奇妙良药。
如果你对塔罗占星师的工作也感兴趣，那么不妨来听听月入25万的塔罗占星师@猫巫先生 的建议。

00:01:15 我妹花了3888买了塔罗牌网课？！
00:03:15 每月收入25万，其中占卜和占星的收入接近15万
00:05:19 来占卜的百分之八十都是测感情！爱情呐，这是个迷...
00:06:41 客户请我为她占卜与王一博的感情道路
00:09:20 塔罗师原来的本职工作竟然也是大厂打工人！
00:10:55 【引流拓客话术赚钱经验秘籍】这个课程有点厉害的样子
00:11:20  自媒体变现之路 
00:20:25  塔罗师自认对占卜这个行业认可度不高
00:21:36  社会身份其实比你想象中的更重要

【都市累人】是一档探讨女性生活方式的播客。

@沈好运 和 @河里鹿，两位互联网打工女青年，敞开心扉与大家分享二十六七女性所思所想，职场与恋爱，工作与生活，云云总总汇聚而成的都市累人续命指南。

每周更新中，请多多关注，也欢迎留言与我们分享你的感受。

06：花4000元能在上海法租界租一套洋房吗？| 京沪两地租房差异让我遭受社会毒打

这期我们邀请到了知名房产公司的中介小姐姐Jessi来跟我们聊聊一线大城市的租房内幕。除此之外，毕业于211本科，美国南加州研究生毕业的她，也是一个有故事的女同学，她到底为什么会选择加入房产行业呢，欢迎收听本期【都市累人】！

00:01:28 本科211，硕士南加州，回国成为房租房中介

00:01:58 想象房似锦一样卖老洋房吗？

00:08:20 中介要先从租房业务沉淀业绩才能开始从事房屋卖卖

00:09:57 中介陪客户看房的间隙可以顺便滑水吗？

00:12:30 租房中介的每月收入大概是多少？

00:13:20 中介每月实收达到2.5万，则月薪可实现1万+？

00:16:32 房产中介的入行学历门槛是硕士毕业或者重点名校/海归?

00:17:39 中介对颜值也有要求？

00:21:07 住在上海老洋房离其实只是看上去很美？

00:25:47 4000元可以在上海法租界租一套房吗？

00:27:30 京沪两地租房差异让我遭受社会毒打

00:32:20 上海房东VS北京房东，有点意思哦

00:36:47 租房预算控制在收入的三分之一最为合理？

00:38:11 发发奇的高管选择了月租5万的房子

00:39:59 帮明星卖房子也蛮有意思的

00:41:10 明星住宅地大揭秘？！

05：在B站做全职UP主能实现财务自由吗？和@VK棒棒鸡 聊聊做娱乐博主的甜酸苦辣

在大厂无数个辛勤耕作的日夜里，沈好运和河里鹿都曾想过狠下心来一走了之，潇洒地告别内卷打工的日子，做一个自由职业者。自由、随心、快乐，这些在好运看来代表自由职业者的标签，就像夏日里的空调机，每每一聊起来就让人心情舒畅。

但自由职业者真的那么“自由”吗？在网红当道的年代，做一名全职博主，尤其是做一名娱乐reaction UP主，一年365天到处参加各种综艺节目，近距离接触IDOL明星，热辣点评最火选秀...看似无比精彩的镜头背后，留给UP主的剩余价值是什么？除了要不断输出让粉丝喜爱的内容，现实的生存焦虑也纷至沓来...

今天，我们特别邀请到B站娱乐区知名UP主@VK棒棒鸡 来聊聊做reaction视频背后的甜酸苦辣。

【彩蛋提示】

哪家粉丝该多读书？

哪位艺人私下真的不够nice？

更多实名吐槽，敬请收听本期节目。

【主播】

@沈好运 @河里鹿

【嘉宾】

B站娱乐区UP主，只说真话的reaction视频博主 @VK棒棒鸡

【highlight】

00:04:02 遇上坑爹公司，一腔创业激情被浇冷水

00:05:40 2008年reaction视频在YouTube如火如荼

00:05:59 现象级综艺《偶像练习生》开播

00:09:00 在王思聪和前女友约会的知名网红店成都太古里相见恨晚

00:12:10 做reaction必须学会蹭热度？

00:21:39 艺人的人品我们不予置评，但是...

00:23:20  严肃申明：绝对没有影射港台艺人

00:27:10 粉丝永远说风就是雨

00:29:10 聊聊今年的《创造营》和《青你》

00:36:10 聊聊如今的饭圈文化

00:43:20 同时辞职，开始啃老做视频？

00:43:44 做视频每隔一段时间都会面临严重焦虑

00:47:18 恰饭对娱乐reaction博主来说非常难

00:51:00 观众永远比你想象中残忍200倍

00:51:30 转换跑道，希望找到收入来源来支持棒棒鸡

01:01:30 各大平台的博弈，让reaction博主生存更加艰难

01:06:40 彩蛋：实名爆料时间

【都市累人】是一档探讨女性生活方式的播客。

@沈好运 和 @河里鹿，两位互联网打工女青年，敞开心扉与大家分享三十未满女性的所思所想，职场与恋爱，工作与生活，云云总总汇聚而成的都市累人续命指南。

每周更新中，请多多关注，也欢迎留言与我们分享你的感受。