《津巴多时间心理学》这本书认为

我们了解时间观念的目标是为了认识过去，享受现在，掌控未来，并为你提供新的方式来看待你的过去、现在和未来。

假如有一种平衡的时间视角，它将让你在面对实际情况时，能够在过去、现在及将来之间灵活转换，作出最佳选择。

那什么是均衡的时间观？

它包含

*消极的过去时间观较弱

*积极的过去时间观强烈

*宿命主义的现在时间观弱

*适合的享受当下的现在时间导向

*适度的未来时间导向